Чего артроз не любит

Щадите суставы.

Большую ошибку совершают люди, пытающиеся различными способами «разрабатывать» больной сустав. Острая боль, которая сопровождает артроз, словно кричит: пощадите свои суставы, не делайте ничего через боль! Особенно тяжелые последствия такое «лечение» может принести при коксартрозе— поражении тазобедренного сустава. Бег, длительные прогулки, велосипед, лечебная физкультура, ползание на коленях, удары по суставу вместо пользы ведут лишь к дальнейшему его разрушению.

Замедлить течение болезни и облегчить работу сустава можно, пользуясь тростью.

Осторожнее с физиотерапией! Лазер, ультразвук, токи высокой частоты, электрические поля и прочее не должны применяться во время обострения, когда сустав воспаленный, когда в нем появляется жидкость и усиливается боль.

Физиотерапию можно проводить, только, когда сустав не воспален. Что же касается массажа, то массировать больной сустав надо очень осторожно, чтобы не вызвать воспаления тканей сустава (артрит). Лучше этого не делать совсем.

Вместо тепловых процедур при обострении артроза рекомендуется использовать холод. На больной сустав положите махровое полотенце, а сверху пакет со льдом. Посидите так минут 20. Это уменьшает отечность, снимает боль, улучшает кровообращение.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Яичники удалены, теперь полнею

Мне 30 лет. У меня послеоперационный климакс (яичников нет), я стремительно набираю вес.
Домашние  травмы

Домашние травмы

Многие считают, что опасности подстерегают людей в основном на улице. На самом деле, утверждают медики, самое травмоопасное место — это дом.
Секс и подросток

Секс и подросток

Ни для кого не секрет, что сегодня молодежь все раньше начинает половую жизнь. Родители, разумеется, недовольны.
Солёная шерсть

Солёная шерсть

Хорошо помогают от различных недугов компрессы из просоленной шерсти. При головной боли.
Почему болит в паху

Почему болит в паху

Боли в паху у мужчины могут возникнуть по разным причинам могут быть и симптомом серьезного заболевания. Поэтому не стоит затягивать с визитом к врачу.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх