Ножки мои больше не крутят

Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение. В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода. Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс!
За это время раствор вытягивает из ног всю боль. Ноги вытирала полотенцем, смазывала кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом), массировала ступни, надевала шерстяные носки и ложилась спать. Раствор использовала 3 раза, каждый раз подогревая до терпимой температуры и добавляя еще по 10 капель йода, держала те же 15 минут. После 3 раз готовила свежий раствор.
Сделайте 10-12 процедур (ежедневно), потом перерыв, дальше по самочувствию. У кого проблемы с венами (варикоз и тромбофлебит), раствор делайте не горячим, а теплым.
После первой процедуры я спала спокойно, а после 10 процедур забыла, как мои ноги дергало и выворачивало. Мои ножки сказали спасибо за такую заботу! Лечение я теперь провожу иногда, когда требуется. Мои тружени­цы-дач­ни­цы тоже пользуются этим рецептом, все довольны.

Л. Т. Никонова, Ярославская обл.

На ту же тему
Обсуждение: 7 комментариев
  1. А мне помогает хождение на коленях по ковру. сидя на икрах ног и опираясь руками.на бёдра.Укрепляются мыщцы ног и бёдер и я спокойно сплю.без болей в ногах.

  2. Валентина:

    Спасибо, обязательно попробую, очень большие проблемы с ногами

  3. Андрей:

    Бред полнейший!!!!!
    Я занимаюсь реабилитацией опорно-двигательного аппарата.
    Так вот, Если у вас крутит ноги по ночам, так это ничто иное как мышцы.
    Судороги чаще всего бывают из за поражения мышц, разной степени тяжести. Это триггерные пункты, тугие тяжи и как следствие укорачивание мышц. Так вот самое простое что можно сделать чтобы убрать судороги это надо растянуть мышцы. Для каждой группы мышц свои упражнения на растяжение. К сожалению здесь я не смогу расписать все упражнения. Но если Вы опишите ГДЕ конкретно болят ноги, то тогда я скажу что конкретно надо делать.
    P/S Вообще из личного опыта могу сказать что основная часть всех болей опорно-двигательного аппарата (кстати включая и головную боль) у нас идет от мышц.
    andreichupov@mail.ru постараюсь ответить всем.

    • Валентина:

      Здравствуйте! У меня протрузии пояснично-крестцового отдела. Подскажите комплекс мероприятий,чтобы решить проблему в домаших условиях.

  4. Лидия:

    Все правильно пишет Л. Т. Никонова. Можно принимать еще и ванны с морской солью, содой с добавлением йода. Воду набираете такой температуры, чтобы 15минутный отдых проходил максимально комфортно.

  5. людмила:

    Здравствуйте. у меня судороги левой ноги, икры и кисти, когда я потягиваюсь, мне приходится пальцы поворачивать к себе. Когда я это сделаю все проходит.

  6. C ногами у меня на сегодня как бы и нет проблем, но несколько лет назад была проблема – сильно “горели” ноги. Не знал куда их девать и как охладить. Бабушка подсказала: Перед сном держать ноги в горячей воде, чтобы можно было терпеть, пока вода не станет теплым. Вытереть насухо, надеть шерстяные носки и лечь спать. Помогло. С первого раза я заснул быстро, без мучений с ногами. Сегодня анализирую эффект и полагаю, что если ноги “горят”, то горячая вода запускает механизм охлаждения определенной части организма. Если ноги “горят”, значит часто переохлаждали ноги, что привело к сбою термостабилизации организма, и организм продолжает греть переохлажденный участок тела, даже когда не холодно. Горячая вода запускает механизм охлаждения.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Белье не должно просвечивать через одежду

Белье не должно просвечивать через одежду

Раньше было строгое правило: дамскую сумочку по цвету всегда нужно было подбирать исключительно к обуви.

Для близоруких

При выполнении упражнений голову не поворачивайте, глазами двигайте медленно. Лежа на спине* Разведите руки в стороны.
Веточку черёмухи под язык – и желание курить пройдёт

Веточку черёмухи под язык – и желание курить пройдёт

Мне уже за 50, а курить бросил более 10 лет назад. Впервые попробовал еще в школе, тайком стащив у отца «беломорину».

Солнце обожгло

Самым популярным солнцезащитным средством остается масло для загара. Но оно имеет самый низкий защитный фактор, поэтому его можно использовать только при очень загорелой коже.

Ловушка для родителей

Родительское проклятие, особенно материнское, опасно: даже случайно высказанное пожелание несчастья моментально пробивает детское биополе.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх