Похолодало

В холодную или ветреную погоду перед выходом на улицу нужно постоять некоторое время в подъезде. Дело в том, что резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов и привести к приступу стенокардии, инфаркту или инсульту.

Человеку с пониженным давлением помочь при непогоде могут любые движения, которые хорошо способствуют повышению жизненного тонуса:

* начинать день надо с зарядки, это активизирует кровообращение;

* обливание утром прохладной водой прекрасно тонизирует организм, как и крепкий чай или кофе, выпитые на завтрак;

* с собой можно носить горький шоколад и периодически съедать по паре долек;

* при низком давлении помогают 20 ка-пель раствора элеутерококка;

* хорошие результаты дает проводимый раз в полгода мас-саж.

От головной боли некоторым людям приносит облегчение традиционный самомассаж биологически активных точек головы и горячая ванна для ног, а при бессоннице и возбуждении хорошо помогают различные травяные чаи из мяты, мелиссы и корня валерианы.

Людям, страдающим высоким артериальным давлением, в такой неблагоприятный период можно посоветовать следующее:

* утром и вечером желательно пить успокоительные настойки пустырника, валерианы, пиона;

* регулярно принимать лекарства, рекомендованные лечащим врачом;

* не следует нагружать себя какой-либо тяжелой физической работой.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Продукты для крови

Продукты для крови

Как улучшить состав крови и избавиться от анемии. ■ Полезны настои из листьев зверобоя, смородины, головок клевера (1 ст.
Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит — это воспалительное заболевание соединительной ткани суставов. Вылечить его, к сожалению, нельзя.

Боль в шее

Боль в шее может появиться оттого, что вы в течение длительного времени держите голову в неудобном положении, например, вытянув шею вперед, читаете текст. Это как раз то, что делают многие люди, из-за чего и страдает их шея.
Морковь с ржаным хлебом понизит сахар

Морковь с ржаным хлебом понизит сахар

Морковь улучшает зрение, нормализует обмен веществ, активизирует деятельность кишечника. Ее желательно есть ежедневно в сыром виде.

Псориаз

Излюбленные места бляшек — сгибательные поверхности рук и ног, области локтевых и коленных суставов. Впрочем, шея, затылок тоже не остаются без внимания.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх