Как не надо спать

  • Если спать на животе с повернутой набок головой, может нарушаться кровоснабжение мозга. Кроме того, в такой позе легкие недостаточно наполняются воздухом.
  • Как не надо спатьНеприятные последствия могут быть, если спать на высокой подушке. В этом положении сдавливается позвоночная артерия. Как следствие, головной мозг также недополучает кислорода.
  • Спать совсем без подушки тоже вредно. В этом случае шея неестественно смещается относительно позвоночника. Страдает мозг и еще возрастает нагрузка на позвоночные суставы.
  • Вредит здоровью и сон на очень жестком матрасе. Спина на таком ложе не отдыхает, а потому человек рискует проснуться «разбитым».
  • Еще одно положение со знаком минус — сидя. Так может заснуть сильно уставший человек. Эта поза способствует растяжению межпозвоночных дисков. В результате возникают боль и отек в области шеи.
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Мама втайне от врачей пьет ампициллин

Маме 49 лет. С 1998 года она инвалид III группы (бронхоэктатическая болезнь).
Инфекция во рту

Инфекция во рту

Если сахар в крови повышен не один день без видимой причины, поспешите к стоматологу. Практически все инфекции повышают сахар в крови.
Петров крест лучше других чистит печень

Петров крест лучше других чистит печень

В моей практике петров крест поставил на ноги десятки «списанных» лежачих больных, страдающих циррозом печени. Многим вовсе уже сняли этот диагноз.

Чтобы не выпадали волосы, втираю сок алоэ с одеколоном

Чтобы укрепить корни волос, измельчаю несколько листьев алоэ, смешиваю с таким же количеством тройного одеколона и полученную смесь ежедневно втираю в кожу головы. Чтобы унять боль в суставах, заливаю сухие цветки сирени водкой (1:
Мелисса — целитель

Мелисса — целитель

При стенокардии 1 чайн. ложку травы мелиссы заваривают в 1 стакане кипятка, настаивают 1,5 часа.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх