Лечимся с первого чиха

Насморк небезобиден: если его не лечить, он может обернуться гайморитом или отитом.

Лечимся с первого чихаЧтобы не доводить дело до осложнений, начинайте бороться с заболеванием с первого чиха. А главное — приучите себя дышать только через нос. В этом помогут несложные упражнения.

  • Слегка поглаживайте нос с обеих сторон снизу вверх и обратно. Затем мягко постучите пальцем, как молоточком, по крыльям носа в тех же направлениях.
  • Сморщив нос, на секунду задержитесь без движения и расслабьтесь.
  • Закройте нос с левой стороны и сделайте выдох и вдох правой ноздрей. Затем то же самое проделайте с другой ноздрей. Повторите 3-5 раз.
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Кардионевроз: голова гудит, как с похмелья

При этом недуге человека постоянно мучают бессонница, головокружение, боли в сердце, одышка, аритмия, тахикардия (пульс за 120 ударов в минуту). Стоит чуть поднапрячься или понервничать – сердце сразу начинает выскакивать из груди, в глазах темнеет.

Черемуха от пневмонии

Для начала хочу поблагодарить читателей за их участие и неравнодушие к болезням других. Не раз пользовалась рецептами из газеты «Айболит.

Тыквенные семечки с мёдом вместо витаминов

Многие рецепты проверил на себе – одни помогают, другие нет. Но я не отчаиваюсь, организм у всех разный, и нужно найти тот рецепт, который поможет именно тебе.

Долго мучилась шпорами

Чем только не лечилась, но результата не было. Как-то почтальонша принесла пенсию, а я еле доковыляла до двери – такая была боль.

Под глазами синяки

Сыну 29 лет. У него под глазами появились небольшие синяки.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх