Делаем ингаляции

Вдыхание горячего пара остается одним из самых действенных и доступных средств борьбы с заболеваниями верхних дыхательных путей.

Как проводить процедуру

Сварите картошку в мундире и всыпьте в кипящую воду по 1 ст. ложке сухих трав, например ромашки, зверобоя, чабреца. Дайте покипеть 2–3 минуты и снимите с огня.

Сядьте удобно перед кастрюлей, наклонитесь над ней так, чтобы не обжечься паром, накройтесь полотенцем, закройте глаза и дышите носом, если у вас насморк, и ртом при болях в горле и кашле. Иногда можете приподнимать на секунду полотенце, чтобы легче дышалось.

После ингаляции, когда пар остынет, примерно через 10–15 минут, умойтесь прохладной водой, промокните лицо и нанесите на него увлажняющий крем (в первую очередь это рекомендуется женщинам). Если вы запасетесь терпением и будете проводить по 2–3 процедуры в день, победа над болезнью обеспечена. Но учтите: после ингаляции нельзя выходить на улицу как минимум полчаса!

Ангина

Очень хорошо помогают горлу ингаляции как с одним картофелем, так и с ромашкой аптечной, листьями мяты перечной и шалфея. Возьмите смесь трав, добавьте при варке картофеля или просто в горячую воду и подышите над паром ртом 10–15 минут.

Гайморит

Сухой ментол растворите в кипятке. Укутайте голову и дышите носом над сосудом с раствором. Процедура длится, пока идет испарение.

Грипп

* Возьмите 1 чайн. ложку соды на 1 стакан кипящей воды и дышите, пока идут испарения.

* Измельчите лук и чеснок, положите в стакан или высокую чашку, поднесите ко рту. Делайте глубокие вдохи над чашкой в течение 1–2-х минут. Для следующей процедуры лук и чеснок должны быть свежими.

* Хорошо помогают ингаляции с пихтовым маслом: 3–4 капли на эмалированную кастрюлю с кипятком. Вдыхайте пар 10–15 минут, а после ингаляции разотрите пихтовым маслом грудь и накройтесь теплым одеялом.

* Если беспокоит насморк, в емкость с горячей водой влейте 1/4 стакана яблочного уксуса и дышите этим паром.

Бронхит

60 г прополиса и 40 г воска поместите в маленькую кастрюлю, которую поставьте в емкость большего размера с кипятком. Прополис и воск растопятся, фитонциды вместе с парами будут подниматься и оказывать лечебное действие. Проводите такие ингаляции утром и вечером по 15 минут.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Уже два года сплю на осиновых поленьях, и голова не болит

После 50 лет стали болеть голова и шея. Поехала в больницу, прошла обследование.

«Нервное» сердце

При кардионеврозе больной жалуется на тахикардию, болезненные ощущения в области сердца, повышенную утомляемость, раздражительность, бессонницу.У меня кардионевроз и тахикардия.

Маска, мы тебя знаем!

Под какими масками скрываются заболевания щитовидной железы.

Аппендицит

Ребенку сложнее поставить диагноз, так как аппендицит не имеет ярко выраженных признаков и воспаление развивается гораздо быстрее, поэтому риск возникновения перитонита (воспаления брюшной полости) выше.

После инфаркта…

Этот комплекс упражнений направлен против повторных инфарктов и рекомендуется тем, кому нет еще 50 лет.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх