Гипотония с годами проходит…

Артериальная гипотония — пониженное артериальное давление, давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов. Обычно для упрощения она называется просто гипотонией. При этом систолическое (верхнее) давление ниже 90 мм рт. ст., а диастолическое (нижнее) давление ниже 60 мм рт. ст.
— А если человек хорошо себя чувствует при таком давлении, он все равно гипотоник?
— Если давление у вас традиционно 90/60 (или чуть выше), при которых вы нормально себя ощущаете (бодро и активно), вы не гипотоник. Это ваше нормальное давление, хотя есть предрасположенность к развитию болезни.
Гипотония может быть наследственной. Тогда ее развитию в заболевание способствуют длительное нервное перенапряжение, неполноценное питание, недостаток витаминов Е, С, В, В5, железа, микроэлементов, изменение климатических и погодных условий, инфекционные заболевания. Гипотония возникает и как следствие тяжелых заболеваний: инфаркта миокарда, ряда заболеваний органов дыхания, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистита, хронического гепатита, патологии щитовидной железы. Понижением давления нередко сопровождаются аллергии и отравления.
— Как распознать гипотоника?
— Гипотоник имеет бледный цвет лица, жалуется на потливость ладоней и стоп, у него понижена температура тела до 35,7–36 градусов, он эмоционально неустойчив и очень чувствителен к яркому свету и громкой речи. Жалуется на слабость, тяжесть в желудке, горечь во рту, тошноту, изжогу, запоры, низкую работоспособность, раздражительность, головные боли и головокружения. Может ухудшиться память, человек бывает рассеянным, ему трудно концентрировать внимание.
* Склонны к гипотонии женщины 30–40 лет, занимающиеся умственным трудом. Гипотония возникает из-за больших физических нагрузок, например, у спортсменов. При перегрузках уменьшается ритм сердечных сокращений и понижается давление.
* Гипотоники зевают от «нехватки воздуха». У них случаются обмороки, темнеет в глазах при резкой смене горизонтального положения на вертикальное.
* Люди с пониженным давлением метеозависимы. Они тяжело переносят жару, а особенно — скачки атмосферного давления в межсезонье.
* Давление снижается после обильного приема пищи. Головная боль при гипотонии может возникать из-за избыточного пульсового растяжения артерий. В этом случае она пульсирующая, в височной и затылочной области. Другой тип боли связан с затруднением оттока венозной крови из головы. Такая боль обычно концентрируется в затылочной области, ощущается как тяжесть, словно «что-то давит».
— Какие рекомендации вы можете дать человеку, склонному к гипотонии?
— При склонности к гипотонии надо:
* спать не менее 8 часов в сутки;
* вечером, лежа, поднять ноги выше уровня головы;
* дышать свежим воздухом, проветривать помещение;
* совершать пешие прогулки;
* регулярно посещать бассейн;
* пить крепкий чай, лучше зеленый;
* в сутки пить не меньше 2 л жидкости, особенно в жару. Уходит жидкость из организма — падает давление;
* принимать, посоветовавшись с врачом, настои лимонника или женьшеня;
* если гипотония — следствие стрессовой ситуации, необходима психотерапия;
* при гипотонии рекомендуется самомассаж;
* эффективно энергичное растирание, разминание мышц нижних конечностей, пояснично-крестцовой области и живота.
— Говорят, что с годами гипотоник становится гипертоником. Это так?
— С возрастом давление обычно выравнивается. По мере старения организма артериальное давление увеличивается. Снижается эластичность стенок сосудов. Ведь каждая стрессовая ситуация — выброс адреналина вызывает сужение артерий — это защитная реакция. Поэтому после 50–55 лет необходимо регулярно обследоваться у кардиолога. Артериальная гипотония может перерасти в гипертонию.

Н. М. Терехин, терапевт, кандидат мед. наук
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Малыш и гепатит В

Сегодня, по данным ВОЗ, каждый третий человек инфицирован вирусом гепатита В. Особенно это заболевание опасно для малышей.

Лейкоплакию лечила киселём из льняного семени

Диагноз лейкоплакия вульвы меня сразил наповал. Название больно страшное.

Как похудеть за месяц на 7 кг?

На завтрак: банан, 2 ломтика хлеба из муки грубого помола и немного мягкого сыра.

Снадобье от язвы

 От язвы двенадцатиперстной кишки вылечилась сама. Делать надо так:

Лечим гастрит

Возьмите 250 г меда, 3 стакана оливкового масла, добавьте сок 2-х лимонов.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх