Чего артроз не любит

Щадите суставы.

Большую ошибку совершают люди, пытающиеся различными способами «разрабатывать» больной сустав. Острая боль, которая сопровождает артроз, словно кричит: пощадите свои суставы, не делайте ничего через боль! Особенно тяжелые последствия такое «лечение» может принести при коксартрозе— поражении тазобедренного сустава. Бег, длительные прогулки, велосипед, лечебная физкультура, ползание на коленях, удары по суставу вместо пользы ведут лишь к дальнейшему его разрушению.

Замедлить течение болезни и облегчить работу сустава можно, пользуясь тростью.

Осторожнее с физиотерапией! Лазер, ультразвук, токи высокой частоты, электрические поля и прочее не должны применяться во время обострения, когда сустав воспаленный, когда в нем появляется жидкость и усиливается боль.

Физиотерапию можно проводить, только, когда сустав не воспален. Что же касается массажа, то массировать больной сустав надо очень осторожно, чтобы не вызвать воспаления тканей сустава (артрит). Лучше этого не делать совсем.

Вместо тепловых процедур при обострении артроза рекомендуется использовать холод. На больной сустав положите махровое полотенце, а сверху пакет со льдом. Посидите так минут 20. Это уменьшает отечность, снимает боль, улучшает кровообращение.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

О сосновом сиропе

Впервые я узнала о сосновом сиропе, когда болела правосторонней крупозной пневмонией.

Почему они выросли снова?..

У каждого десятого ребенка после аденотомии (удаления) аденоиды вырастают снова.

Рак простаты

Если ваш отец или брат болели раком простаты, вы тоже рискуете заболеть. В семьях, где рак простаты поражал мужчин нескольких поколений, вероятность болезни выше даже у молодых мужчин.
Кому нельзя есть зелень?

Кому нельзя есть зелень?

Укроп в больших количествах противопоказан при беременности, а также людям с пониженным давлением. Петрушку не рекомендуется употреблять во время беременности, а также при обострении почечных заболеваний.

Семь лет судьбы...

Каждые семь лет, считая с момента рождения, наша жизнь кардинально изменяется
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх