Правильно измеряем давление

* В помещении должно быть тепло;

* после еды, чашки кофе или выкуренной сигареты надо подождать примерно полчаса;

* надо сидеть в расслабленной позе, спиной оперевшись на спинку стула;

* рука с манжетой не должна быть на весу.

Яичники удалены…

Неужели все так трагично? Вовсе нет. Во-первых, надпочечники частично компенсируют дефицит эстрогенов. Поэтому у некоторых женщин операция проходит практически без последствий.

Огурец-молодец

Огурцы улучшают аппетит, регулируют работу сердца и почек. Этот овощ улучшает память, препятствует развитию атеросклероза, успокаивает и укрепляет нервную систему.