На своих двоих

Человеческий позвоночник напоминает изгибами латинскую букву S.

При резких и чрезмерных нагрузках он как бы складывается в форму этой самой буквы, предохраняя диски и связки от травмы, а затем расправляется, как пружина. Поэтому так важно правильное развитие изгибов позвоночника.

  • Миллионы лет человек не сидел! Он ходил, убегал и догонял, во время отдыха лежал. Меньше всего ему приходилось сидеть.
  • В начале XIX века сидячая работа была только у 10% трудящегося населения. Сейчас на работе сидят — именно сидят — 90%. Особую лепту внесло массовое школьное образование.
  • Поза сидя — тяжкое испытание для опорно-двигательной системы. Гениальная S-образная конструкция позвоночника способна на многое. Но к долгому сидению приспособлена плохо.
  • Бравая военная выправка, на которую столько времени тратят в любой армии, тоже не блажь. Она напрямую связана с моральным духом. Ссутулившийся солдат с понуро опущенной головой не победитель, а побежденный.

Вывод: сознательно корректируйте свою осанку, укрепляя мышцы.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Диабет второго типа

Это не такой серьезный диагноз, как диабет первого типа, но тоже тяжелое заболевание. Как я научилась жить с этой болезнью.

Листья айвы действительно помогают при астме так же, как теофедрин

Многие рецепты пробовала на себе и хочу написать большими буквами: это очень важно для астматиков!

И то нельзя, и это…

Разрешено при подагре* Вегетарианские, овощные, картофельные, молочные супы с добавлением круп, холодные борщи и щи.* Из мяса — курица, индейка, кролик.

Избавиться от обильных менструаций можно так…

Обильные болезненные менструации портят жизнь многим женщинам, выбивая их на несколько дней из колеи. Приходится пить разные обезболивающие средства, которые зачастую только приглушают боль, но не лечат.

У мамы был острый ревматизм. Не работали ни руки, ни ноги...

Читаю «Айболит» от корки до корки. Не прос­то читаю, а рецепты применяю на практике, переписываю для родных и друзей.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх