Опять забыл…

Около 90 % людей недовольны своей памятью. Стрессы, спешка и перегрузки – вот причины забывчивости. Но самый большой враг – телевизор. Тот, кто свое свободное время проводит перед «ящиком», буквально парализует свой мозг.

* Нельзя одновременно делать несколько дел, например разговаривать по телефону и смотреть телевизор.

* Способствует запоминанию равномерное постукивание по столу (как будто печатаете на машинке или играете на пианино) — 10 минут каждый день.

* Хотя бы 2 часа в неделю читайте книги, после чего мысленно перескажите прочитанное.

* Тот, кто весит больше нормы, наносит вред своей памяти. Высокое давление, которое сопутствует избыточному весу, способствует склерозу сосудов мозга.

* Почаще учите что-нибудь наизусть. Все равно — стихи или телефонные номера. Оптимальный вариант — изучать иностранный язык.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Дыхательная гимнастика от назойливого кашля

Дыхательная гимнастика от назойливого кашля

После трахеита у меня еще долго не прекращался кашель. Избавиться от него помогла специальная дыхательная гимнастика.

Кризисы роста

Помогите малышу преодолеть их с минимальным ущербом для детской психики.Первые месяцы
Сердечный кашель

Сердечный кашель

Кашель может появляться не только при простуде или аллергии, но и при сердечных недугах. Не хватает кислорода Так бывает, если правый желудочек нормально наполняет легкие кровью, а левый немного отстает.

В 3 года сын не говорил даже «ма» и «ба»

Из собственного опыта могу с уверенностью сказать, что с ребенком, отстающим в психофизическом развитии, обязательно надо заниматься, развивая его.

У меня воспалилась большая половая губа…

Поставили диагноз бартолинит. Через 4 года все повторилось, затем через 3 года.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх