Все спят, а вы…

Вы просыпаетесь по ночам в одно и то же время и не понимаете, что происходит с вашим организмом?

В китайской медицине по биологическим часам организма определяют, проблемы в каком органе не дают спать или какие эмоции будят человека посреди ночи.

Вам сложно заснуть с 21.00 до 23.00. В это время активны кровеносные сосуды. Если вам сложно заснуть именно в эти часы, возможны проблемы с иммунитетом, надпочечниками и щитовидной железой. Осложняют засыпание стресс, разлад в мыслях и зацикленность на собственной персоне.

Просыпаетесь с 23.00 до 1.00. В это время активен желчный пузырь. Этот орган отвечает за переработку жиров, которые вы потребили в течение дня. Включайте в рацион больше правильных, полезных жиров.

Нет сна с 1.00 до 3.00. Время активности печени. Если сон нарушается в этом промежутке времени, вы даете слишком большую нагрузку на этот орган. Не пейте алкоголь. Злоба, гнев и чувство вины также мешают спать в это время.

Просыпаетесь с 3.00 до 5.00. В эти часы легкие накапливают кислород, чтобы передать его другим органам. Люди ощущают грусть, печаль, горе, а еще налицо яркий признак депрессии. Гуляйте перед сном, больше дышите чистым воздухом.

С 5.00 до 7.00 нет сна. Активизируется толстый кишечник. Чтобы помочь ему, пейте побольше воды. Эмоционально же спать мешает безвыходная ситуация, в которой вы находитесь.

Кстати, снятся всем только те люди, которых вы видели в реальном мире. Мозг никогда не выдумывает персонажей, а использует знакомые образы. Вы могли видеть человека всего раз в жизни, возможно мельком.

Куан Гуожи, народный целитель

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Об артериальном давлении и заблуждениях, которые связаны с ним.

Если артериальное давление повышено, значит, у вас гипертония.

Таблетки от диабета

Таблетки в лечении сахарного диабета II типа — третья и не самая необходимая составляющая. На первом месте диета и физическая активность.
Желудок любит кисели

Желудок любит кисели

Кисель — одно из лучших блюд при болезнях желудочно-кишечного тракта. Он обволакивает слизистую, быстро снимает воспаление и боль, стимулирует восстановление тканей.

Яичники удалены, теперь полнею

Мне 30 лет. У меня послеоперационный климакс (яичников нет), я стремительно набираю вес.
В Корее живут долго

В Корее живут долго

Хотя Лишь после выхода на пенсию корейцы начинают заботиться о своем здоровье. До пенсии — сплошные стрессы С молодости жители Кореи живут в стрессе.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх