Эк вас скрючило!

Приступ поясничного радикулита может скрутить каждого человека, причем в любой момент.

ek-vas-skryuchiloНи сесть, ни встать… Боль в пояснице возникает неожиданно и настолько остро, что страдалец не может ни сесть, ни встать. В такой момент остается только одно: лечь! Лягте на пол на 3-4 минуты. А лучше 10-15 минут провести в горизонтальном положении на чем-то жестком, пока не прибудет помощь.

Первая помощь — обезболить. Неврологи рекомендуют использовать мази и растирание. Подобрать средство, которое вам поможет, получится только опытным путем. Однако важно знать не только чем, но и как втирать обезболивающее средство. Конечно, самому это делать неудобно. Растирать больное место нужно долго — 15-20 минут. Вашему спасителю нужно учесть несколько важных нюансов:

  • его руки должны быть теплыми;
  • если мазь уже впиталась, нужно взять новую порцию (сухую кожу растирать нельзя);
  • движения должны быть осторожными, щадящими.

Разотрем согревающей мазью. Очень хорошо натереть спину вдоль позвоночника согревающей мазью. Измельчите в кофемолке лавровые листья. Смешайте 6 чайн. ложек порошка с 1 чайн. ложкой перемолотых игл можжевельника. Добавьте 100 г вазелина и тщательно перемешайте. Эта мазь — прекрасное обезболивающее средство. Оно в считанные часы дает облегчение.

Поясницу надо утеплить. После завершения обезболивающей процедуры поясницу надо тепло укутать шерстяным шарфом, а еще лучше жилеткой, свалянной из собачьей шерсти. Жесткая? Колючая? Да! Но помогает отлично — греет, колкими ворсинками активизирует кровообращение, в результате боль быстро притупляется. Чтобы лечебный эффект был сильнее, эту жилетку надевайте или поверх тонкой футболки, или прямо на голое тело.

Будьте начеку! Радикулит из тех болячек, которые, если пристанут, то надолго. Боль утихнет, но восстановить межпозвоночные диски практически невозможно. Резко повернулись или встали после долгого сидения? Подняли тяжесть рывком? Неудобно лежали или переохладились? Все это может вызвать новый приступ. Как предупредить его? Надо заниматься лечебной физкультурой, гулять на свежем воздухе, спать на ортопедическом матрасе.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Что нельзя терпеть

Что нельзя терпеть

Сдерживание естественных потребностей организма приводит к разным болезням. Каким?
Астма и пчёлы

Астма и пчёлы

При бронхиальной астме и астматическом бронхите можно использовать мед, прополис и маточное молочко. * Принимайте по 10 капель 10%-ной настойки прополиса с небольшим количеством молока или воды 3 раза в день за 30 минут до еды.
Еще нет года…

Еще нет года…

В первые месяцы жизни лучшая игрушка для крохи — его собственное тело, а еще мамины волосы и лицо. С какого времени ребенку нужны игрушки?

Проверено на себе

Хрен разбивает соли в пяткахХочу поделиться хорошим рецептом от шпор (они у меня были на обеих ногах). Где только я не лечилась:
Я чищу зубы каждый раз после еды

Я чищу зубы каждый раз после еды

Врачи не рекомендуют чистить зубы сразу же после еды. А я это делаю каждый раз, как поем, потому что меня так учили в школе.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх