От чего морщин станет больше?

С возрастом кожа необратимо стареет. Что ускоряет этот процесс?

Вода с хлором

Хлор сушит кожу (вспомните ощущение стянутости кожи после бассейна), разрушает структуру волос (они становятся ломкими, тусклыми, безжизненными), раздражает слизистую оболочку глаз. И самое разрушительное — хлор производит молекулы свободных радикалов, которые повреждают коллаген, обеспечивающий прочность и эластичность кожи. Это приводит к появлению морщин. Как бороться с хлором? Достаточно выжать в воду яблочный уксус, сок лимона или апельсина — и вода оживет, быстро испарит хлор. Такой водой полезно умываться и ополаскивать волосы.

Алкоголь — сильнейший удар

Он обезвоживает организм и, как следствие, кожа становится сухой и чувствительной, расширяются капилляры, появляются сосудистые звездочки и красные пятна. Любая (!) доза алкоголя — это всегда удар по организму и молодости кожи.

Черный чай обезвоживает

Важная составляющая чая — теин. Он не только тонизирует центральную нервную систему, но и обезвоживает кожу. Из-за него также может появиться нездоровый цвет лица. Но этот эффект дают только ударные порции крепкого чая (больше 3-5 чашек). Умеренное его потребление оказывает целебное действие из-за большого количества полезных веществ (катехинов, дубильных веществ, антиоксидантов).

Не увлекайтесь очищением

Пользуйтесь скрабом не чаще 2 раз в неделю, не протирайте каждый день лицо тоником или лосьоном (особенно на спирту). Увлекаясь очищением кожи, можно нарушить ее естественную среду, снизить иммунитет.

Больше сахара — меньше кальция

Сахар напрямую вредит красоте и молодости. Он откладывается про запас в коллагене кожи, делая его твердым и ломким. Кроме того, на усвоение сахара тратится большое количество кальция, из-за чего он вымывается из костной ткани, а это уже грозит остеопорозом. К тому же истончаются волосы и ногти — им тоже требуется много кальция.

В. И. Веснин, дерматолог

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Не буди в соседе зверя…

Идеальные соседи — те, которых не видно и не слышно. К сожалению, чаще всего своим поведением они доставляют неудобства.

Какое мясо самое полезное?

 Слышала, что индейка или баранина. Это действительно так?

Лучшее средство от боли при ожогах — отстоявшаяся вода гашёной извести с маслом

Мне сейчас 70 лет. Несколько раз обваривала ноги кипятком из чайника.
Как сделать макияж невидимым

Как сделать макияж невидимым

Легкий и невесомый макияж подчеркнет черты лица, выделит достоинства и замаскирует недостатки. На его нанесение не требуется много времени и косметики.

Для долгой жизни

* Ешьте меньше. Все люди, в добром здравии перешагнувшие столетний рубеж, были умеренны в пище.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх