Бессонница

* Размешайте 1 ст. ложку меда в стакане теплой воды и выпейте перед сном.

* Собираясь заснуть, накапайте на кусочек сахара 1 чайн. ложку валерьяновой настойки, положите сахар на язык и дайте ему раствориться.

* Перед тем как отправиться спать, сделайте теплую ванну для ног, предварительно растворив в воде 3 горсти соли. Длительность ванны 30 минут.

* Перед сном согрейте на слабом огне, не доводя до кипения, стакан молока, предварительно положив в него разрезанную на две части луковицу. Снимите молоко с огня, остудите в течение нескольких минут и выпейте.

* Десертную ложку растолченного валерьянового корня залейте 0,5 л кипятка и подышите паром. Вдохи делайте осторожно – неглубокие, постепенно привыкая. Пары валерьянового корня вызывают быстрый и глубокий сон. Пользуйтесь этим средством не чаще 1 раза в неделю.

* Крепкому полноценному сну помогут желтые, зеленые и оранжевые цвета в интерьере спальни.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Травы — это лекарство

Травы — это лекарство

И как у всякого лекарства, у них есть противопоказания. Даже простая ромашка кому-то помогает, а для кого-то небезопасна.
Каждой таблетке своё время

Каждой таблетке своё время

Аспирин не уживается ни с какой едой. Его нужно пить не раньше чем через 2 часа после приема пищи.

Гастрит пройдёт, лечите дочь картошкой

Для Э. Л.
7 мифов о зубах

7 мифов о зубах

Каждый зуб связан с определенным органом, и заболевание определенного зуба — это сигнал, что тот или иной орган не в порядке. К стоматологу ходить не нужно, если зубы не болят.

Кальциевый ликёр от судорог в ногах

Одно время судороги в ногах не давали мне спать по ночам. Бабушка-соседка посоветовала попить кальциевый ликер.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх