Бессонница

* Размешайте 1 ст. ложку меда в стакане теплой воды и выпейте перед сном.

* Собираясь заснуть, накапайте на кусочек сахара 1 чайн. ложку валерьяновой настойки, положите сахар на язык и дайте ему раствориться.

* Перед тем как отправиться спать, сделайте теплую ванну для ног, предварительно растворив в воде 3 горсти соли. Длительность ванны 30 минут.

* Перед сном согрейте на слабом огне, не доводя до кипения, стакан молока, предварительно положив в него разрезанную на две части луковицу. Снимите молоко с огня, остудите в течение нескольких минут и выпейте.

* Десертную ложку растолченного валерьянового корня залейте 0,5 л кипятка и подышите паром. Вдохи делайте осторожно – неглубокие, постепенно привыкая. Пары валерьянового корня вызывают быстрый и глубокий сон. Пользуйтесь этим средством не чаще 1 раза в неделю.

* Крепкому полноценному сну помогут желтые, зеленые и оранжевые цвета в интерьере спальни.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Накормите сердце кашей

Накормите сердце кашей

Еду как-то в автобусе. Рядом беседуют две дамы пенсионного возраста.

Лён с молоком затянет швы

Моя мама работала на фабрике. Мужу ее напарницы сделали операцию на желудке.
Не копите обиды

Не копите обиды

Как сохранить мир в семье и укрепить брак. Нужно быть честными друг с другом.

Дисбактериоз

Дисбактериозом называется нарушение нормального состава микрофлоры кишечника. У здорового человека в толстой кишке живут полезные бактерии, которые участвуют в синтезе витаминов группы В, переваривании клетчатки, а также защищают слизистую оболочку от вредных микроорганизмов.

Поставили стент…

Мужу провели стентирование (два сосуда были забиты). Выписали целую кучу лекарств.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх