На своих двоих

Человеческий позвоночник напоминает изгибами латинскую букву S.

При резких и чрезмерных нагрузках он как бы складывается в форму этой самой буквы, предохраняя диски и связки от травмы, а затем расправляется, как пружина. Поэтому так важно правильное развитие изгибов позвоночника.

  • Миллионы лет человек не сидел! Он ходил, убегал и догонял, во время отдыха лежал. Меньше всего ему приходилось сидеть.
  • В начале XIX века сидячая работа была только у 10% трудящегося населения. Сейчас на работе сидят — именно сидят — 90%. Особую лепту внесло массовое школьное образование.
  • Поза сидя — тяжкое испытание для опорно-двигательной системы. Гениальная S-образная конструкция позвоночника способна на многое. Но к долгому сидению приспособлена плохо.
  • Бравая военная выправка, на которую столько времени тратят в любой армии, тоже не блажь. Она напрямую связана с моральным духом. Ссутулившийся солдат с понуро опущенной головой не победитель, а побежденный.

Вывод: сознательно корректируйте свою осанку, укрепляя мышцы.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Гормоны взбунтовались: что это?

Женщины в разные периоды своей жизни сталкиваются с неполадками в работе организма, которые связаны с изменением работы эндокринных желез, вырабатывающих гормоны. Как отличить такие сбои от обычного недомогания?

Мышка пряник надкусила…

Доказано, что люди заражаются раком молочной железы при контакте с инфицированными мышами. О вирусном происхождении рака еще в начале XX века говорил русский биолог Илья Мечников:
Диабет изменил отношение к жизни

Диабет изменил отношение к жизни

Многие люди, узнав, что у них сахарный диабет, думают, что счастливая жизнь закончилась. Когда я выяснила, что придется сидеть всю жизнь на таблетках, отчаиваться не стала, а наоборот – решила, что это мой шанс изменить свое отношение к жизни.

Пот градом

Весной мы потеем в полтора раза сильнее, чем зимой. То ли будет летом!

Диабет — не приговор

1 Диабет — это наследственное заболевание.Правда.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх