Бессонница

* Размешайте 1 ст. ложку меда в стакане теплой воды и выпейте перед сном.

* Собираясь заснуть, накапайте на кусочек сахара 1 чайн. ложку валерьяновой настойки, положите сахар на язык и дайте ему раствориться.

* Перед тем как отправиться спать, сделайте теплую ванну для ног, предварительно растворив в воде 3 горсти соли. Длительность ванны 30 минут.

* Перед сном согрейте на слабом огне, не доводя до кипения, стакан молока, предварительно положив в него разрезанную на две части луковицу. Снимите молоко с огня, остудите в течение нескольких минут и выпейте.

* Десертную ложку растолченного валерьянового корня залейте 0,5 л кипятка и подышите паром. Вдохи делайте осторожно – неглубокие, постепенно привыкая. Пары валерьянового корня вызывают быстрый и глубокий сон. Пользуйтесь этим средством не чаще 1 раза в неделю.

* Крепкому полноценному сну помогут желтые, зеленые и оранжевые цвета в интерьере спальни.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Врачи говорили, что это старческое

Врачи говорили, что это старческоеЯ мучилась от влагалищного зуда (крауроза) 8 лет. Куда только не обращалась, чем только не лечилась!
Готовлю заправку для салатов с травами

Готовлю заправку для салатов с травами

Летом я делаю из кефира или простокваши заправку для салата. В кефир добавляю соль, сахар, черный перец, рубленую крапиву, укроп, петрушку, мяту и давленый чеснок.

Сегодня чистки в моде

Очищение организма – занятие модное. Способов существует много, и неплохо было бы знать, что в них правда, а что миф.

Для печени – бальзам из расторопши

У расторопши целебными являются семена, которые поспевают в сентябре.

Такое лечение прекратит слезотечение

Хочу поделиться с читателями газеты методами борьбы со слезотечением. Меня это стало беспокоить из-за нарушения проходимости носослезного канала после воспаления.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх