Опять забыл…

Около 90 % людей недовольны своей памятью. Стрессы, спешка и перегрузки – вот причины забывчивости. Но самый большой враг – телевизор. Тот, кто свое свободное время проводит перед «ящиком», буквально парализует свой мозг.

* Нельзя одновременно делать несколько дел, например разговаривать по телефону и смотреть телевизор.

* Способствует запоминанию равномерное постукивание по столу (как будто печатаете на машинке или играете на пианино) — 10 минут каждый день.

* Хотя бы 2 часа в неделю читайте книги, после чего мысленно перескажите прочитанное.

* Тот, кто весит больше нормы, наносит вред своей памяти. Высокое давление, которое сопутствует избыточному весу, способствует склерозу сосудов мозга.

* Почаще учите что-нибудь наизусть. Все равно — стихи или телефонные номера. Оптимальный вариант — изучать иностранный язык.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

О цитомегалии мало кто слышал...

 

Мужской прибор не так прост…

Часто пенис хочет того (возникает эрекция), чего пока не хочет его обладатель. А бывает наоборот – человек хочет, а эрекция не наступает.

Болезнь Паркинсона

Американские ученые считают, что развитие болезни Паркинсона можно предсказать как минимум за 15 лет до ее развития. Человек жалуется на расстройство сна.
Для диабетиков топинамбур  должен быть  на первом  месте

Для диабетиков топинамбур должен быть на первом месте

Хотя мне уже 72 года, но я полна энергии, потому что влюблена в природу. Хочу рассказать о топинамбуре.
Что может навредить пищеварению

Что может навредить пищеварению

В норме у человека вырабатывается от 0,5 до 2 л слюны в день. Это количество расходуется на смачивание пищи и ее обработку во рту, то есть на первом этапе пищеварения.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх