Сухо во рту

Слюна помогает нам говорить, жевать и перевари­вать пищу, защищает от инфекций, препятствует появлению неприятного запаха изо рта и кариеса.

 Причина — возраст и болезни

На сухость во рту чаще всего жалуются люди старше 65 лет. Причиной могут быть разрушение слюнных желез после лучевой терапии в области головы и шеи, хроническое воспалительное заболевание, называемое синдромом Шегрена, а также прием некоторых лекарств. С сухостью чаще всего можно справиться. Как?

Если сухо от лекарств

Более 400 видов лекарств вызывают пересушивание слизистой во рту. Это чаще всего сердечные препараты, антидепрессанты, транквилизаторы, противоотечные, антигистаминные и препараты, снижающие давление. Многие из них врачи рекомендуют при простуде и аллергии. Возможно, прописанное вам лекарство вызывает такое побочное действие, как сухость ротовой полости. Посоветуйтесь также и со стоматологом. Как правило, можно подобрать другое лекарство без нежелательного побочного эффекта.

Увлажняйте воздух в помещениях из пульверизатора

Паровое отопление зимой и кондиционер обезвоживают воздух в доме. Это усиливает сухость полости рта. Кроме этого, пейте больше воды, так как при обезвоживании организма, естественно, пересыхает и во рту. Чтобы избежать этого, всегда имейте при себе бутылку с водой и периодически отпивайте из нее по глотку. А чтобы уберечь зубы от кариеса, стоматологи рекомендуют увлажнять слизистую кусочками льда. Не злоупотребляйте кофе и алкогольными напитками. Они сильно иссушают рот. Обладая мочегонным действием, эти напитки усиливают потерю жидкости организмом. Курение также усугубляет сухость во рту. Никотин заставляет слюнные железы вырабатывать меньше слюны.

Травы, стимулирующие слюноотделение

Настойка эхинацеи ненадолго облегчает состояние. Травники советуют принимать ее по 10-15 капель во фруктовом соке 1 раз в час. Однако не рекомендуется употреблять препараты эхинацеи дольше восьми недель подряд. Жгучий перец также усиливает выделение пота, слез, слюны. Советуем постоянно добавлять красный перец в супы и мясные блюда.

Чем полоскать рот?

Большинство готовых полосканий, которые предлагают аптеки, содержат спирт, а значит, не годятся при сухости во рту. Полощите лучше настоями трав, в которых нет спирта. В крайнем случае, купите в аптеке жидкость — заменитель слюны. Сосательные конфеты и жевательная резинка стимулируют деятельность слюнных желез, предотвращая тем самым сухость во рту. Но в них не должно быть сахара, а иначе испортите зубы. Чем вкуснее конфеты, тем интенсивнее работают слюнные железы. Если вы совсем не едите конфет, можете для увлажнения рта жевать кусочек корня сельдерея или морковку.

Сухо во рту? Ищите кариес

Стоматологи считают, что при сухости полости рта зубы сильнее страдают от кариеса. Ведь слюна содержит вещества, которые защищают зубы от бактерий, вызывающих кариес, и механически смывает бактерии с зубной поверхности. В слюне есть кальций, необходимый для восстановления минерального состава зубов. Чтобы уберечься от разрушения зубов, придется чаще навещать зубного врача.

О пользе фтора

Фтор способствует минерализации зубов, тем самым предотвращая кариес. Пользуйтесь зубной пастой, содержащей фтор. Не забывайте чистить зубы щеткой утром и вечером, а после каждого приема пищи еще и специальной нитью. Воздерживайтесь от сладкого и продуктов, пристающих к зубам.

Если вы ночью храпите

Слизистая оболочка ротовой полости сильно высушивается, если вы ночью храпите. Чаще всего люди страдают от этого во время насморка. Эта проблема появляется и у любителей соленой пищи. А закончиться она может гипертонией. Врачи не рекомендуют употреблять в день больше семи граммов соли.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Калина для сердца

Не случайно семена калины по форме напоминают сердце. Как раз сердечникам они очень полезны.

Живём с гепатитом С

Как научиться жить с хроническим гепатитом и обезопасить своих близких от заражения. Не поддавайтесь паникеДа, гепатит С – серьезная болезнь, но это не смертный приговор.

В манной каше серьезный изъян

Не зря дети так не любят манную кашу. Сегодня медики уверены:

Как я боролась с полипами кишечника

Лечилась я с помощью диеты, настоев трав и клизм. В течение этого времени я пила только свекольно-морковный сок (1 л в день) и отвары трав.

Как защитить глаза от болезней?

1. Каждый раз, возвращаясь с улицы домой, промывайте глаза кипяченой водой:
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх