Атакует простуда

* Если чувствуете, что заболеваете, откажитесь от жирного, жареного, копченого, острого, пересоленного.

Острая еда раздражает воспаленные слизистые, а тяжелая заставляет ослабевший организм бросить все силы на переваривание пищи, вместо того чтобы бороться с инфекцией.
* Унять боль в ухе поможет герань: разотрите ее листья в руке, положите на ватку и приложите к уху.
* Теплый компот из сухофруктов пейте в течение дня. Он отлично прогревает нос, горло и грудь.
* Чтобы снизить температуру, обтирайте тело прохладной водой и положите на лоб холодный компресс. А вот кутаться не надо: от теплой одежды или одеяла вы начнете потеть, малейший сквозняк — и осложнение обеспечено.
* Если у вас нет температуры, перед сном полежите в горячей ванне или попарьте ноги. Ложитесь спать в шерстяных носках, насыпав в них порошок горчицы.
* Действенное средство от боли в горле — полоскание отваром цветков, листьев и ягод калины. Залейте 1 ст. ложку сухой смеси стаканом кипятка, настаивайте 15–20 минут, процедите и как можно чаще полощите горло теплым отваром.
* При насморке устройте носу душ. Сильную струю лейки душа с теплой водой поочередно направляйте на пазухи носа, то приближая, то отдаляя от лица. Гайморовы пазухи прогреются, и из них выйдет все, что там скопилось.
* Перестать хлюпать носом поможет массаж. Массируйте симметричные точки над центром гайморовых пазух (они находятся в 2 см от середины носа) мелкими круговыми движениями полторы минуты. Затем помассируйте симметричные точки, находящиеся на лбу на 2 см выше внутренних концов бровей. Но массаж нельзя делать при высокой температуре или гайморите.

 

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Виноград для непосед

Виноград для непосед

Не отказывайте ребенку, когда он просит виноград. Ведь эта ягода одна из самых полезных.

Рыба поможет вашему сердцу

Холестерина в рыбе на треть меньше, чем в постном мясе. И она исключительно полезна для сердца.

Что есть будем?

Питание при атеросклерозе и ишемической болезни сердца.   Режим питания, как правило, должен быть 5–6-разовый.

Как справиться с болью в суставах

Под болью в суставах скрываются серьезные заболевания: артриты, артрозы, ревматизм, коксартроз, остеопороз, подагра.
Принять таблетку в нужное время

Принять таблетку в нужное время

От этого зависит результат лечения при любом недуге. У сердечников плохое время — утро Треть инфарктов случается сразу после пробуждения.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх