Пишем… носом

При сильной дальнозоркости (свыше +5 диоптрий), если не пользоваться очками, быстро устают глаза, может быть головная боль, тупая боль в области лба и около глаз, чувство давления в глазах, буквы при чтении начинают сливаться.

 

Смотрим сквозь воду

Возьмите 2 чистых пластиковых стаканчика, наполните их доверху водой: один — теплой, а другой — холодной. Возьмите в руки стаканчик сначала с теплой водой, поднесите к левому глазу. Опустив в воду глаз, откройте веки и старайтесь смотреть сквозь воду, двигать глазами и веками в разные стороны. Время занятия в первые дни — 5-7 секунд. Потом возьмите стаканчик с холодной водой и проделайте то же самое…

Ваш нос — карандаш

Нужно сесть, расслабиться, опустить веки и представить, что ваш нос — карандаш, которым вы собираетесь писать. Если от такой картины у вас напрягаются глаза, тогда представьте, что карандаш прикреплен где-то на кончике носа или вместо носа длинная указка…

Окончание материала читайте в газете «Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь» №13.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вместо сахара...

Здоровым людям сахарозаменители употреблять не рекомендуется, потому что они токсичны для печени.

Не пора ли наведаться к онкологу?

Если обнаружили у себя хотя бы один из признаков, обращайтесь к врачу. * Большая потеря в весе в последнее время.

Селёдка, шоколад сердце укрепят

Ученые выделили десять продуктов, которые укрепляют сердечную мышцу и улучшают работу сердца.

Васильковый чай от отёков

Хочу предложить хороший рецепт для лечения почек. У меня с детства проблемы с почками, да и сейчас я часто чувствую боли в пояснице.
40 лет — возраст любви

40 лет — возраст любви

Психологи называют 40 лет кризисом среднего возраста. Против чего бунтуем?
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх