Поймай обострение

Боли в желудке, отрыжка, изжога — спутники хронического гастрита. С ними можно справиться не только с помощью лекарств.

  • Чтобы предупредить обострение, ешьте часто и понемногу.
  • Следите, чтобы пища всегда была теплой, а не горячей или холодной: никаких холодных соков из холодильника и мороженого.
  • Если неприятные симптомы дают себя знать, срочно начинайте соблюдать диету. Поймав обострение в начале, вы сможете за несколько дней погасить его за счет щадящего питания.
  • Запивайте еду не чаем, а негазированной минеральной водой или отваром шиповника. Налегайте на биокефир, простоквашу, лучше всего — на ночь.
  • При обострении гастрита кофе исключается, с черного чая лучше перейти на зеленый, рекомендуются витаминные напитки из ягод рябины, шиповника, земляники, смородины. Улучшить состояние помогают и растительные успокаивающие чаи.
  • При гастрите с пониженной кислотностью смешайте 1 чайн. ложку натертого хрена с 1 чайн. ложкой меда. Принимайте 3 раза в день за 30 минут до еды.

И. С. Мусаева, диетолог, врач высшей категории

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Цветы клевера защитят от склероза

Лечение будет эффективнее, если начать принимать настойку в новолуние. Измельчите и смешайте 1 часть красных соцветий растения и 1,5 части белых, наполните на 1/3  литровую банку и залейте доверху водкой.
Не спешите весной снимать пальто

Не спешите весной снимать пальто

При переохлаждении ног может начаться воспаление лор-органов, почек, сердца (миокардит). Переохлаждение нижней части тела может привести к воспалению яичников и циститу (у женщин) и к воспалению простаты (у мужчин).
Кто твой друг?

Кто твой друг?

Домашние питомцы выдают характер своих владельцев не хуже психологических тестов. Собачья жизнь Маленьких собачек заводят обычно натуры чувствительные, испытывающие потребность кого-то защищать, опекать.
Тревожно на душе…

Тревожно на душе…

Как будто ждешь неприятностей. Справиться с этим можно так.

Что влияет на рост ребенка

Не слишком ли мало сантиметров прибавил ваш малыш? От чего зависит рост ребенка и можно ли на него повлиять?
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх