Откуда камни берутся?

 Их основа — кальций

Если из жидкой крови в почках образуется моча, то откуда берутся камни? Их основа — кальций. В организме он находится в растворимой форме и в норме без проблем проходит через мочевыводящие пути. Но при неблагоприятных обстоятельствах минерал выпадает в осадок и откладывается в почках. Присоединившаяся кислота (щавелевая, мочевая или фосфорная) дает начало образованию разных по химическому составу камней. Растут они так же, как жемчужина в раковине, но доставляют своим обладателям только неприятности. Причем болеют мочекаменной болезнью в основном люди от 20 до 50 лет.

Больше двигайтесь!

Наш организм еще тот экономист. Логика его проста: если мы мало двигаемся, значит, крепкие кости нам ни к чему. Из скелета начинает вымываться кальций. Его в крови оказывается так много, что почки дают сбой — часть кальция переводится в твердую форму и становится камнями. Что делать? Спасение — в движении. Ходьба, бег, плавание, занятия на тренажерах дадут организму понять, что кальций в костях пока не лишний.

Нехорошее наследство

Каждый пятый страдалец получил нехорошее наследство от отца и дедушки — мочекаменная болезнь часто передается по мужской линии. Что делать? Если в семье кто-то имел это заболевание, надо сдавать общий анализ мочи 2 раза в год, а при необходимости проходить и более детальное обследование. Оно поможет определить, не надо ли принять меры против окаменения.

Не хватает витаминов

Недостаток витамина А делает стенки мочевых путей твердыми. Это отличная почва для образования камней. При дефиците витамина D из костей вымывается кальций и фосфаты, которые прямиком превращаются в камни. Впрочем, камни образуются и при избытке витамина D. Что делать? Сбалансировать питание, правильно принимать витамины и осторожнее относиться к солнцу. Каждому второму человеку не хватает витамина А. Пополнить его запасы просто: регулярно ешьте на обед или ужин салат из тертой моркови с растительным маслом или сметаной. Дружите с солнцем правильно: не загорайте до черноты, но и не прячьтесь от ультрафиолета.

Жесткая питьевая вода

В ней слишком много кальция. Признаки того, что у вас из-под крана течет жесткая вода: мыло плохо мылится, а накипь в чайниках образуется очень быстро. Что делать? Купить фильтры, смягчающие воду.

Жара

Летом мы больше потеем, в результате организм теряет жидкость, концентрация некоторых солей в крови повышается. Это может спровоцировать образование камней. Что делать? Пить не меньше 1,5 л в день, а в зной столько, чтобы не испытывать даже небольшой жажды.

Желчь все разъедает

Но иногда в этом едком секрете печени образуются самые настоящие камни: холестериновые, реже пигментные, состоящие из печеночного пигмента билирубина, и известковые с основой из кальция. Так возникает желчно-каменная болезнь. Сами камни, конечно, не болят. Но они раздражают стенки желчного пузыря, отчего он воспаляется. Часто к этому процессу присоединяется инфекция. Типичные симптомы недуга: боль в правом подреберье, шершавый язык, постоянный звук в ушах; сильная жажда и боль под правой лопаткой; в сердце уколы, тошнит. Сон пропадает, часто случается рвота — от избытка желчи. Рискуют получить желчно-каменную болезнь люди с аномалиями желчевыводящих путей, когда строение желчного пузыря и желчных протоков отличается от нормального: легче происходит застой желчи и выше вероятность образования камней. Что делать? Пить желчегонные минеральные воды. Таким же свойством обладают травы: пижма, бессмертник, кукурузные рыльца. Если вести здоровый образ жизни, то выбьете у желчно-каменной болезни из рук все козыри, даже если против вас все факторы риска сразу.

Пища

Нужна диета №5. Опасна еда, бедная растительными белками и грубой клетчаткой, содержащая много углеводов и животных белков. Также вредны голодание и низкокалорийные диеты. Диету №5 назначают таким пациентам в больницах и санаториях. В основе рациона — молочно-растительные продукты. Исключается все острое, соленое, маринованное, холодное и горячее, жареное, сдоба, сладости, жирное мясо и сало. Организовать такое питание можно и дома. А для профилактики время от времени придерживайтесь диеты неделю-дру­гую.

Владимир Петрович Денисов,
врач-хирург, кандидат мед. наук
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Для хороших жён: о здоровье мужчин

Для хороших жён: о здоровье мужчин

Мужчинам надо бы знать о некоторых симптомах рака, чтобы вовремя обратиться к врачу. Но, к сожалению, большинство из них никогда этого не сделают, если их женщины не будут на этом настаивать.

Живу с диагнозом саркоидоз II степени шесть лет

Для Гаджи Магомедова из Республики Дагестан, автора письма «Больше всего тревожит одышка», диагноз саркоидоз IV степени («Айболит» №10).
Разминаем пальчики

Разминаем пальчики

Валяться в кровати после инсульта ни в коем случае нельзя. Нужно выполнять любые доступные движения.
Ведро воды на голову

Ведро воды на голову

Иногда только вмешательство взрослых мешает детям покалечить друг друга. Как должны вести себя мудрые родители?

Как моя мама вылечилась от аритмии

3 стакана ягод калины она высыпала в 3-литровую банку, заливала 2 л крутого кипятка, закрывала банку, укутывала и настаивала 6 часов. Затем настой процеживала, а ягоды протирала через сито деревянной ложкой.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх