Берегите сосуды смолоду!

Думать о сосудах мы начинаем ближе к старости. А надо бы раньше — сосудистые проблемы появляются задолго до пенсионного возраста, просто они успешно маскируются.

Лопнувшие капилляры

У здорового человека сосуды не видны, их целостность сама собой не нарушается. Кровотечение из носа может быть вызвано хроническим воспалением, сеточка лопнувших сосудиков в глазу — конъюнктивитом, любое повреждение капилляров — передозировкой жаропонижающих и обезболивающих средств, например цитрамона, аспирина, парацетамола, витамина С. Принято считать, что аскорбинка укреп­ляет сосудистую стенку, но у этой медали есть и обратная сторона: если витамин С поступает в организм в больших дозах, эффект обратный — стенки сосудов становятся хрупкими. Поэтому не позволяйте детям есть аскорбинку как конфеты.

Если капилляры лопаются у человека старше 40 лет, врачи рекомендуют проверить артериальное давление: если оно повышено, кровотечение, например, из носа работает как защитный механизм — давление снижается.

Темная сеточка на бедрах

Это признак ретикулярного варикоза — расширения сосудистых веточек, которые отходят от ретикулярных, то есть питающих вен. Они расположены внутрикожно, поэтому так заметны в расширенном состоянии. Такой варикоз еще называют косметическим. В принципе, он не опасен, но может быть звоночком о гормональном дисбалансе. Бессмысленно ждать, что такой варикоз пропадет сам собой: если в придачу к голубой сеточке появились выступающие вены и узелки, значит, пора к флебологу или хирургу.

Красные пятна по лицу

Они могут быть следствием особой чувствительности сосудов — люди с такими сосудами с детства легко заливаются краской или бледнеют, а могут быть и симптомом атеросклероза и гипертонии. Чтобы выяснить причину, надо сдать кровь на холестерин и проверить давление в тот момент, когда проступили красные пятна. Большие красные «капли» на коже могут быть признаком нарушения работы печени. Поэтому надо сдать биохимический анализ крови и сделать УЗИ.

Мелкие синяки

Их частое появление без видимых причин — возможный признак хрупкости сосудов, нарушения свертываемости крови. Если синяки сочетаются с обильными менструациями, повышенной кровоточивостью десен, стоит обратиться к гематологу или терапевту.

Немой убийца

Главное заболевание сосудов — атеросклероз. Порой его первыми и, увы, последними симптомами становятся инсульт или инфаркт. Поэтому любой человек старше 40 лет должен регулярно проверять уровень холестерина в крови (норма — до 5 ммоль/л), а если в семье были случаи ранних инфарктов и инсультов, делать это надо с 25 лет.

И еще несколько советов.

* Скрытое течение характерно для всех сосудистых заболеваний. Поэтому нужно быть внимательными к мелочам: ноющим, болевым и просто необычным ощущениям в ногах типа покалываний и т. д.; бледности или посинению кончика носа, губ, мочек ушей; повышенной кровоточивости; если руки и ноги постоянно мерзнут.

* Хорошо подпитывают сосуды грецкие орехи: для профилактики достаточно съедать в день 6-7 ядер.

* При необходимости 1 ст. ложка меда в день поможет очистить и расширить сосуды.

* Главные помощники сосудов — витамины Е и С. Так что включайте в свой рацион бобовые, зеленый лук, морковь, говяжью печень, яичные желтки, кукурузное и оливковое масло, зелень, цитрусовые, зеленый чай и шиповник.

С. Р. Провоторов, ангиохирург, кандидат медицинских наук

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Эти привычки вас старят

Эти привычки вас старят

Появление мимических морщин можно отложить, если отучить себя от некоторых вредных привычек. Не поджимайте губы Это никого не красит.

The Secrets to Skilled College or university Essay

They've became aware of such type of many constructions they may be mindful of the crucial formatting criteria. It will be easy to restrain the job so you can be certain to meet your dedline.

Смотрю на птиц и забываю о своих проблемах

Мне 73 года, я инвалид II группы. Мы с мужем живем вдвоем и по-стариковски радуемся жизни – читаем разные газеты.

Для суставов полезно тепло

Каждый пятый человек испытывает боль или ограничение движений в суставах, артроз же занимает лидирующее место среди заболеваний суставов. Артроз — дистрофическое заболевание суставов, при котором разрушается хрящ и прилегающие костные ткани суставов.
Простые секреты ухода  за кожей

Простые секреты ухода за кожей

Дерматологи советуют регулярно протирать экран телефона. Микробы, которые живут на его поверхности, могут провоцировать раздражение и сыпь.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх