Эк вас скрючило!

Приступ поясничного радикулита может скрутить каждого человека, причем в любой момент.

ek-vas-skryuchiloНи сесть, ни встать… Боль в пояснице возникает неожиданно и настолько остро, что страдалец не может ни сесть, ни встать. В такой момент остается только одно: лечь! Лягте на пол на 3-4 минуты. А лучше 10-15 минут провести в горизонтальном положении на чем-то жестком, пока не прибудет помощь.

Первая помощь — обезболить. Неврологи рекомендуют использовать мази и растирание. Подобрать средство, которое вам поможет, получится только опытным путем. Однако важно знать не только чем, но и как втирать обезболивающее средство. Конечно, самому это делать неудобно. Растирать больное место нужно долго — 15-20 минут. Вашему спасителю нужно учесть несколько важных нюансов:

  • его руки должны быть теплыми;
  • если мазь уже впиталась, нужно взять новую порцию (сухую кожу растирать нельзя);
  • движения должны быть осторожными, щадящими.

Разотрем согревающей мазью. Очень хорошо натереть спину вдоль позвоночника согревающей мазью. Измельчите в кофемолке лавровые листья. Смешайте 6 чайн. ложек порошка с 1 чайн. ложкой перемолотых игл можжевельника. Добавьте 100 г вазелина и тщательно перемешайте. Эта мазь — прекрасное обезболивающее средство. Оно в считанные часы дает облегчение.

Поясницу надо утеплить. После завершения обезболивающей процедуры поясницу надо тепло укутать шерстяным шарфом, а еще лучше жилеткой, свалянной из собачьей шерсти. Жесткая? Колючая? Да! Но помогает отлично — греет, колкими ворсинками активизирует кровообращение, в результате боль быстро притупляется. Чтобы лечебный эффект был сильнее, эту жилетку надевайте или поверх тонкой футболки, или прямо на голое тело.

Будьте начеку! Радикулит из тех болячек, которые, если пристанут, то надолго. Боль утихнет, но восстановить межпозвоночные диски практически невозможно. Резко повернулись или встали после долгого сидения? Подняли тяжесть рывком? Неудобно лежали или переохладились? Все это может вызвать новый приступ. Как предупредить его? Надо заниматься лечебной физкультурой, гулять на свежем воздухе, спать на ортопедическом матрасе.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Как ухаживать за больным после операции

Успех лечения нередко зависит от опыта и наблюдательности медсестры, а также родственников, ухаживающих за больным. После местной анестезииНекоторые больные имеют повышенную чувствительность к новокаину, в связи с этим после операции под местным обезболиванием могут возникнуть:

A Dangerous Blunder Exposed on Generate Report On the internet and How to Keep clear of It

Definitions of Produce Newspaper Online Writing is crucial in higher education programs and incoming freshmen will want to get effectively completely ready to treat numerous individual forms of duties. Visit unique-essays-on the web, If you happen to would like to find specialized essay for that fee.
Полюбите своё одиночество

Полюбите своё одиночество

Одиночество всегда за спиной. Понимаем мы это с опозданием, поэтому научитесь радоваться жизни.
Какое лето без царапин?

Какое лето без царапин?

У меня маленькие внуки. Летом всегда появляются проблемы в виде мелких ссадин, царапин, натертых ног, ободранных коленок… Как и чем обрабатывать такие раны?
Атрофический гастрит

Атрофический гастрит

При обследовании обнаружили атрофический гастрит. В голову лезут плохие мысли.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх