Застолье без обострений

Обильная трапеза не обернется тяжелым обострением, если за столом вы будете помнить, какие продукты вам противопоказаны. У всех болезней они разные.

Застолье без обостренийГипертоникам

Полезна семга, запеченная в нежирных сливках. Из напитков — домашний морс из клюквы или брусники. Чего избегать? Любых колбас, сала, соленых помидоров, маринованных огурцов, горчицы, хрена, жирных десертов, газировки и жареного мяса.

При пониженном давлении

Налегайте на баклажаны с чесноком и острым перцем, запеченные с соленым сыром: специи «сузят» сосуды, а соль задержит необходимую для правильного давления жидкость. На десерт ешьте кислые яблоки типа антоновки, запеченные в духовке с корицей. Из напитков полезны зеленый чай или гранатовый сок. Чего избегать? Любых блюд и напитков, содержащих кофеин и сахар, особенно одновременно.

Появилась молочница

Ешьте нежирное мясо с чесноком (убивает грибок), приготовленное на пару с овощами и нежирным йогуртом без добавок. Пейте чай с боярышником или шиповником.Чего избегать? Любой выпечки и сладостей, белого риса и пива: в них много дрожжей и сахара, которые усугубляют течение болезни. Осторожнее с фруктами — на фруктозе грибки будут активно размножаться.

Развился остеопороз

Полезны бутерброды с черным хлебом и домашним сыром, с печенью трески или кальмарами, а также салат из вареной тертой свеклы, заправленный нежирным йогуртом. На десерт — молочное мороженое с виноградом. Из напитков полезен чай. Чего избегать? Кофе, кофейных десертов и продуктов с кофеином. Не стоит налегать на соленое. Алкоголь необходимо исключить вообще — этиловый спирт не дает кальцию всасываться.

Если мигрень не отпускает

Ешьте тушеную телятину с овощами и брынзой, дыню, овсяные хлопья. Из напитков — травяной чай или клубничный компот. Чего избегать? Любой дичи, селедки, колбасы, шоколада, красного вина, помидоров, бананов, ананасов и сладких йогуртов.

Замучил артрит

Регулярно ешьте холодец (но без горчицы) и домашнее желе из фруктов (ненатуральные добавки тяжело бьют по суставам). Из напитков отдавайте предпочтение свежевыжатому морковному соку. Чего избегать? Еды из кафе, заводского печенья, кексов и чипсов. Не рекомендуется соленое, перченое и излишне пряное, а также крепкие чай и кофе.

Беспокоит гастрит

Налегайте на суп-пюре из помидоров с морковью, тушеного кролика, пареные яблоки с медом. Из напитков — козье молоко пополам с вишневым соком. Чего избегать? Жирного, жареного, печеного и острого, ягод и фруктов, кроме яблок.

С. Н. Сметанина, диетолог, врач I категории

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Проблем с ногами можно избежать

Некоторые проблемы приходят с возрастом. Но есть правила, которые помогут забыть о визите к ортопеду надолго.

Secret Info About Polarity Biology Only the Pros Know Exist

Why Almost Everything You've Learned About Polarity Biology Is WrongGo over these problems with your students in the very same Socratic manner you would ordinarily go over the worksheet questions, as opposed to simply telling them what they should and shouldn't do. The two of these statements say precisely the very same thing.

Подагра — мужская болезнь

Женщины реже страдают этим недугом: по статистике приступы подагры донимают только каждую тридцатую женщину.

140/90 может быть нормой

Даже у абсолютно здорового человека артериальное давление может превысить верхнюю границу нормы — 140/90 мм рт. ст.

Язвы на ногах затянулись через 7–8 дней. Остались только пятна

У меня была большая трофическая язва. Одна старушка рассказала мне, как вылечилась от этой болезни.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх