Похолодало

В холодную или ветреную погоду перед выходом на улицу нужно постоять некоторое время в подъезде. Дело в том, что резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов и привести к приступу стенокардии, инфаркту или инсульту.

Человеку с пониженным давлением помочь при непогоде могут любые движения, которые хорошо способствуют повышению жизненного тонуса:

* начинать день надо с зарядки, это активизирует кровообращение;

* обливание утром прохладной водой прекрасно тонизирует организм, как и крепкий чай или кофе, выпитые на завтрак;

* с собой можно носить горький шоколад и периодически съедать по паре долек;

* при низком давлении помогают 20 ка-пель раствора элеутерококка;

* хорошие результаты дает проводимый раз в полгода мас-саж.

От головной боли некоторым людям приносит облегчение традиционный самомассаж биологически активных точек головы и горячая ванна для ног, а при бессоннице и возбуждении хорошо помогают различные травяные чаи из мяты, мелиссы и корня валерианы.

Людям, страдающим высоким артериальным давлением, в такой неблагоприятный период можно посоветовать следующее:

* утром и вечером желательно пить успокоительные настойки пустырника, валерианы, пиона;

* регулярно принимать лекарства, рекомендованные лечащим врачом;

* не следует нагружать себя какой-либо тяжелой физической работой.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Новости

Ученые из США установили, что храп и нарушение дыхания во время сна связаны с земным притяжением.

О цитомегалии мало кто слышал...

 

Дискинезия желчных путей

Это нарушение двигательной функции желчного пузыря и желчных протоков.
Хаос в предсердиях

Хаос в предсердиях

Примерно 25% ишемических инсультов и 50% всех смертей от сердечно-сосудистых заболеваний наступают внезапно и в 90% случаев связаны с аритмией. На вопросы отвечает директор Института хирургии им.

Отвар подсолнуха избавит от камней в почках

Хочу поделиться простым, но очень действенным способом избавления от камней в почках и желчном пузыре, хотя врачи уверяли меня в один голос, что операция неизбежна.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх