Барабаним пальцами по столу

Барабаньте так, словно вы играете на пианино или печатаете на машинке. Это упражнение стимулирует работу головного мозга. Барабаним пальцами по столуДесятиминутные ежедневные упражнения, которые в порядке эксперимента выполняли ученики одной из московских школ, привели к тому, что за полгода ребята стали учиться лучше.

Слушайте хорошую музыку. Это снимает физическую и умственную усталость, повышает производительность труда. Не менее полезно сочинять стихи, играть в шахматы.
Если будете чаще использовать в работе левую руку, прямо связанную с правым полушарием, то это будет стимулировать сохранение функций этой части мозга. И наоборот.
Чаще ходите по комнате с закрытыми глазами. Это активизирует пространственную память и заставляет усиленно работать осязание, обоняние, слух.
Есть одно упражнение, которое нужно делать всем людям старше 50 лет. Правую руку вращают к себе, а левую — от себя. Такие асинхронные движения тренируют оба полушария головного мозга.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Панкреатит

В голодные годы эта болезнь была большой редкостью. Сегодня больных панкреатитом много.

Диагноз — грыжа пищевода

Если у вас обнаружили диафрагмальную грыжу пищевода, научитесь правильно питаться и не допускайте повышения внутрибрюшного давления. Это значит не переедать, исключить запоры, натуживание.

Сердце тоже стареет

С годами стареет весь организм, в том числе и сердце. Работа сердечной мышцы ухудшается, это особенно заметно во время физической нагрузки.

One of the Most Disregarded Systems for When Were Nursing Theories Developed

The New Fuss About when Were Nursing Theories DevelopedThe end result was a rising number of single and widowed people who had no one to care for them in their previous age. There are lots of reasons why physical education is a substantial portion of children's development.
Чистим печень

Чистим печень

Отвар свеклы. Одну свеклу вымойте и, не очищая от кожуры и не срезая хвостик, залейте в кастрюле 3 л воды.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх