Говорят, на солнце смотреть полезно

Подруга говорит, что для зрения полезно смотреть на восходящее или заходящее солнце. Что об этом думают врачи?

О. Р. Кудельникова, Псковская обл.

на солнце смотреть полезноУльтрафиолет для глаз вреден, особенно если есть начинающаяся катаракта. В небольших дозах солнце, конечно, приносит пользу зрению, но для этого достаточно смотреть на отраженный свет. А вот любование прямыми солнечными лучами, неважно, стоит ли дневное светило в зените, поднимается над горизонтом или садится за него, может вызвать ожог сетчатки и стать причиной нарушений зрения даже у здоровых людей. Смотреть на солнце можно только в солнечных очках с хорошей степенью защиты.

Скорее всего, подруга имеет в виду любование восходом и закатом до того, как солнечный диск появится над горизонтом, то есть когда наблюдается заря. Это красивое природное явление, его созерцание успокаивает, поднимает настроение, но особой пользы для глаз не имеет. Что действительно хорошо снимает их усталость и полезно при проблемах с внутриглазным давлением, так это зеленые листья и трава. Зеленый цвет лечебен и благотворно действует на нервную систему, уменьшает напряжение глаз. Гуляйте по парку, ходите в лес, заставьте подоконники комнатными цветами. Но в яркий солнечный день не забывайте надевать защитные темные очки или смотрите в обратную от солнца сторону.

И. В. Сокиркина, врач высшей категории

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Как пить минералку

И не надейтесь, что обычное питье минеральной воды вылечит ваш больной желудок. Вода становится целебной лишь при условии, если вы пьете ее правильно.
Зелень из теплицы

Зелень из теплицы

После зимы так хочется свежей зелени — организм требует витаминов. Как правильно употреблять первый урожай из теплиц, чтобы получить пользу и не переборщить с нитратами?
Для меня хрен – это спасение

Для меня хрен – это спасение

«Егоровна, ну зачем тебе столько хрена?» – недоумевают соседи по даче.
Артроз или артрит?

Артроз или артрит?

Ночью артрит начинает «грызть» человека сильнее всего. Причем от такой боли избавиться очень трудно, разве что принять противовоспалительный препарат.

Пища в горле застревает

Заболевание пищевода, связанное с поражением нервной системы, – кардиоспазм, или ахалазия пищевода. При дисфагии (нарушение глотания) у человека появляется ощущение, что пища застревает в горле.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх