Эк вас скрючило!

Приступ поясничного радикулита может скрутить каждого человека, причем в любой момент.

ek-vas-skryuchiloНи сесть, ни встать… Боль в пояснице возникает неожиданно и настолько остро, что страдалец не может ни сесть, ни встать. В такой момент остается только одно: лечь! Лягте на пол на 3-4 минуты. А лучше 10-15 минут провести в горизонтальном положении на чем-то жестком, пока не прибудет помощь.

Первая помощь — обезболить. Неврологи рекомендуют использовать мази и растирание. Подобрать средство, которое вам поможет, получится только опытным путем. Однако важно знать не только чем, но и как втирать обезболивающее средство. Конечно, самому это делать неудобно. Растирать больное место нужно долго — 15-20 минут. Вашему спасителю нужно учесть несколько важных нюансов:

  • его руки должны быть теплыми;
  • если мазь уже впиталась, нужно взять новую порцию (сухую кожу растирать нельзя);
  • движения должны быть осторожными, щадящими.

Разотрем согревающей мазью. Очень хорошо натереть спину вдоль позвоночника согревающей мазью. Измельчите в кофемолке лавровые листья. Смешайте 6 чайн. ложек порошка с 1 чайн. ложкой перемолотых игл можжевельника. Добавьте 100 г вазелина и тщательно перемешайте. Эта мазь — прекрасное обезболивающее средство. Оно в считанные часы дает облегчение.

Поясницу надо утеплить. После завершения обезболивающей процедуры поясницу надо тепло укутать шерстяным шарфом, а еще лучше жилеткой, свалянной из собачьей шерсти. Жесткая? Колючая? Да! Но помогает отлично — греет, колкими ворсинками активизирует кровообращение, в результате боль быстро притупляется. Чтобы лечебный эффект был сильнее, эту жилетку надевайте или поверх тонкой футболки, или прямо на голое тело.

Будьте начеку! Радикулит из тех болячек, которые, если пристанут, то надолго. Боль утихнет, но восстановить межпозвоночные диски практически невозможно. Резко повернулись или встали после долгого сидения? Подняли тяжесть рывком? Неудобно лежали или переохладились? Все это может вызвать новый приступ. Как предупредить его? Надо заниматься лечебной физкультурой, гулять на свежем воздухе, спать на ортопедическом матрасе.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Чем сигарету заменить?

Пластинки и жевательные резинкиПлюсы. Идеально подходят тем, у кого потребность закурить возникает в определенное время.

Чего не любит грудь

Здоровье молочной железы зависит от многих факторов. Что именно может повлиять на состояние груди?

Сладкое и полезное

Мороженое полезно для больных, перенесших тяжелые операции, при язвенной болезни с кровотечениями, туберкулезе, истощении, малокровии. Мороженое имеет массу полезных свойств.

Под кожей клещ

Меня замучил подкожный клещ. В больнице брали реснички на анализ.

Аспириновая астма

В чем суть этого заболевания и как с ним бороться?
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх