Хурма полезна сердечникам

Очень нравятся плоды хурмы. Она богата глюкозой и сахарозой, протеином, жирами, витамином С, дубильными веществами, содержит натрий, кальций, марганец, йод, железо, магний, калий. хур-маУ меня аутоиммунный тиреоидит, врач посоветовала есть хурму. В ней высокое содержание йода, поэтому она отлично пополняет дефицит этого микроэлемента в организме. Спелые плоды способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта, печени, зрения, нормализуют работу кожи и половых желез. Обладают бактерицидным действием в отношении кишечной и сенной палочки, золотистого стафилококка. А пектин поможет при расстройствах пищеварения. Благодаря витаминам С и Р хурма благотворно влияет на сосуды, полезна сердечникам. Съедая по 2-3 плода хурмы ежедневно, можно надолго забыть о болях в сердце.

Также хурма оказывает общеукрепляющее действие и обладает тонизирующими свойствами. Улучшает аппетит, успокаивает нервную систему и повышает работоспособность. Благодаря высокому содержанию железа хурму используют при лечении анемии.

Но, к сожалению, из-за высокого содержания глюкозы и сахарозы плоды хурмы противопоказаны людям, склонным к полноте и страдающим сахарным диабетом.

В. С. Ромашова, Воронежская обл.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Последний шанс...

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) обнародовала данные о незаконных пересадках донорских органов в Китае. Туда едут десятки тысяч пациентов, отчаявшихся вовремя получить донорский орган на родине.

Остеоартроз

Это возрастное заболевание. При остеоартрозе поражаются хрящевая, костная ткани сустава.
Наломайте вишнёвых веток для почек

Наломайте вишнёвых веток для почек

Спешу предложить рецепт лечения почек вишневыми веточками, которые выводят из организма соли мочевой кислоты. Мне помогло и, надеюсь, пригодится и вам.
Шерстяные носки избавили от синдрома беспокойных ног

Шерстяные носки избавили от синдрома беспокойных ног

Долгое время я страдала синдромом беспокойных ног, много ночей не спала. Перепробовала огромное количество рецептов:

Железе нужен покой

Как питаться после удаления камней из поджелудочной железы.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх