Skip to content
- Поддерживайте постоянный вес. Лишний жир давит на почки, затрудняя их работу. Резкое похудение тоже плохо сказывается на работе почек — этот орган должен находиться в жировой защитной капсуле. При похудении жировая прослойка истончается, и почки становятся уязвимыми.
Избегайте белковых диет. Избыток белка в пище заставляет почки работать в авральном режиме.- Больше пейте воды. 2 литра питьевой воды в день помогают увеличить циркуляцию крови в организме и не дают скапливаться в почках вредным веществам.
- Своевременно опорожняйте мочевой пузырь. При застое мочи в мочевом пузыре размножается инфекция.
- Не ешьте много сладкого, соленого, острого и жареного. Это провоцирует сахарный диабет и артериальную гипертонию — болезни, вызывающие почечную недостаточность.
