Похолодало

В холодную или ветреную погоду перед выходом на улицу нужно постоять некоторое время в подъезде. Дело в том, что резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов и привести к приступу стенокардии, инфаркту или инсульту.

Человеку с пониженным давлением помочь при непогоде могут любые движения, которые хорошо способствуют повышению жизненного тонуса:

* начинать день надо с зарядки, это активизирует кровообращение;

* обливание утром прохладной водой прекрасно тонизирует организм, как и крепкий чай или кофе, выпитые на завтрак;

* с собой можно носить горький шоколад и периодически съедать по паре долек;

* при низком давлении помогают 20 ка-пель раствора элеутерококка;

* хорошие результаты дает проводимый раз в полгода мас-саж.

От головной боли некоторым людям приносит облегчение традиционный самомассаж биологически активных точек головы и горячая ванна для ног, а при бессоннице и возбуждении хорошо помогают различные травяные чаи из мяты, мелиссы и корня валерианы.

Людям, страдающим высоким артериальным давлением, в такой неблагоприятный период можно посоветовать следующее:

* утром и вечером желательно пить успокоительные настойки пустырника, валерианы, пиона;

* регулярно принимать лекарства, рекомендованные лечащим врачом;

* не следует нагружать себя какой-либо тяжелой физической работой.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Собираем листочки и ягоды

Собираем листочки и ягоды

Замучил грипп? Помогает настой из ягод малины с цветками липы (1:

Details of Local Government Research Papers

The Appeal of Local Government Research PapersThere are several free legal research sites on the web. Evidently, you can't do that in a friendly chat.
Два белка на ночь

Два белка на ночь

Людям с лишним весом достаточно съедать 2 яичных белка на ночь, чтобы похудеть. В одном белке содержится 10-12 г чистого протеина, 8 незаменимых аминокислот.

The Salt Lamp Science Cover Up

There are plenty of colours of Himalayan salt, which can all be used ingeniously to make an artistic tool for virtually any kind of presentations. A lot of people discover that salt lamps have natural health benefits too.

При диффузном зобе 

* Измельчите 100 г свежей полыни горькой, положите в стеклянную банку и залейте 0,5 л внутреннего несоленого свиного жира. Поставьте на медленный огонь, и пусть кипит на водяной бане 2 часа, затем снимите с огня и втирайте в область зоба.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2020 ·   Войти Наверх