Не опускайте руки после инсульта

Я вышел победителем в схватке с болезнью. Не сдавайтесь боли!

зарядка после инсульта1Пять лет назад оказался в больнице с инсультом. Левая сторона была парализована, в первые восемь дней потерял память. В больнице пролежал месяц. Даже ложку не мог держать, да и сидеть тоже не получалось. Когда стали немного действовать руки, начал потихоньку подниматься в кровати с помощью веревки с узлами и сидеть минуты по две. Через несколько дней решил спустить ноги с кровати. Удалось! Ежедневно я катал валик стопами, плюс массаж ног, который мне назначили. Немного полегчало, появился аппетит. А ведь до этого почти не ел, только пил, рот открывался с трудом. Сильно похудел и ослаб. Вот в таком состоянии меня и выписали.
Приходилось учиться всему заново. Делать первые шаги, чтобы хотя бы до туалета без посторонней помощи доходить. Тяжело, с тросточкой, держась за стенку, добирался до цели. Через какое-то время, это был май, попросился на улицу. Решил без помощи, с тросточкой, дойти до соседнего подъезда нашего дома. Посидел на лавочке, отдохнул – и в обратный путь. Ноги болели весь день, но первая победа была одержана! Я ходил по двору до позднего вечера. Ноги стали послушнее, я часто падал, но поднимался кое-как.
Настало время и руки тренировать. Подобрал легонькое ведерко, набирал на донышке воды – и до дома. В левой руке ведерко, в правой тросточка. Первые дни делал по две остановки, пока не подходил к дому. Через несколько дней задумал донести ведерко без остановок. Донес, но с трудом: пальцы разгибались.
Стал постепенно увеличивать нагрузки, делать по 5 ходок ежедневно. Так, постепенно увеличивая, я ходил до 2 км в день. Руки и ноги окрепли, смог делать посильную работу в огороде и дома. Так я вышел победителем в схватке с болезнью. Не опускайте руки! Не сдавайтесь боли!

Н. Т. Дроздов, Московская обл.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

У ребёнка сыпь на теле

Взглянув на высыпания у ребенка, опытный врач сразу поймет, в чем дело. Но есть и неинфекционные сыпи:

Кожные проблемы при диабете решаю быстро

У многих больных сахарным диабетом появляется экзема на руках, ногах... Как только почувствуете зуд, сразу же в 100 мл талой воды добавьте 20-25 ка­пель 3%-ной перекиси водорода.

Пятка болит...

Надевая любимые туфли, вы почувствовали резкую боль в пятке и обнаружили на ней странный нарост? Значит, вы стали «счастливым» обладателем так называемых пяточных шпор.
Двигайте ступнями из стороны в сторону

Двигайте ступнями из стороны в сторону

«Движение — это жизнь!» — говорит одна моя знакомая, которая, несмотря на немолодой возраст и многочисленные заболевания, старается быть активной.
Намазываю горчицей голову — и боль утихает

Намазываю горчицей голову — и боль утихает

Муж у меня военный, несколько лет мы жили в Забайкалье. Меня тогда часто беспокоили головные боли.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх