Как не надо спать

  • Если спать на животе с повернутой набок головой, может нарушаться кровоснабжение мозга. Кроме того, в такой позе легкие недостаточно наполняются воздухом.
  • Как не надо спатьНеприятные последствия могут быть, если спать на высокой подушке. В этом положении сдавливается позвоночная артерия. Как следствие, головной мозг также недополучает кислорода.
  • Спать совсем без подушки тоже вредно. В этом случае шея неестественно смещается относительно позвоночника. Страдает мозг и еще возрастает нагрузка на позвоночные суставы.
  • Вредит здоровью и сон на очень жестком матрасе. Спина на таком ложе не отдыхает, а потому человек рискует проснуться «разбитым».
  • Еще одно положение со знаком минус — сидя. Так может заснуть сильно уставший человек. Эта поза способствует растяжению межпозвоночных дисков. В результате возникают боль и отек в области шеи.
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Ива-ивушка – целебная силушка

Ива-ивушка – целебная силушка

Сейчас наступает время сбора первых лекарственных средств в лесу. Весной, пока еще нет листьев, собирают кору, почки, сок, смолу.

Эпидидимит: воспалилось яичко

Иногда эпидидимит бывает осложнением общего инфекционного заболевания — гриппа, пневмонии, ангины или какого-то другого. — Что это за болезнь?
Болят сухожилия

Болят сухожилия

Медики утверждают, что с этой жалобой приходят так же часто, как с гипертонией. В народной медицине существует много различных рецептов, которые помогают бороться с такими болями.
С фурункулом шутки плохи

С фурункулом шутки плохи

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с этой болячкой. И рецептов ее лечения много.

Нейродермит

* Полностью откажитесь от молока, молочных продуктов, сахара, белого хлеба и макаронных изделий. Больше ешьте морскую рыбу (треску), морскую капусту, белокочанную капусту, укроп, хрен, редьку, репу, тыквенную кашу, проросшую пшеницу, морковь, лук, чеснок.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх