Как не надо спать

  • Если спать на животе с повернутой набок головой, может нарушаться кровоснабжение мозга. Кроме того, в такой позе легкие недостаточно наполняются воздухом.
  • Как не надо спатьНеприятные последствия могут быть, если спать на высокой подушке. В этом положении сдавливается позвоночная артерия. Как следствие, головной мозг также недополучает кислорода.
  • Спать совсем без подушки тоже вредно. В этом случае шея неестественно смещается относительно позвоночника. Страдает мозг и еще возрастает нагрузка на позвоночные суставы.
  • Вредит здоровью и сон на очень жестком матрасе. Спина на таком ложе не отдыхает, а потому человек рискует проснуться «разбитым».
  • Еще одно положение со знаком минус — сидя. Так может заснуть сильно уставший человек. Эта поза способствует растяжению межпозвоночных дисков. В результате возникают боль и отек в области шеи.
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Пошёл, клещ, вон!

Демодекоз прогрессирует при сниженном иммунитете. И еще, чтобы избавиться от этого заболевания, надо провериться у дерматолога, обследоваться на наличие паразитов.

Америка стареет

В стране сейчас около 80 тыс.людей в возрасте 100 лет и старше.
Трещит голова от таблеток

Трещит голова от таблеток

Причиной головной боли могут быть некоторые препараты. Анальгетики (при приеме дважды в день чаще 2 раз в неделю):

В сосудах бляшки появились...

На вопросы читателей «Айболита» отвечает сосудистый хирург, кандидат медицинских наук М. П.

Отведи второй удар!

Те, кто пережил все это, знают, как много надо сил, времени и мужества, чтобы вернуться к нормальной жизни. Но в том­то вся непредсказуемость инсульта, что за первым ударом может последовать второй — намного тяжелее предыдущего.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх