Микрофлору кишечника я восстановила кашей

Отитом я болела с самого детства. Были температура, сильная боль, кололи мне антибиотики каждый день. От лекарств кишечник совсем расстроился.

В конце концов, из-за антибиотиков заработала дисбактериоз.

Спохватилась, да поздно, нарушилась вся микрофлора в кишечнике. Начала покупать себе кефиры с бифидобактериями. Выяснила, что чеснок тоже помогает, но много чеснока мне есть нельзя – сердце сильно биться начинает, поэтому по 1/4 зубчика с утра натощак съедать начала, хотя полагается съедать целый. Так 2 недели лечилась: с утра чеснок, перед обедом, ужином и сном пила какой-нибудь кисломолочный продукт с бифидофлорой. Работа кишечника намного улучшилась, но не стала идеальной, как была раньше.

И тут случайно наткнулась на информацию о том, что пшенная каша отлично выводит из организма остатки антибиотиков. Подумала, что от этого точно никакого вреда не будет, и стала каждый день на завтрак готовить себе кашу из пшена на воде. Горсточку всего варила, но обязательно ежедневно. Так завтракала не меньше двух недель, продолжая при этом пить бифидокефиры и есть понемножку чеснок.

Для лечебной каши использовала зернышки, у которых на крупинках заметны белые пятнышки-зародыши. Ведь в шлифованном зерне наверняка целебные вещества удаляются вместе с шелухой. Через неделю мой кишечник пошел на поправку, а после двух недель мне показалось, что и вовсе вылечилась. Но даже после этого из рациона исключать пшено я не торопилась – чередовала его с гречей (это ведь тоже цельная крупа) и крупным овсом. Целый месяц завтракала такими кашами без молока и сахара. Да и соли добавляла совсем капельку.

Сейчас у меня все в порядке с кишечником.

Е. С. Фетисова, Московская обл.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Мудрость приходит с годами

Мудрость приходит с годами

Какие советы дают долгожители нашей планеты тем, кто помоложе. Всегда слушайте другого человека.

Как уберечь сердце от боли?

Эту статью полезно прочитать не только тем, кто перенес инфаркт миокарда, но и людям, которые считают себя здоровыми. — Какую роль играет наследственность в развитии инфаркта миокарда?
Рыбий жир

Рыбий жир

Полезен для суставов. Омега-3 кислоты помогают снять воспаление при артрите и артрозе и уменьшить боль.
Ванны с хмелем

Ванны с хмелем

Кому-то хмель напоминает лишь о пиве, а для кого-то он — настоящий доктор. Шишки хмеля в давние времена использовали как защиту от сглаза и нечистой силы.
Загляните в тарелку

Загляните в тарелку

Психологи знают много способов, как быстро понять все о человеке. Например, можно заглянуть в его тарелку.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2020 ·   Войти Наверх