Поймай обострение

Боли в желудке, отрыжка, изжога — спутники хронического гастрита. С ними можно справиться не только с помощью лекарств.

  • Чтобы предупредить обострение, ешьте часто и понемногу.
  • Следите, чтобы пища всегда была теплой, а не горячей или холодной: никаких холодных соков из холодильника и мороженого.
  • Если неприятные симптомы дают себя знать, срочно начинайте соблюдать диету. Поймав обострение в начале, вы сможете за несколько дней погасить его за счет щадящего питания.
  • Запивайте еду не чаем, а негазированной минеральной водой или отваром шиповника. Налегайте на биокефир, простоквашу, лучше всего — на ночь.
  • При обострении гастрита кофе исключается, с черного чая лучше перейти на зеленый, рекомендуются витаминные напитки из ягод рябины, шиповника, земляники, смородины. Улучшить состояние помогают и растительные успокаивающие чаи.
  • При гастрите с пониженной кислотностью смешайте 1 чайн. ложку натертого хрена с 1 чайн. ложкой меда. Принимайте 3 раза в день за 30 минут до еды.

И. С. Мусаева, диетолог, врач высшей категории

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Не ждите звоночка

Не ждите звоночка

Женские болезни резко помолодели. О некоторых из них наши бабушки понятия не имели.

Как выровнять сердечный ритм

Причина — стрессИногда пульс учащается на нер­вной почве и создает иллюзию сердцебиения.

Инвалидность не дают…

Мне 65 лет. Проблемы со слухом были с детства.

Пить пей, но дело разумей

После праздников порой тяжело приходится... От знающих в похмельном деле толк слышала рецепт, который, говорят, мертвых на ноги поднимет.

Герпес на губах

Высыпания не появятся, если в течение 24 часов после появления первых симптомов на болезненный участок наносить мази «Зовиракс», «Ацикловир» или «Панцикловир». Вирус герпеса просыпается постепенно.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх