Лечимся с первого чиха

Насморк небезобиден: если его не лечить, он может обернуться гайморитом или отитом.

Лечимся с первого чихаЧтобы не доводить дело до осложнений, начинайте бороться с заболеванием с первого чиха. А главное — приучите себя дышать только через нос. В этом помогут несложные упражнения.

  • Слегка поглаживайте нос с обеих сторон снизу вверх и обратно. Затем мягко постучите пальцем, как молоточком, по крыльям носа в тех же направлениях.
  • Сморщив нос, на секунду задержитесь без движения и расслабьтесь.
  • Закройте нос с левой стороны и сделайте выдох и вдох правой ноздрей. Затем то же самое проделайте с другой ноздрей. Повторите 3-5 раз.
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Щелкайте на здоровье!

Не зря подсолнечные семечки – самые любимые. Они содержат белки, жиры, аминокислоты, витамины Е, С, каротин и витамины группы В.

Тыквенные семечки с мёдом вместо витаминов

Многие рецепты проверил на себе – одни помогают, другие нет. Но я не отчаиваюсь, организм у всех разный, и нужно найти тот рецепт, который поможет именно тебе.
Тибетские рецепты снижения давления

Тибетские рецепты снижения давления

На Востоке есть много рецептов для нормализации давления без таблеток. Массаж ушей.
Целебные листочки

Целебные листочки

Высокое давление? Измельчите 50 г виноградных листьев и заварите 1 л кипятка.

Here's What I Know About The Principles of Quantum Mechanics

Finding the Best Principles of Quantum MechanicsThe implication is of course they're the identical person from several universes. 1 important component in the recent models of the universe is called the cosmological constant.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2020 ·   Войти Наверх