Похолодало

В холодную или ветреную погоду перед выходом на улицу нужно постоять некоторое время в подъезде. Дело в том, что резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов и привести к приступу стенокардии, инфаркту или инсульту.

Человеку с пониженным давлением помочь при непогоде могут любые движения, которые хорошо способствуют повышению жизненного тонуса:

* начинать день надо с зарядки, это активизирует кровообращение;

* обливание утром прохладной водой прекрасно тонизирует организм, как и крепкий чай или кофе, выпитые на завтрак;

* с собой можно носить горький шоколад и периодически съедать по паре долек;

* при низком давлении помогают 20 ка-пель раствора элеутерококка;

* хорошие результаты дает проводимый раз в полгода мас-саж.

От головной боли некоторым людям приносит облегчение традиционный самомассаж биологически активных точек головы и горячая ванна для ног, а при бессоннице и возбуждении хорошо помогают различные травяные чаи из мяты, мелиссы и корня валерианы.

Людям, страдающим высоким артериальным давлением, в такой неблагоприятный период можно посоветовать следующее:

* утром и вечером желательно пить успокоительные настойки пустырника, валерианы, пиона;

* регулярно принимать лекарства, рекомендованные лечащим врачом;

* не следует нагружать себя какой-либо тяжелой физической работой.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Эта гимнастика — не ерунда!

Для семьи Eger из Herford, просят сообщить, как лечить нарушение вестибулярного аппарата («Айболит» №23 за 2011 г.).
А вот хамить не надо!

А вот хамить не надо!

Как защититься от оскорблений и поставить на место грубиянов без ущерба для собственных нервов. Обижают родители Нередки случаи, когда обижают самые близкие люди.

Синдром Мюнхгаузена

Речь идет об истерическом расстройстве, для которого характерно патологическое влечение к болезням, больницам и операциям. Мнимые больные находят у себя болезни, которых нет.
С фурункулом шутки плохи

С фурункулом шутки плохи

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с этой болячкой. И рецептов ее лечения много.

Диагноз — глаукома

Врачи поставили диагноз глаукома. Болезнь еще в самом начале, напечатайте, как жить с этим недугом, чего остерегаться?
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх