Эк вас скрючило!

Приступ поясничного радикулита может скрутить каждого человека, причем в любой момент.

ek-vas-skryuchiloНи сесть, ни встать… Боль в пояснице возникает неожиданно и настолько остро, что страдалец не может ни сесть, ни встать. В такой момент остается только одно: лечь! Лягте на пол на 3-4 минуты. А лучше 10-15 минут провести в горизонтальном положении на чем-то жестком, пока не прибудет помощь.

Первая помощь — обезболить. Неврологи рекомендуют использовать мази и растирание. Подобрать средство, которое вам поможет, получится только опытным путем. Однако важно знать не только чем, но и как втирать обезболивающее средство. Конечно, самому это делать неудобно. Растирать больное место нужно долго — 15-20 минут. Вашему спасителю нужно учесть несколько важных нюансов:

  • его руки должны быть теплыми;
  • если мазь уже впиталась, нужно взять новую порцию (сухую кожу растирать нельзя);
  • движения должны быть осторожными, щадящими.

Разотрем согревающей мазью. Очень хорошо натереть спину вдоль позвоночника согревающей мазью. Измельчите в кофемолке лавровые листья. Смешайте 6 чайн. ложек порошка с 1 чайн. ложкой перемолотых игл можжевельника. Добавьте 100 г вазелина и тщательно перемешайте. Эта мазь — прекрасное обезболивающее средство. Оно в считанные часы дает облегчение.

Поясницу надо утеплить. После завершения обезболивающей процедуры поясницу надо тепло укутать шерстяным шарфом, а еще лучше жилеткой, свалянной из собачьей шерсти. Жесткая? Колючая? Да! Но помогает отлично — греет, колкими ворсинками активизирует кровообращение, в результате боль быстро притупляется. Чтобы лечебный эффект был сильнее, эту жилетку надевайте или поверх тонкой футболки, или прямо на голое тело.

Будьте начеку! Радикулит из тех болячек, которые, если пристанут, то надолго. Боль утихнет, но восстановить межпозвоночные диски практически невозможно. Резко повернулись или встали после долгого сидения? Подняли тяжесть рывком? Неудобно лежали или переохладились? Все это может вызвать новый приступ. Как предупредить его? Надо заниматься лечебной физкультурой, гулять на свежем воздухе, спать на ортопедическом матрасе.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Кровь течёт медленнее

Кровь течёт медленнее

Доказано: если уровень тестостерона снижен хотя бы на четверть от нормы, риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин увеличивается на 40%.
О домашних заданиях и детских неврозах

О домашних заданиях и детских неврозах

Работа над ошибками для взрослых. Читайте, запоминайте, исправляйте.
Мобильный к уху

Мобильный к уху

Разговор по мобильному телефону более 30 минут в день на протяжении 10 лет повышает риск возникновения опухоли головного мозга. Поэтому соблюдайте простые правила безопасности.
Какая польза от сока березы?

Какая польза от сока березы?

Мы заготавливаем на зиму березовый сок флягами. Пока он светлый, пьем его так, а когда начинает мутнеть, пережигаем до черноты хлеб темных сортов, заворачиваем его в марлю и опускаем во фляги.

Сдавать ли кровь на онкомаркеры?

Не надейтесь, что, сдав кровь на онкомаркеры, вы обезопасите себя от рака, выявив его на самой ранней стадии. Лучше прислушивайтесь к своему организму.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх