Делаем ингаляции

Вдыхание горячего пара остается одним из самых действенных и доступных средств борьбы с заболеваниями верхних дыхательных путей.

Как проводить процедуру

Сварите картошку в мундире и всыпьте в кипящую воду по 1 ст. ложке сухих трав, например ромашки, зверобоя, чабреца. Дайте покипеть 2–3 минуты и снимите с огня.

Сядьте удобно перед кастрюлей, наклонитесь над ней так, чтобы не обжечься паром, накройтесь полотенцем, закройте глаза и дышите носом, если у вас насморк, и ртом при болях в горле и кашле. Иногда можете приподнимать на секунду полотенце, чтобы легче дышалось.

После ингаляции, когда пар остынет, примерно через 10–15 минут, умойтесь прохладной водой, промокните лицо и нанесите на него увлажняющий крем (в первую очередь это рекомендуется женщинам). Если вы запасетесь терпением и будете проводить по 2–3 процедуры в день, победа над болезнью обеспечена. Но учтите: после ингаляции нельзя выходить на улицу как минимум полчаса!

Ангина

Очень хорошо помогают горлу ингаляции как с одним картофелем, так и с ромашкой аптечной, листьями мяты перечной и шалфея. Возьмите смесь трав, добавьте при варке картофеля или просто в горячую воду и подышите над паром ртом 10–15 минут.

Гайморит

Сухой ментол растворите в кипятке. Укутайте голову и дышите носом над сосудом с раствором. Процедура длится, пока идет испарение.

Грипп

* Возьмите 1 чайн. ложку соды на 1 стакан кипящей воды и дышите, пока идут испарения.

* Измельчите лук и чеснок, положите в стакан или высокую чашку, поднесите ко рту. Делайте глубокие вдохи над чашкой в течение 1–2-х минут. Для следующей процедуры лук и чеснок должны быть свежими.

* Хорошо помогают ингаляции с пихтовым маслом: 3–4 капли на эмалированную кастрюлю с кипятком. Вдыхайте пар 10–15 минут, а после ингаляции разотрите пихтовым маслом грудь и накройтесь теплым одеялом.

* Если беспокоит насморк, в емкость с горячей водой влейте 1/4 стакана яблочного уксуса и дышите этим паром.

Бронхит

60 г прополиса и 40 г воска поместите в маленькую кастрюлю, которую поставьте в емкость большего размера с кипятком. Прополис и воск растопятся, фитонциды вместе с парами будут подниматься и оказывать лечебное действие. Проводите такие ингаляции утром и вечером по 15 минут.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Спрашивали? Отвечаем!

Перебои с сердцем уже досталиЗамучила наджелудочковая экстрасистолия, как единая, так и групповая. Органических заболеваний сердца нет.
Лечила спину, теперь язва желудка

Лечила спину, теперь язва желудка

Долго боль в спине снимала обезболивающими таблетками. Но недавно доктор нашел у меня язву желудка и сказал, что она образовалась из-за таблеток.

The Mystery of Best Essay Writer Service Review That Nobody Is Discussing

Writing the essay is among the most significant tasks for the students. If you want one of the very best essay writing services, you may pick service by the maximal rating.

О зрении

Многие наши представления о том, что полезно и вредно для зрения, являются ошибочными. Миф 1.

Расслабляться умеют не все

Мешки под глазами, морщины на лбу, тяжелая голова — этим заканчивается ночь, если вы спите в неудобной позе. Случалось ли вам ночевать в поезде, скособочившись на жесткой и узкой полке, дрожа от холода под тонким казенным одеялом, поминутно просыпаясь от навязчивого стука колес, заливистого храпа соседей и пронзительного детского плача, беспокоясь о чемодане, который могут украсть, если вы потеряете бдительность?
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх