Опять забыл…

Около 90 % людей недовольны своей памятью. Стрессы, спешка и перегрузки – вот причины забывчивости. Но самый большой враг – телевизор. Тот, кто свое свободное время проводит перед «ящиком», буквально парализует свой мозг.

* Нельзя одновременно делать несколько дел, например разговаривать по телефону и смотреть телевизор.

* Способствует запоминанию равномерное постукивание по столу (как будто печатаете на машинке или играете на пианино) — 10 минут каждый день.

* Хотя бы 2 часа в неделю читайте книги, после чего мысленно перескажите прочитанное.

* Тот, кто весит больше нормы, наносит вред своей памяти. Высокое давление, которое сопутствует избыточному весу, способствует склерозу сосудов мозга.

* Почаще учите что-нибудь наизусть. Все равно — стихи или телефонные номера. Оптимальный вариант — изучать иностранный язык.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Новокаин лечит грибок

Моя бабушка рассказала, как она избавилась от грибка на ногтях рук и ног. Она покупала ампулу новокаина, капала на ватку и по 2 раза смазывала больные места.

Чем опасна микоплазма

Если обнаружена микоплазменная инфекция, лечиться нужно и женщине, и мужчине, а во время секса использовать презерватив. — Как происходит заражение?

От сухости в носу – валериановое масло

Часто людей изводит сухость во рту, в носовых ходах. Это приводит к усталости, мучительному храпу, сердцебиению, повышению кровяного давления.

Так рожают в Америке

Родить без боли невозможно. Еще как возможно.

Живучая зараза

У моего мужа тяжелая форма туберкулеза — полностью поражено одно легкое. Неужели нет шансов на выздоровление?
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх