Похолодало

В холодную или ветреную погоду перед выходом на улицу нужно постоять некоторое время в подъезде. Дело в том, что резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов и привести к приступу стенокардии, инфаркту или инсульту.

Человеку с пониженным давлением помочь при непогоде могут любые движения, которые хорошо способствуют повышению жизненного тонуса:

* начинать день надо с зарядки, это активизирует кровообращение;

* обливание утром прохладной водой прекрасно тонизирует организм, как и крепкий чай или кофе, выпитые на завтрак;

* с собой можно носить горький шоколад и периодически съедать по паре долек;

* при низком давлении помогают 20 ка-пель раствора элеутерококка;

* хорошие результаты дает проводимый раз в полгода мас-саж.

От головной боли некоторым людям приносит облегчение традиционный самомассаж биологически активных точек головы и горячая ванна для ног, а при бессоннице и возбуждении хорошо помогают различные травяные чаи из мяты, мелиссы и корня валерианы.

Людям, страдающим высоким артериальным давлением, в такой неблагоприятный период можно посоветовать следующее:

* утром и вечером желательно пить успокоительные настойки пустырника, валерианы, пиона;

* регулярно принимать лекарства, рекомендованные лечащим врачом;

* не следует нагружать себя какой-либо тяжелой физической работой.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Пару раз повышалось давление…

Пару раз повышалось давление…

Мне 45 лет. Вроде бы жалоб у меня нет, но все же возраст… Пару раз повышалось давление.

Как ухаживать за культей

Конечно, в любых обстоятельствах врач делает все возможное для того, чтобы сохранить поврежденную руку или ногу. Но бывают критические ситуации, когда ампутация может спасти жизнь или сохранить большую часть конечности.

Камни умеют говорить…

Камни, образующиеся из желчи, могут быть твердыми и мягкими, как глина, размером с песчинку или величиной до нескольких сантиметров в диаметре. Их могут быть единицы, а могут быть и сотни.

Заплатки из чистого шёлка

Китайские медики начали использовать шелк для воссоздания живого кожного покрова. Раньше для того, чтобы лечить ожоги и другие повреждения кожи, врачи пересаживали собственные ткани пациента с таких сокровенных частей, как ягодицы или живот.
Ожирение и болезни

Ожирение и болезни

Каждый третий россиянин имеет лишние килограммы. Чем это чревато?
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх