Лечимся с первого чиха

Насморк небезобиден: если его не лечить, он может обернуться гайморитом или отитом.

Лечимся с первого чихаЧтобы не доводить дело до осложнений, начинайте бороться с заболеванием с первого чиха. А главное — приучите себя дышать только через нос. В этом помогут несложные упражнения.

  • Слегка поглаживайте нос с обеих сторон снизу вверх и обратно. Затем мягко постучите пальцем, как молоточком, по крыльям носа в тех же направлениях.
  • Сморщив нос, на секунду задержитесь без движения и расслабьтесь.
  • Закройте нос с левой стороны и сделайте выдох и вдох правой ноздрей. Затем то же самое проделайте с другой ноздрей. Повторите 3-5 раз.
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

От гриппа спасает бульон из сахарных костей

В 1970-х годах в Амурской области свирепствовал грипп. Работала тогда дежурной на железнодорожной станции.

Боль в животе…

Сильной болью в животе сопровождаются все тяжелые острые заболевания органов брюшной полости. При этом точный диагноз неизвестен, но не вызывает сомнения, что больной нуждается в срочном хирургическом вмешательстве.
Пожар в желудке

Пожар в желудке

Изжога появляется, когда содержимое желудка движется в обратном направлении и желудочный сок попадает в нижнюю часть пищевода. Нередко она преследует практически здоровых людей.

Магнит на затылок — и давление в норме!

Обыкновенные магниты различных размеров и форм помогают мне успокоить боль, где бы она ни была. Заболели коленные суставы или тазобедренная область (у меня артрит и коксартроз) — накладываю магниты на шейно-воротниковую зону позвоночника или поясницу или ложусь на них.

Полипы надо удалять

Врач обнаружил у меня полипы в матке, назначил чистку. Обязательно ли это делать?
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх