Лечимся с первого чиха

Насморк небезобиден: если его не лечить, он может обернуться гайморитом или отитом.

Лечимся с первого чихаЧтобы не доводить дело до осложнений, начинайте бороться с заболеванием с первого чиха. А главное — приучите себя дышать только через нос. В этом помогут несложные упражнения.

  • Слегка поглаживайте нос с обеих сторон снизу вверх и обратно. Затем мягко постучите пальцем, как молоточком, по крыльям носа в тех же направлениях.
  • Сморщив нос, на секунду задержитесь без движения и расслабьтесь.
  • Закройте нос с левой стороны и сделайте выдох и вдох правой ноздрей. Затем то же самое проделайте с другой ноздрей. Повторите 3-5 раз.
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Потеем днём и ночью…

Потеем днём и ночью...

Это тревожный симптом. * Для эндокринолога.

Проверено на себе

Вместо таблеток от кашля — чеснокХочу поделиться рецептом, который помог вылечиться от бронхита моей родственнице. До этого она принимала кучу таблеток, лечилась настоями трав, даже алоэ с медом не помог.

Рак желудка

Опухоль возникает при нерегулярном питании, употреблении грубой, чрезмерно горячей и острой пищи, копченых продуктов, крепких спиртных напитков, курении. У тех же, кто питается фруктами, фруктовыми соками, овощами, грибами, бобовыми, кисломолочными продуктами, рак желудка встречается редко.

Жидкое золото

Подсолнечное масло усваивается организмом на 83%, кукурузное – на 36%, а оливковое – практически на 100%.
Лучшая каша для желудка — льняная

Лучшая каша для желудка — льняная

Когда у моего мужа обнаружили язву желудка, мне пришлось строго следить за его диетой. Старалась готовить только полезные блюда.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх