Существует множество причин возникновения варикоза: сидячая работа, отсутствие физических нагрузок, поза «нога на ногу», склонность к отекам, высокие каблуки. А начинается все с появления сосудистых звездочек. Это уже сигнал тревоги! Что можно предпринять, не обращаясь к врачу.
1. Рецепт, эффективность которого проверили наши бабушки, — йодная сетка и уксусные обтирания. Ежедневно обрабатывайте йодом проблемную область и протирайте это место обычным столовым уксусом. Через 2 месяца (да, дело небыстрое) звездочки заметно побледнеют.
2. Часто сосуды начинают просвечивать из-за плохой циркуляции крови в верхних слоях кожи. Отрегулировать процесс поможет хмельной компресс: 1 ст. ложку шишек хмеля (продаются в аптеке) залейте стаканом кипятка и подержите на водяной бане около 15 минут. Остудите до комнатной температуры и процедите. Обмакните стерильный бинт в настой и приложите компресс к участку с сосудистыми звездочками, подержите 10–15 минут.
3. Предотвратить увеличение звездочек поможет массаж половинкой помидора. Разрежьте зеленый помидор пополам и приложите к проблемным местам. Подержите около минуты и ополосните кожу прохладной водой. Затем повторите процедуру еще раз. Если есть возможность, лучше проделывать это несколько раз в день или хотя бы утром и вечером. Результаты появятся через 2–3 недели.
4. Очень полезны медовые компрессы: на чистую ткань положите 4–5 ст. ложек меда, приложите к тем местам, где проступили сосуды, сверху оберните пленкой и оставьте так на 2 часа.
5. В борьбе с варикозом эффективны эфирные масла лаванды, шалфея, розмарина, бессмертника и плюща. Оптимальный способ — добавлять несколько капель в ванну (только следите, чтобы вода не была слишком горячей). Можно использовать масла по одному или смешивать их — как вам больше нравится.
6. Ощутимую пользу сосудам принесут обтирания настоем аптечной ромашки. 100 г сухих цветков залейте 0,5 л водки и протирайте проблемные участки утром и вечером. Экстракты ромашки успокаивают кожу, способствуют сокращению капилляров, и постепенно сосудистая сеточка исчезает.
7. Отличное средство от варикоза — инжир. Он содержит вещества, укрепляющие стенки сосудов. Свежий, вяленый, в виде компота или как ингредиент фруктового салата — не отказывайте себе в этом полезном удовольствии.
8. Если вы любите специи, введите в свой рацион мускатный орех. Он служит профилактическим средством против образования тромбов, снимает болезненные ощущения в ногах и укрепляет стенки сосудов. Можно добавлять мускатный орех в молоко, в мясные блюда или же принимать в чистом виде как лекарство по 1/2 чайн. ложки в день.
9. Вкусный рецепт — чай с малиной. Он обладает потогонным действием, поэтому помогает при простудных заболеваниях. Но это же свойство чая поможет улучшить циркуляцию жидкости в тканях, снизить отечность и тем самым предотвратить варикоз. А самое приятное — не нужно себя ограничивать в дозах: пейте столько чая, сколько хочется, и добавляйте малину в любых пропорциях. Эффект появится быстрее, если к обычному черному чаю добавить сухие листья малины.