На своих двоих

Человеческий позвоночник напоминает изгибами латинскую букву S.

При резких и чрезмерных нагрузках он как бы складывается в форму этой самой буквы, предохраняя диски и связки от травмы, а затем расправляется, как пружина. Поэтому так важно правильное развитие изгибов позвоночника.

  • Миллионы лет человек не сидел! Он ходил, убегал и догонял, во время отдыха лежал. Меньше всего ему приходилось сидеть.
  • В начале XIX века сидячая работа была только у 10% трудящегося населения. Сейчас на работе сидят — именно сидят — 90%. Особую лепту внесло массовое школьное образование.
  • Поза сидя — тяжкое испытание для опорно-двигательной системы. Гениальная S-образная конструкция позвоночника способна на многое. Но к долгому сидению приспособлена плохо.
  • Бравая военная выправка, на которую столько времени тратят в любой армии, тоже не блажь. Она напрямую связана с моральным духом. Ссутулившийся солдат с понуро опущенной головой не победитель, а побежденный.

Вывод: сознательно корректируйте свою осанку, укрепляя мышцы.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лицо перекосило...

В 2003 году мне поставили диагноз невропатия лицевого нерва. Были асимметрия лица, слезотечение из глаза, глаз не закрывался.

У меня тоже была стенокардия

Мне 65 лет. У меня тоже была стенокардия.
«Звездочки» на ногах

«Звездочки» на ногах

В России около 40 млн человек страдают хронической венозной недостаточностью нижних конечностей. Причины болезни Это врожденная недостаточность клапанного аппарата вен, избыточный вес, запоры, заболевания легких, сопровождающиеся кашлем, травмы сосудов, подъем тяжестей.

Пивной напиток от простуды

Как только почувствую, что простываю, беру стакан пива, ставлю на огонь, добавляю тертую цедру лимона, понемногу корицы и гвоздики. Растираю 3 желтка с 4 ст.
Тесто на уши

Тесто на уши

При старческой тугоухости и шуме в ушах. * 1 ст.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх