Лечимся с первого чиха

Насморк небезобиден: если его не лечить, он может обернуться гайморитом или отитом.

Лечимся с первого чихаЧтобы не доводить дело до осложнений, начинайте бороться с заболеванием с первого чиха. А главное — приучите себя дышать только через нос. В этом помогут несложные упражнения.

  • Слегка поглаживайте нос с обеих сторон снизу вверх и обратно. Затем мягко постучите пальцем, как молоточком, по крыльям носа в тех же направлениях.
  • Сморщив нос, на секунду задержитесь без движения и расслабьтесь.
  • Закройте нос с левой стороны и сделайте выдох и вдох правой ноздрей. Затем то же самое проделайте с другой ноздрей. Повторите 3-5 раз.
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Проба Манту

Проба Манту

Главное — не тереть место укола, не смазывать кремами и не заклеивать пластырем. «Пуговка» увеличилась — это значит… К сожалению, достоверность Манту составляет лишь 50-60%.
Хозяева леса, и не только

Хозяева леса, и не только

Древние славяне верили, что леса, болота, степи и даже дома населены магическими существами. Их список на водяных и домовых не заканчивается.

Есть управа на ячмень

Ячмени никакое лечение не брало! Пил я и дрожжи, и таблетки.

Смотрю на птиц и забываю о своих проблемах

Мне 73 года, я инвалид II группы. Мы с мужем живем вдвоем и по-стариковски радуемся жизни – читаем разные газеты.

Бактериальный цистит

Мужчины болеют им гораздо реже. Женскую «дорогу» длиной 5 см врачи называют «скоростным шоссе для микроорганизмов» – сюда зараза проникает мгновенно.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2020 ·   Войти Наверх