Сгибаешь ногу — болит колено

колено photoЧаще всего на боль в колене при сгибании жалуются те, кто дает чрезмерные нагрузки на коленный сустав. А он и сам по себе очень уязвим. Боль мешает нормально двигаться, не дает уснуть.

Артрит и артроз тому виной. Это главные причины боли в колене при сгибании. Артрит коленного сустава развивается, когда хрящ внутри колена начинает постепенно изнашиваться и стираться. Со временем в хряще образуются микротрещины, из-за которых происходит его постепенная деформация и разрушение. Кроме того, что в процессе развития артрита хрящ изнашивается, начинает­-
ся воспаление синовиальной оболочки, выстилающей капсулу, в которой располагается сустав. Человек с артритом коленного сустава испытывает ноющие, острые боли в колене при сгибании, во время сна и даже во время ходьбы по лестнице или когда пытается встать со стула.
Различают три вида артрита — остеоартрит, ревматоидный артрит и посттравматический. Все три вида могут стать причиной боли в колене при сгибании, отека, скованности при движении, хруста и щелчков в колене.
Артроз — вторая причина боли в коленях во время сгибания. Немаловажную роль в развитии этой болезни играют лишний вес, травмы суставов, занятие агрессивными видами спорта.
Какая разница между артрозом и артритом? При артрите причиной боли в колене при сгибании является воспаление сустава. При артрозе воспаления нет, но происходит постепенная деформация хряща. В остальном оба заболевания протекают похоже.
Несколько советов для облегчения боли. Они подходят для всех, кто страдает от болей в коленях.
* Регулярно занимайтесь лечебной гимнастикой. Она укрепляет мышцы, уменьшает боль и улучшает движение суставов.
* Избегайте чрезмерных физических нагрузок. Не поднимайте и не переносите тяжести. Не занимайтесь агрессивными видами спорта. Постарайтесь как можно меньше бегать и прыгать.
* Приведите в норму свой вес. Ожирение ускоряет развитие артроза и артрита.
* Носите специальные утягивающие коленные бандажи, которые будут поддерживать колено в его естественном положении и примут на себя часть нагрузки.
* Защищайте коленные суставы от травм, ударов и ушибов.
* Принимайте обезболивающие препараты, если надо снять боль в колене и уменьшить воспаление. Такие лекарства надо принимать только под контролем врача. Иначе вы рискуете лечиться от несуществующей болезни бесполезными препаратами. Истинную причину боли в колене при сгибании может определить только врач.

И. Л. Леденева, ортопед,
врач высшей категории

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Насморк затянулся...

При сильном насморке чаще промывайте носоглотку соленой водой, это способствует сокращению срока заболевания.

Выкидыш

Потеря желанной беременности — стресс для женщины. Что необходимо предпринять, чтобы избежать трагедии?

Месячные задерживаются…

Если женщина не беременна, то чаще всего это бывает от простуды. Рекомендуется применять такие народные средства.

Не старей

* Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.* Не курите.

Беспокойное горло

Если не хотите удалять миндалины, придется полоскать горло 2 раза в день, а еще лучше — после каждого приема пищи. — Чем может быть опасно больное горло?
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх