Лечимся с первого чиха

Насморк небезобиден: если его не лечить, он может обернуться гайморитом или отитом.

Лечимся с первого чихаЧтобы не доводить дело до осложнений, начинайте бороться с заболеванием с первого чиха. А главное — приучите себя дышать только через нос. В этом помогут несложные упражнения.

  • Слегка поглаживайте нос с обеих сторон снизу вверх и обратно. Затем мягко постучите пальцем, как молоточком, по крыльям носа в тех же направлениях.
  • Сморщив нос, на секунду задержитесь без движения и расслабьтесь.
  • Закройте нос с левой стороны и сделайте выдох и вдох правой ноздрей. Затем то же самое проделайте с другой ноздрей. Повторите 3-5 раз.
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Почки угасают не жалуясь

Эти очень уязвимые органы отказывают без болевых ощущений. Просто внешне здоровый человек вдруг начинает чувствовать слабость, быстро утомляется, на теле невесть откуда появляются синяки и отеки, повышается давление.
Кожа стала сухой

Кожа стала сухой

При высоком уровне сахара в крови организм теряет много жидкости. А это значит, что кожа обезвоживается.

Семь лет судьбы...

Каждые семь лет, считая с момента рождения, наша жизнь кардинально изменяется Судьбоносные годы: 7, 14, 21, 28, 35, 42, 49 и так далее.
С неба жди любых сюрпризов

С неба жди любых сюрпризов

У многих людей капли дождичка вызывают искреннюю радость. И не каждый прячется от них под зонтом.

После инсульта поможет настойка жасмина

* При параличе и искривлении лица залейте 100 г цветов жасмина 600 г свежего постного масла, дайте 10 дней настояться в теплом месте, периодически встряхивая. Затем процедите и втирайте в больные места на ночь.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх