Самый сок!

Как правильно употреблять соки, чтобы не навредить здоровью?

  • Томатный сок полезен тем, кто следит за фигурой и весом. Если в начале трапезы выпьете стакан такого сока, то не сможете съесть лишнего.
  • Арбузный, банановый и прочие сладкие соки нужно пить не до еды, а в процессе или после трапезы, и только по утрам. Так вы обеспечите организм энергией, необходимой для начала дня. Не стоит налегать на такие соки при диабете.
  • Апельсиновый сок при ежедневном употреблении может вызвать гастрит. Особенно если пьете его натощак, а завтрак скорее скудный, чем плотный. Апельсиновый сок в сочетании с зерновыми хлебцами идеален для легкого перекуса во второй половине дня. Это поможет взбодриться до конца работы и избежать сильного голода к вечеру.
  • Сливовый сок. Любителям плотных и тяжелых блюд, типа плова или пасты, стоит сопровождать трапезу сливовым соком. Отлично подойдут и овощные смеси с добавлением сока свеклы. Блюда из риса и макарон замедляют работу кишечника, а такой сок ее стимулирует.
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Живу с диагнозом саркоидоз II степени шесть лет

Для Гаджи Магомедова из Республики Дагестан, автора письма «Больше всего тревожит одышка», диагноз саркоидоз IV степени («Айболит» №10). Живу с диагнозом саркоидоз II степени уже 6 лет.

Сгинь, нечистая!

Есть немало магических способов и заклинаний для изгнания нечистой силы. * Прежде чем выгонять злую силу, убедитесь, что она действительно присутствует в вашем доме.
Не дайте себя обмануть

Не дайте себя обмануть

Есть мнение, что хронический эндометрит не позволяет забеременеть и родить малыша… Это одно из самых распространенных заблуждений. Панику поддерживают врачи из платных клиник, у которых конкретная цель — получить больше денег.

Осложнённый геморрой

Периодическое выделение алой крови из анального канала — основной симптом геморроя. Но непрекращающееся кровотечение из заднего прохода — уже осложнение заболевания.

Диета после гепатита А и В

В послежелтушном периоде выздоровления, как правило, нет нужды в лекарственных препаратах. Но придется строго соблюдать диету.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх