Читайте молитву по утрам, вечерам и в течение дня. Она научит правильно дышать

Однажды молитва помогла мне снять микроинфаркт. Я вышел на улицу, стал дышать на счет и молиться. На 120-й раз боль в груди прошла.

Мне 47 лет. 20 лет назад стал изучать Библию — учиться у Иисуса Христа и святых. Начал с Иисусовой молитвы: «Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий (на вдохе), помилуй меня грешного (на выдохе)» — читал 40 раз и более перед сном, прямо в постели. Через полгода произошел такой случай. Начал молиться — и заныла лодыжка на правой ноге (ревматическое нытье суставов знакомо многим). Прочитал молитву 20 раз — в голове как будто кто-то завопил: «Перестань читать!» Кто-то, но другой, спокойным сильным голосом сказал: «Продолжай!» И я продолжил. К 30-й молитве боль «сжалась», а к 40-й — от бедра по всей ноге ударила горячая волна, она поглотила боль, принесла благостное ощущение. Так я впервые узнал о силе молитвы. Начал анализировать, что произошло в моей жизни за последние полгода. Оказалось, что я перестал употреблять спиртные напитки. Сначала отказался от пива — оно просто не лезло. Потом от водки и вина — после их употребления у меня начиналась сильная изжога.

Как-то перед сном у меня опять заныла лодыжка. Прочитал Иисусову молитву 40 раз, и боль прошла. Заныла другая — еще раз прочитал 40 раз молитву, и нога перестала болеть. Я стал молиться регулярно, не только на ночь, но и днем. Однажды мыл во дворе машину. Уже заканчивал, как прихватило поясницу. Радикулит обычно приковывает меня к постели на две недели, хоть «Меновазином» натирайся, хоть таблетки пей. Я потихоньку добрался до кровати, лег и начал читать молитву. Прочитал ее 40 раз, потом еще 40 и еще 40 — на это ушло около 90 минут. Решил встать — аккуратно, не спеша, и почувствовал, что боли нет. Хотя от плеча наискосок до стопы ощущал внутреннюю боль — как страховочную нить. Она помогала осторожно, без спешки двигаться. На следующий день уже ездил на машине за рулем. «Страховка» исчезла через 3 дня.

Еще один случай: заболел коренной зуб, щека опухла. Уже со знанием дела начал читать молитву: прочитал 120 раз, и боль прошла, опухоль сошла за 3 дня, а зуб со временем сам выпал по частям.

Молитва стала входить в привычку: я читал ее по утрам, вечерам, в течение дня. Оказалось, что она снимает головные боли, помогает при простуде и гриппе. Успокоился и псориаз. Может, еще и оттого, что стал меньше и не все подряд есть, похудел со 113 кг при росте 172 см до 88 кг, и вес продолжает снижаться.

Поверьте, молитва, прочитанная утром, лучше любой зарядки, а на ночь — лучше снотворного. Если читать ее в течение дня, то она восстанавливает физические силы и придает психологическую устойчивость. Учит избегать конфликтов и других неприятных ситуаций и сеет в душе добро, кротость, смирение, спокойствие. Иисусову молитву читаю мысленно, иногда коротко: «Господи, помилуй» — 40, 80, 120 и более раз, произвольно или на вдохе и выдохе. «Отче наш» действует так же. Это скорая помощь на все случаи жизни. Читая, делайте вдох, выдох, лучше читать 120 и более раз. Однажды мне это очень помогло. Думаю, у меня был микроинфаркт: в области сердца как будто вбили кол — насквозь через грудь в спину, левая часть тела онемела. Мне удалось выйти на улицу, и там я стал дышать на счет и молиться. На 120-й раз боль и онемение прошли.

Молитва — это дыхательная гимнастика, она активизирует работу кишечника. В общем, читая молитву, прислушивайтесь к своему организму. Если в этот момент хочется по нужде, сходите: любые выделения способствуют снижению боли и улучшению самочувствия. Если хочется потянуться, глубоко вздохнуть, задержать дыхание, зевнуть, сделайте это: организм подскажет, что нужно делать.

Полагаю, что многие проблемы со здоровьем связаны с не­умением правильно дышать. Мы сбиваем наше дыхание непосильными физическими и эмоциональными нагрузками, отсюда недостаток кислорода в организме. Молитва учит правильному дыханию и восприятию жизни. На Востоке говорят: «Если человек хочет быть сильным, он питается растительной пищей; если хочет быть смелым — мясом; мудрым — рисом; святым — воздухом». Без еды и воды человек может прожить какое-то время, а без воздуха он умирает.

Сегодня на молитву у меня уходит около 4-5 часов в сутки. Как подсчитываю? На одной руке загибаю пальцы, отмеряя единицы, на другой руке — десятки. И еще, дорогие мои, не желайте никому зла, пожелайте лучше Божьей милости и благословения. Вот, пожалуй, и все. Господи, помилуй и благослови вас.

Сергей Михайлович Измайлов, Саранск, Мордовия

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Пузырьки на коже

Кожа у малышей тонкая, нежная и ранимая. некоторые проблемы могут не только угрожать детской коже, но и здоровью ребенка в целом.

Что такое ПМС?

Мужчинам невдомек, почему настроение их подруг резко меняется: вчера было все хорошо, а сегодня ее будто подменили.
Как успокоить больное горло

Как успокоить больное горло

Даже летом можно подхватить ангину. Как быстро вылечить болезнь?

От бронхиальной астмы

Хочу предложить читателям «Айболита» рецепты от бронхиальной астмы, и вы сможете выбрать доступные для себя.
Боли прекратились, прошла одышка

Боли прекратились, прошла одышка

Несколько лет назад у меня появились очень сильные боли за грудиной, стала задыхаться при нагрузке, быстрой ходьбе. С каждым днем становилось все хуже.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх