Сердечникам нужен особый режим

Солнце и жара — злейшие враги сердечников и людей, страдающих хроническими заболеваниями. Поэтому советуем им в эти месяцы перейти на особый летний режим.
1. Если вы страдаете болезнями сердца и сосудов, рекомендуем обязательно носить с собой валокордин.
2. Старайтесь избегать душных мест и меньше бывать на солнце в дневное время.
3. Одежду выбирайте не столько по красоте, сколько по удобству. Легкое платье свободного покроя, рубашка с короткими рукавами без галстука, никаких стягивающих поясов и ремней, никакой синтетики — это позволит телу дышать и чувствовать себя нормально.
4. Носите головные уборы, причем лучше широкополую шляпу или панаму, а не тугую плотную бейсболку.
5. Стало душно? Умойтесь и подставьте руки до локтей под холодную воду, не вытирайте их, пусть обсохнут. Или намочите платок, оботрите лицо и положите его сзади на шею. Поставьте ноги в таз с прохладной водой.
6. Утром и вечером принимайте контрастный душ. Причем утреннюю процедуру лучше заканчивать прохладной водой, а вечернюю — горячей или теплой.
7. Для сердца и сосудов. Горсть цветков шиповника (лучше свежих) заварите
0,5 л кипятка, настаивайте час, процедите, принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
* Залейте 1 ст. ложку сухой измельченной травы мелиссы, или мяты перечной, или донника (травы лучше чередовать) 1 стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите и пейте в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
* Смешайте по стакану сока свеклы, моркови, хрена (натертый хрен предварительно настаивайте с водой в течение 36 часов), сок одного лимона, стакан меда и принимайте смесь по 1 ст. ложке 2–3 раза в день за час до еды или через 2–3 часа после еды. Храните смесь в холодильнике. Полезно есть свежие ягоды земляники, жимолости, смородины или заваривать их вместе с листьями как чай.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

После инсульта

* Нарежьте на части 2 лимона и 2 апельсина, удалите косточки и пропустите через мясорубку. Массу смешайте с 2 ст.

Сгинь, нечистая!

Есть немало магических способов и заклинаний для изгнания нечистой силы.

Лекарства и глаукома

Напечатайте, пожалуйста, перечень лекарств, которые нельзя употреблять при глаукоме. Терапевты, невропатологи, кардиологи назначают разные препараты, не учитывая, что у больного глаукома.
Примочки и мази от псориаза

Примочки и мази от псориаза

Чтобы снять воспаление при псориазе, 2 корзинки подсолнечника мелко нарубите и залейте 1/3 стакана белого вина. Дайте настояться 2 дня, затем процедите, отожмите.

Сделайте добро людям и бросьте его в воду

В России нет плохих народов или плохой нации. Не надо делить людей по национальной принадлежности.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх