Чего артроз не любит

Щадите суставы.

Большую ошибку совершают люди, пытающиеся различными способами «разрабатывать» больной сустав. Острая боль, которая сопровождает артроз, словно кричит: пощадите свои суставы, не делайте ничего через боль! Особенно тяжелые последствия такое «лечение» может принести при коксартрозе— поражении тазобедренного сустава. Бег, длительные прогулки, велосипед, лечебная физкультура, ползание на коленях, удары по суставу вместо пользы ведут лишь к дальнейшему его разрушению.

Замедлить течение болезни и облегчить работу сустава можно, пользуясь тростью.

Осторожнее с физиотерапией! Лазер, ультразвук, токи высокой частоты, электрические поля и прочее не должны применяться во время обострения, когда сустав воспаленный, когда в нем появляется жидкость и усиливается боль.

Физиотерапию можно проводить, только, когда сустав не воспален. Что же касается массажа, то массировать больной сустав надо очень осторожно, чтобы не вызвать воспаления тканей сустава (артрит). Лучше этого не делать совсем.

Вместо тепловых процедур при обострении артроза рекомендуется использовать холод. На больной сустав положите махровое полотенце, а сверху пакет со льдом. Посидите так минут 20. Это уменьшает отечность, снимает боль, улучшает кровообращение.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

От кашля и бронхита с астматическими симптомами

 Когда мои дети кашляли, я поила их такой настойкой: смешивала 1 стакан натурального меда, 1/2 стакана сока алоэ, 1/2 стакана водки.

Температура не спадает…

повышенная температура держится неделями, при этом других признаков болезни нет. Родители теребят врачей и требуют ясности:

Меланома

Если новорожденный появляется на свет с родинками, говорят, он будет счастливым. И чем больше этих темных пятнышек на коже, тем больше счастья.

Болит печень? Пей кофе!

Американские ученые установили, что у людей с хроническими заболеваниями печени, регулярно потребляющих кофе, болезнь прогрессирует не так быстро.

Застудить мочевой пузырь легко

Цистит провоцирует постоянное переохлаждение. При тяжелом течении болезни повышается температура тела до 37°С и выше, человека мучают режущие, жгучие или тупые боли внизу живота.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх