Атакует простуда

* Если чувствуете, что заболеваете, откажитесь от жирного, жареного, копченого, острого, пересоленного.

Острая еда раздражает воспаленные слизистые, а тяжелая заставляет ослабевший организм бросить все силы на переваривание пищи, вместо того чтобы бороться с инфекцией.
* Унять боль в ухе поможет герань: разотрите ее листья в руке, положите на ватку и приложите к уху.
* Теплый компот из сухофруктов пейте в течение дня. Он отлично прогревает нос, горло и грудь.
* Чтобы снизить температуру, обтирайте тело прохладной водой и положите на лоб холодный компресс. А вот кутаться не надо: от теплой одежды или одеяла вы начнете потеть, малейший сквозняк — и осложнение обеспечено.
* Если у вас нет температуры, перед сном полежите в горячей ванне или попарьте ноги. Ложитесь спать в шерстяных носках, насыпав в них порошок горчицы.
* Действенное средство от боли в горле — полоскание отваром цветков, листьев и ягод калины. Залейте 1 ст. ложку сухой смеси стаканом кипятка, настаивайте 15–20 минут, процедите и как можно чаще полощите горло теплым отваром.
* При насморке устройте носу душ. Сильную струю лейки душа с теплой водой поочередно направляйте на пазухи носа, то приближая, то отдаляя от лица. Гайморовы пазухи прогреются, и из них выйдет все, что там скопилось.
* Перестать хлюпать носом поможет массаж. Массируйте симметричные точки над центром гайморовых пазух (они находятся в 2 см от середины носа) мелкими круговыми движениями полторы минуты. Затем помассируйте симметричные точки, находящиеся на лбу на 2 см выше внутренних концов бровей. Но массаж нельзя делать при высокой температуре или гайморите.

 

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Как пить минералку

И не надейтесь, что обычное питье минеральной воды вылечит ваш больной желудок. Вода становится целебной лишь при условии, если вы пьете ее правильно.
Каждое утро я стала натощак съедать печёную луковицу

Каждое утро я стала натощак съедать печёную луковицу

С некоторых пор у меня начал скакать сахар в крови. Диабет не ставят, но ситуация со здоровьем настораживает.

Чем полезен топинамбур

В этом году по совету соседа я на своем огороде посадил топинамбур. Он сказал, что этот овощ очень полезен, мол, он сам делает из натертых клубней компрессы на суставы.

Сын, когда подрастёт, спать будет так, хоть из пушек пали…

Для Инны Ивановны из Пермского края, автора письма «Сыночек плачет с рождения день и ночь» («Айболит» №20).

Холодные ноги...

…и болезнь курильщиковОблитерирующий тромбоангиит поражает в первую очередь мужчин, которые неумеренно курят на протяжении многих лет.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх