Делаем ингаляции

Вдыхание горячего пара остается одним из самых действенных и доступных средств борьбы с заболеваниями верхних дыхательных путей.

Как проводить процедуру

Сварите картошку в мундире и всыпьте в кипящую воду по 1 ст. ложке сухих трав, например ромашки, зверобоя, чабреца. Дайте покипеть 2–3 минуты и снимите с огня.

Сядьте удобно перед кастрюлей, наклонитесь над ней так, чтобы не обжечься паром, накройтесь полотенцем, закройте глаза и дышите носом, если у вас насморк, и ртом при болях в горле и кашле. Иногда можете приподнимать на секунду полотенце, чтобы легче дышалось.

После ингаляции, когда пар остынет, примерно через 10–15 минут, умойтесь прохладной водой, промокните лицо и нанесите на него увлажняющий крем (в первую очередь это рекомендуется женщинам). Если вы запасетесь терпением и будете проводить по 2–3 процедуры в день, победа над болезнью обеспечена. Но учтите: после ингаляции нельзя выходить на улицу как минимум полчаса!

Ангина

Очень хорошо помогают горлу ингаляции как с одним картофелем, так и с ромашкой аптечной, листьями мяты перечной и шалфея. Возьмите смесь трав, добавьте при варке картофеля или просто в горячую воду и подышите над паром ртом 10–15 минут.

Гайморит

Сухой ментол растворите в кипятке. Укутайте голову и дышите носом над сосудом с раствором. Процедура длится, пока идет испарение.

Грипп

* Возьмите 1 чайн. ложку соды на 1 стакан кипящей воды и дышите, пока идут испарения.

* Измельчите лук и чеснок, положите в стакан или высокую чашку, поднесите ко рту. Делайте глубокие вдохи над чашкой в течение 1–2-х минут. Для следующей процедуры лук и чеснок должны быть свежими.

* Хорошо помогают ингаляции с пихтовым маслом: 3–4 капли на эмалированную кастрюлю с кипятком. Вдыхайте пар 10–15 минут, а после ингаляции разотрите пихтовым маслом грудь и накройтесь теплым одеялом.

* Если беспокоит насморк, в емкость с горячей водой влейте 1/4 стакана яблочного уксуса и дышите этим паром.

Бронхит

60 г прополиса и 40 г воска поместите в маленькую кастрюлю, которую поставьте в емкость большего размера с кипятком. Прополис и воск растопятся, фитонциды вместе с парами будут подниматься и оказывать лечебное действие. Проводите такие ингаляции утром и вечером по 15 минут.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

От ночного энуреза

 В детстве у меня были такие же проблемы, и мама меня вылечила. Попробуйте и вы этот рецепт.

Дочку мучает сухой кашель

Дочери 38 лет. Вот уже 16 лет ее мучает сухой кашель.

На языке мурашки

При глоссалгии чаще всего человек жалуется на повышенную чувствительность или онемение языка. Возможны и другие неприятные ощущения:
Не копите обиды

Не копите обиды

Как сохранить мир в семье и укрепить брак. Нужно быть честными друг с другом.
Нефрит — живое существо

Нефрит — живое существо

Самым могущественным камнем с давних времен считается нефрит. В Китае, например, искренне верили, что весь мир произошел из нефрита.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх