Живу с гипертонией, обхожусь без таблеток

Гипертония у меня обнаружилась в 35 лет. Лечилась в стационаре, принимала все, что назначал врач. А потом стала читать народные лечебники, собирать заметки о лечении.

Пытаясь выбраться из замкнутого круга болезней, хожу в храм на исповедь, выучила утреннее правило, «Да воскреснет Бог», псалом 90-й. Просыпаясь на жесткой кровати, делаю массаж ушей, головы, смыкаю стопы и ладони. 10 раз надавливаю ладонями друг на друга, поднимаю руки и ноги и потряхиваю ими. Одновременно выполняю утреннее правило, творю молитву. Встану, протираюсь водой, где растворены 1 ст. ложка поваренной соли и 1 ст. ложка уксуса на 1 л воды. Эта вода стоит у моей кровати в бутылке — ее хватает на полгода.
После протирания водой хорошо растираюсь грубым полотенцем и роликовым массажером. Чувствую прилив тепла в спине, пояснице, в голове — ясность, если даже проснулась с головной болью.
Выпиваю полстакана церковной (крещеной) воды или просто подогретой, промываю 1 чайн. ложку пшена и жую его. Давление со 180 снизилось до 140/90. После этого иду, убираюсь у скотины (на это уходит около часа). Пью зеленый чай без сахара. Пишут, что надо в день выпивать 5 стаканов, но у меня больше 3 не получается, так как выпитый после 12 часов зеленый чай у меня вызывает бессонницу. Вечером пью чай с травами с огорода: мята, мелисса, смородина, душица.
Завтрак в 8 часов — 2 горсти геркулеса заливаю горячей водой, добавляю щепотку имбиря. Летом ем с лебедой, укропом, а зимой с кислым яблоком или лимон выжимаю, но соли и сахара не добавляю. Считаю, что это тоже очень хорошее средство борьбы с лишним весом, а значит — профилактика гипертонии.
Осенью покупала черноплодную рябину, ела с геркулесом на завтрак — это уже для снижения давления. 1 раз в год делаю смесь из сухофруктов (по 0,5 кг изюма, кураги, чернослива, орехов) и стакана меда. По весне это и витаминное средство, и для сердца хорошо.
Радио до обеда не выключаю. По «Маяку» ритмичная музыка звучит, под нее делаю движения плечами, как получится, и готовлю обед на 6 человек.
Вот так и обхожусь без таблеток.

О. Т. Пальцева, Тамбовская обл.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Старость в радость

Старость в радость

Не воспринимайте приближающуюся старость как трагедию. В ней есть свои плюсы.
В Корее живут долго

В Корее живут долго

Хотя Лишь после выхода на пенсию корейцы начинают заботиться о своем здоровье. До пенсии — сплошные стрессы С молодости жители Кореи живут в стрессе.

Про свекольный настой и гипертонию

C 33 лет страдаю гипертонией. К 50 годам у меня полный набор сердечных болезней.

Пятна на лице

Хочу предложить проверенный, хороший рецепт избавления от коричневых пятен на лице. Многие пожилые женщины страдают от них.
Ноготь врос…

Ноготь врос…

Как снять воспаление? Сыну два месяца.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх