Чего артроз не любит

Щадите суставы.

Большую ошибку совершают люди, пытающиеся различными способами «разрабатывать» больной сустав. Острая боль, которая сопровождает артроз, словно кричит: пощадите свои суставы, не делайте ничего через боль! Особенно тяжелые последствия такое «лечение» может принести при коксартрозе— поражении тазобедренного сустава. Бег, длительные прогулки, велосипед, лечебная физкультура, ползание на коленях, удары по суставу вместо пользы ведут лишь к дальнейшему его разрушению.

Замедлить течение болезни и облегчить работу сустава можно, пользуясь тростью.

Осторожнее с физиотерапией! Лазер, ультразвук, токи высокой частоты, электрические поля и прочее не должны применяться во время обострения, когда сустав воспаленный, когда в нем появляется жидкость и усиливается боль.

Физиотерапию можно проводить, только, когда сустав не воспален. Что же касается массажа, то массировать больной сустав надо очень осторожно, чтобы не вызвать воспаления тканей сустава (артрит). Лучше этого не делать совсем.

Вместо тепловых процедур при обострении артроза рекомендуется использовать холод. На больной сустав положите махровое полотенце, а сверху пакет со льдом. Посидите так минут 20. Это уменьшает отечность, снимает боль, улучшает кровообращение.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Аденоматоз матки

После долгих мытарств по врачам и больницам, мне наконец-то поставили диагноз аденоматоз матки. Расскажите, пожалуйста, об этой болезни поподробнее.
О бесплодии расскажет сон женщины

О бесплодии расскажет сон женщины

Яйцеклетка умеет делать всякие интересные вещи. Например , прятаться от сперматозоидов, не подавать о себе сигналы.
Настойка красного корня от герпеса

Настойка красного корня от герпеса

Мне 80 лет. В 21 год начал заниматься горным туризмом и альпинизмом.

Капуста от шума в ушах

Причиной этого явления чаще всего бывает повышенное давление. Лучше всего от шума в ушах помогают ночные компрессы… на икры ног, сделанные из капустных листьев.
Эндометриоз: идём на операцию лирический и не очень рассказ о том, как это было.

Эндометриоз: идём на операцию лирический и не очень рассказ о том, как это было.

Никому не пожелаю пройти через это. Но если возникнет такая необходимость, смело ложитесь на операцию.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх