Самый сок!

Как правильно употреблять соки, чтобы не навредить здоровью?

  • Томатный сок полезен тем, кто следит за фигурой и весом. Если в начале трапезы выпьете стакан такого сока, то не сможете съесть лишнего.
  • Арбузный, банановый и прочие сладкие соки нужно пить не до еды, а в процессе или после трапезы, и только по утрам. Так вы обеспечите организм энергией, необходимой для начала дня. Не стоит налегать на такие соки при диабете.
  • Апельсиновый сок при ежедневном употреблении может вызвать гастрит. Особенно если пьете его натощак, а завтрак скорее скудный, чем плотный. Апельсиновый сок в сочетании с зерновыми хлебцами идеален для легкого перекуса во второй половине дня. Это поможет взбодриться до конца работы и избежать сильного голода к вечеру.
  • Сливовый сок. Любителям плотных и тяжелых блюд, типа плова или пасты, стоит сопровождать трапезу сливовым соком. Отлично подойдут и овощные смеси с добавлением сока свеклы. Блюда из риса и макарон замедляют работу кишечника, а такой сок ее стимулирует.
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Инфаркт у мужчин случается чаще

Инфаркт у мужчин случается чаще

Если у вас никогда не болело сердце, это не значит, что ваша теперешняя боль не имеет к нему отношения! Если до сих пор боли в сердце проходили сами, это не значит, что и теперь они самостоятельно исчезнут!

Гипоспадия у мальчиков

Это заболевание, при котором мальчик не сможет стать мужчиной, если вовремя не устранить дефект. Для него характерно недоразвитие мочеиспускательного канала (уретры), когда его отверстие открывается  не на вершине головки полового члена, а где-то ниже, под головкой, на его стволе, на промежности.
Выяснилось, что у мужа абсцесс лёгкого

Выяснилось, что у мужа абсцесс лёгкого

Муж не любит лечиться. Если у него насморк, температура – не заставишь таблетку проглотить.

Срежу гнилой бочок...

Осенью овощей — море! Картофель, морковь, капуста, щедро сбрызнутые солнцем груши, персики, виноград и помидоры, сочные перцы и налитые баклажаны.

Нам не страшен купероз

Многие женщины страдают от купероза – сеточки расширенных капилляров. Сделать ее бледнее и меньше можно с помощью специальной диеты.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх