Как исправить косоглазие

Для этого необходимо прежде всего расслабить тугие, напряженные мышцы глаз.

Косоглазие может доставлять человеку не меньшие проблемы, чем иные дефекты зрения. Вы в состоянии избавиться от косоглазия или, по меньшей мере, снизить степень его выраженности. Для этого необходимо прежде всего расслабить тугие, напряженные мышцы глаз. В этом случае глаза сами будут стремиться к правильной фокусировке, вместо того чтобы разбегаться в разные стороны. Для тренировки глаз при косоглазии разработан следующий комплекс упражнений.
Первое упражнение. Встаньте спиной к солнцу, прикройте рукой прямосмотрящий глаз и начинайте поворачивать голову и локоть в сторону косящего глаза таким образом, чтобы на него упал отблеск солнца. Повороты производите ритмично. В ходе тренировки сделайте не меньше 10 поворотов. Выполняя упражнение, не забывайте о том, что вы тренируете глаза, а не мышцы тела, поэтому прикладывать усилия при повороте не надо.
Второе упражнение. Если левый глаз косит внутрь, то прежде всего прикройте ладонью или повязкой правый глаз. Встаньте прямо, выставив вперед правую ногу. Наклонитесь, потянувшись рукой к носку правой ноги, а затем, не выпрямляясь, поднимите эту руку вверх, словно вы указываете на самолет в небе, с левой стороны от вас. Выполните 6–12 поворотов.
Третье упражнение. Если левый глаз косит наружу, то выставите вперед левую ногу и, наклонившись, потянитесь правой рукой к носку левой ноги. Иными словами, указывать рукой нужно в том направлении, в котором вы хотите перемещать глаз. Если в повороте нуждается правый глаз, то для равновесия выдвигайте вперед левую ногу. Наклон вперед выполняет вспомогательную функцию, поскольку способствует активизации кровообращения в области глаз.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Луковое лекарство от насморка

В холодное время года уследить за здоровьем ребенка сложно, ведь вы не всегда может быть рядом с ним. Поэтому, когда он придет домой, обязательно проверьте, не влажные ли у него ноги, не замерзли ли?
Стакан горячей воды натощак наведёт порядок в организме

Стакан горячей воды натощак наведёт порядок в организме

Я для себя давно сделала важный вывод – лекарства можно применять только в самых крайних случаях, когда речь действительно идет о сохранении жизни. Причем применять их можно только по назначению врача, ни в коем случае не заниматься самолечением!

Как преодолеть магнитную бурю

Ученые пришли к выводу, что из равновесия нас выводят не столько перепады атмосферного давления и температуры, сколько солнечные бури, сотрясающие магнитное поле Земли. Что опаснее?

140/90 может быть нормой

Даже у абсолютно здорового человека артериальное давление может превысить верхнюю границу нормы — 140/90 мм рт. ст.

От опущения матки сестру спасла зарядка

Для Нины П. из Алтайского края, у нее после родов опущение матки, просит комплекс упражнений («Айболит» №6 за 2013 г.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх