Дисбактериоз – это не болезнь. Это нарушение баланса микрофлоры кишечника

По этой причине там начинаются гниение, образование ядов, ведущих к самоотравлению организма. Первые признаки такого самоотравления – темные круги под глазами, сухая кожа, ломкость и выпадение волос, нарушение сна, повышенная утомляемость.

Дисбактериоз возникает и из-за неправильного или чрезмерного приема лекарств, некачественной пищи, стрессов. Для лечения этой напасти рекомендуем пару недель начинать с медленного прожевывания и глотания чеснока (1 зубчик) за час до еды и такого же количества чеснока перед сном через 2 часа после ужина.

Неплохо помогает чайный уксус – это естественный регулятор нормального баланса микрофлоры кишечника. Вот научные данные: через месяц ежедневного приема настоя чайного гриба количество болезнетворной кишечной палочки уменьшается в кишечнике в 500 раз, количество других патогенных микроорганизмов – в 100 раз, а количество полезной, способствующей нормальному перевариванию пищи и нейтрализующей процессы гниения молочнокислой палочки, увеличивается за это же время в 45 раз. Несколько стаканов настоя чайного гриба в день, употребляемых регулярно, практически полностью предотвращают процессы гниения и образования ядов в кишечнике.

При условии, что вы регулярно употребляете настой чайного гриба, выделите еще 2 дня ежемесячно, когда вы будете заниматься очищением основательно. Накануне запаситесь минеральной водой, лучше негазированной, травами для заваривания чая, овощами и фруктами, а также крупами, богатыми клетчаткой.

В течение двух дней выпивайте 3 раза в день перед едой (примерно за час до еды) по 1 стакану настоя чайного гриба. Питайтесь так: на завтрак – каша из неразмолотых зерен (рис, пшено, гречка-ядрица) на воде, без соли и сахара; на обед – салат из любых овощей по сезону – огурцы, помидоры, морковь, свекла, капуста, редька, зеленый салат, за исключением картофеля; на ужин – любой фрукт: яблоко, груша, банан или апельсин.

В течение дня можно кроме настоя чайного гриба в изобилии пить минеральную воду и травяные чаи. Вечером перед сном выпивайте еще стакан травяного чая, способствующего очищению кишечника, приготовленного по таким рецептам:

* смешайте цветки мальвы – 1 часть, листья крапивы – 3 части, цветки лаванды – 1 часть, лист сенны – 3 части, траву дымянки – 5 частей. Залейте 1 ст. ложку получившегося сбора 1 стаканом кипятка, настаивайте в термосе 2–3 часа;

* смешайте кору крушины – 2 части, лист грецкого ореха – 1 часть, плоды кориандра – 1 часть. Залейте 1 ст. ложку сбора 1 стаканом кипятка, настаивайте 1–2 часа.

После двухдневного очищения еще 2 дня ограничивайте себя в питании, не нагружая желудок сразу, а постепенно переходя от овощных блюд к молочным, затем рыбным и только потом к мясу в небольших количествах.

Если проводить очищение кишечника ежемесячно, то самочувствие улучшается, появляются легкость и бодрость во всем теле, снижается утомляемость, укрепляются защитные силы организма.

Н. И. Пучков, канд. мед. наук

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.