Чтобы избавиться от безосновательных страхов и в то же время предупредить инсульт, врачи-неврологи разработали ценный тест. 
Советуем его пройти не только вам, но и вашим родным и близким.
Проверьте себя
- В течение нескольких часов подряд у вас бывает:
— онемение половины лица;
— онемение конечности(ей);
— резкая внезапная головная боль;
— резкая слабость, шаткость походки.
- Повышено артериальное давление — выше чем 140/90 мм рт. ст.
- Вы страдаете мерцательной аритмией.
- Есть избыточный вес (разделите вес в килограммах на рост в метрах, возведенный в квадрат, — цифра должна получиться не больше 25).
- Курите.
- Ведете малоподвижный образ жизни.
- Злоупотребляете алкоголем.
Если вы ответили «да» на два и более вопросов, то нужно обратиться к терапевту для консультации и дополнительного обследования.
Что делать тем, кто в зоне риска
- Ежедневно гуляйте не меньше 30 минут. Двигайтесь максимально быстрым шагом — насколько позволяет сердце и дыхание. Это поможет тренировать сосуды.
- Сократите количество соли до щепотки в день.
- Бросьте курить.
- Следите за своим весом, чтобы индекс массы тела не превышал 25.
- Периодически измеряйте давление. Если оно повышено в течение 7 дней подряд — скорее обращайтесь к врачу.
SOS! Признаки того, что случился удар
- Попросите человека улыбнуться: он не сможет или улыбка окажется кривой.
- Попросите поднять и удерживать выпрямленные руки: одна будет отставать от другой или обе руки окажутся неподвижными.
- Попросите подвигать глазами (поморгать, посмотреть влево-вправо): глазные яблоки будут двигаться несимметрично.
- Попросите высунуть язык: он будет искривлен.
Основные симптомы инсульта
- Внезапное нарушение чувствительности или слабость, особенно на одной стороне тела.
- Внезапно возникшая асимметрия лица.
- Внезапное нарушение зрения на одном или двух глазах, ощущение двоения в глазах.
- Внезапная сильная головная боль и (или) головокружение.
- Нарушение координации движений, проблемы с равновесием.
Срочно вызываем скорую!
Обнаружив хотя бы один из этих признаков, срочно вызывайте скорую. Набирайте: с городского телефона 03, с мобильного: МТС — 030, «Билайн» — 003, «Мегафон» — 030. Имейте в виду: чтобы лечение было эффективным, оно должно начаться не позднее 24 часов после инсульта. Есть вероятность, что человек не умрет и не станет инвалидом, если попадет в больницу в течение 3 часов после удара.
Не пропускайте прием лекарств
Бояться инсульта нужно тем, кто страдает мерцательной аритмией, артериальной гипертонией и атеросклерозом. При этом гипертонию можно контролировать с помощью лекарств и правильного образа жизни: снизить количество соли в диете, гулять на свежем воздухе, спать не меньше 8 часов. При атеросклерозе для снижения риска инсульта обычно назначают препараты — статины. При мерцательной аритмии для профилактики инсульта Европа и США первыми стали использовать препараты нового поколения: прямые ингибиторы тромбина. Они целенаправленно блокируют фермент тромбин и за счет этого предотвращают образование сгустков крови (тромбов), которые могут закупорить сосуды и привести к инсульту. В России такую терапию для профилактики инсульта у больных мерцательной аритмией официально разрешили с 2011 года.
Т. Е. Суворова, кардиолог, врач высшей категории