Самый сок!

Как правильно употреблять соки, чтобы не навредить здоровью?

  • Томатный сок полезен тем, кто следит за фигурой и весом. Если в начале трапезы выпьете стакан такого сока, то не сможете съесть лишнего.
  • Арбузный, банановый и прочие сладкие соки нужно пить не до еды, а в процессе или после трапезы, и только по утрам. Так вы обеспечите организм энергией, необходимой для начала дня. Не стоит налегать на такие соки при диабете.
  • Апельсиновый сок при ежедневном употреблении может вызвать гастрит. Особенно если пьете его натощак, а завтрак скорее скудный, чем плотный. Апельсиновый сок в сочетании с зерновыми хлебцами идеален для легкого перекуса во второй половине дня. Это поможет взбодриться до конца работы и избежать сильного голода к вечеру.
  • Сливовый сок. Любителям плотных и тяжелых блюд, типа плова или пасты, стоит сопровождать трапезу сливовым соком. Отлично подойдут и овощные смеси с добавлением сока свеклы. Блюда из риса и макарон замедляют работу кишечника, а такой сок ее стимулирует.
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Мучилась я рожей целый месяц

Когда-то у меня началось рожистое воспаление: от пальцев до колена нога отекла, покраснела.

В гармонии с миром

В этой стране малыш, достигший шести-семилетнего возраста, как правило, уже объездил полмира, побывал на Эйфелевой башне, посетил «Диснейленд», покатался на яхте, освоил горные и водные лыжи. При этом он не стал ни снобом, ни зазнайкой — он добр, отзывчив, чуток.
Мужчина на диете

Мужчина на диете

К своему весу я относился философски. Не помещаюсь в любимые штаны — значит, покупаю новые, побольше, и назначаю их любимыми.

What You Don't Know About White Paper Essay about Friends Could Be Costing to More Than You Think

Who Else Wants to Learn About White Paper Essay about Friends?Our experts are always prepared to offer essay writing help.

Стали хуже слышать? Проверьте сосуды

  У людей, перешагнувших 70-летний рубеж, развивается туго­ухость. Происходит это незаметно и во многом связано с состоянием сосудистой системы.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх