Опять забыл…

Около 90 % людей недовольны своей памятью. Стрессы, спешка и перегрузки – вот причины забывчивости. Но самый большой враг – телевизор. Тот, кто свое свободное время проводит перед «ящиком», буквально парализует свой мозг.

* Нельзя одновременно делать несколько дел, например разговаривать по телефону и смотреть телевизор.

* Способствует запоминанию равномерное постукивание по столу (как будто печатаете на машинке или играете на пианино) — 10 минут каждый день.

* Хотя бы 2 часа в неделю читайте книги, после чего мысленно перескажите прочитанное.

* Тот, кто весит больше нормы, наносит вред своей памяти. Высокое давление, которое сопутствует избыточному весу, способствует склерозу сосудов мозга.

* Почаще учите что-нибудь наизусть. Все равно — стихи или телефонные номера. Оптимальный вариант — изучать иностранный язык.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Что там за нечисть воет под окном?

Что там за нечисть воет под окном?

Что может быть прекраснее, чем вечер после трудового дня в кругу любящей семьи? Наверное, ничего.
Аппетит или голод?

Аппетит или голод?

Если чувствуете пустоту в желудке, подсасывание — это голод. Если в желудке урчит, а вас даже немного подташнивает, — это сильный голод.

Это купероз

В 18 лет я впервые заметила на своей коже румянец, хотя раньше его никогда не было. Сначала обрадовалась хорошему цвету кожи, но постепенно краснота становилась все более яркой.

Организм – штука мудрая, он подскажет, что ему нужно…

Решила поделиться с читательницами своими женскими секретами. Мне скоро исполнится 50 лет, но никто в это не верит, потому что выгляжу я, по словам других людей, великолепно.

О гонорее

У большинства заболевших гонорея бывает в вялотекущей форме, когда все признаки очень скудные и поставить диагноз трудно. Да и больной не обращает на них внимания.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх