Застолье без обострений

Обильная трапеза не обернется тяжелым обострением, если за столом вы будете помнить, какие продукты вам противопоказаны. У всех болезней они разные.

Застолье без обостренийГипертоникам

Полезна семга, запеченная в нежирных сливках. Из напитков — домашний морс из клюквы или брусники. Чего избегать? Любых колбас, сала, соленых помидоров, маринованных огурцов, горчицы, хрена, жирных десертов, газировки и жареного мяса.

При пониженном давлении

Налегайте на баклажаны с чесноком и острым перцем, запеченные с соленым сыром: специи «сузят» сосуды, а соль задержит необходимую для правильного давления жидкость. На десерт ешьте кислые яблоки типа антоновки, запеченные в духовке с корицей. Из напитков полезны зеленый чай или гранатовый сок. Чего избегать? Любых блюд и напитков, содержащих кофеин и сахар, особенно одновременно.

Появилась молочница

Ешьте нежирное мясо с чесноком (убивает грибок), приготовленное на пару с овощами и нежирным йогуртом без добавок. Пейте чай с боярышником или шиповником.Чего избегать? Любой выпечки и сладостей, белого риса и пива: в них много дрожжей и сахара, которые усугубляют течение болезни. Осторожнее с фруктами — на фруктозе грибки будут активно размножаться.

Развился остеопороз

Полезны бутерброды с черным хлебом и домашним сыром, с печенью трески или кальмарами, а также салат из вареной тертой свеклы, заправленный нежирным йогуртом. На десерт — молочное мороженое с виноградом. Из напитков полезен чай. Чего избегать? Кофе, кофейных десертов и продуктов с кофеином. Не стоит налегать на соленое. Алкоголь необходимо исключить вообще — этиловый спирт не дает кальцию всасываться.

Если мигрень не отпускает

Ешьте тушеную телятину с овощами и брынзой, дыню, овсяные хлопья. Из напитков — травяной чай или клубничный компот. Чего избегать? Любой дичи, селедки, колбасы, шоколада, красного вина, помидоров, бананов, ананасов и сладких йогуртов.

Замучил артрит

Регулярно ешьте холодец (но без горчицы) и домашнее желе из фруктов (ненатуральные добавки тяжело бьют по суставам). Из напитков отдавайте предпочтение свежевыжатому морковному соку. Чего избегать? Еды из кафе, заводского печенья, кексов и чипсов. Не рекомендуется соленое, перченое и излишне пряное, а также крепкие чай и кофе.

Беспокоит гастрит

Налегайте на суп-пюре из помидоров с морковью, тушеного кролика, пареные яблоки с медом. Из напитков — козье молоко пополам с вишневым соком. Чего избегать? Жирного, жареного, печеного и острого, ягод и фруктов, кроме яблок.

С. Н. Сметанина, диетолог, врач I категории

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Веки трудятся весь день

Веки трудятся весь день

Можно ли сохранить хорошее зрение, сидя днями за компьютером? Вполне!

Диета при подагре

Чаще всего этой болезнью страдают любители жирной пищи, причем осенью. лечение подагры начинается с...
Ореховое снадобье для печени

Ореховое снадобье для печени

Несколько лет меня беспокоила печень. Лечение результатов не дало.

Как я мужу язву вылечила

Несколько лет назад у мужа обнаружили язву двенадцатиперстной кишки и назначили операцию. Но преж­де чем лечь под нож, знакомый посоветовал попробовать полечиться почками тополя.
Нет сил…

Нет сил…

После болезни надо помочь уставшему организму восстановиться, то есть очистить его от токсинов, которые накопились во время болезни, насытить микроэлементами и витаминами. Пейте больше жидкости, витаминные отвары, компоты, не забывайте о свежевыжатых соках.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх