Как не надо спать

  • Если спать на животе с повернутой набок головой, может нарушаться кровоснабжение мозга. Кроме того, в такой позе легкие недостаточно наполняются воздухом.
  • Как не надо спатьНеприятные последствия могут быть, если спать на высокой подушке. В этом положении сдавливается позвоночная артерия. Как следствие, головной мозг также недополучает кислорода.
  • Спать совсем без подушки тоже вредно. В этом случае шея неестественно смещается относительно позвоночника. Страдает мозг и еще возрастает нагрузка на позвоночные суставы.
  • Вредит здоровью и сон на очень жестком матрасе. Спина на таком ложе не отдыхает, а потому человек рискует проснуться «разбитым».
  • Еще одно положение со знаком минус — сидя. Так может заснуть сильно уставший человек. Эта поза способствует растяжению межпозвоночных дисков. В результате возникают боль и отек в области шеи.
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Йодовая сетка

Йодовая сетка

Вот уж какой препарат всегда можно найти в любой аптечке! Маленькая бутылочка всегда готова послужить ради доброго дела.

Кожа трескается, а боли нет…

Болеет внук, ему 5 лет, диагноз лишай Девержи. Врачи объясняют это нехваткой витамина А.

Виноваты гормоны

Эндокринная система в период созревания ребенка работает изо всей силы, и все те признаки, которые у взрослых свидетельствуют о гормональном сбое, у подростков лишь свидетельство роста организма. Но как вовремя распознать случаи, когда колебания могут привести к заболеванию?

Отдыхаем с диабетом

Совсем недавно больному диабетом врачи не советовали лишний раз покидать стены родного дома и резко менять привычный уклад жизни. Сегодня, каким бы типом диабета вы ни страдали, можете отдыхать где хотите и как хотите!
Намылим болячку

Намылим болячку

Хозяйственное мыло раньше использовали в качестве хирургических перчаток. Врач намыливал руки и ждал, пока пена подсохнет.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх