Осторожно: гололед!

Особенно осторожно должны передвигаться во время гололеда пожилые люди. У них обычно возникают проблемы, связанные со сращиванием костей.
Упав на улице, получив ушиб руки, ноги или какой-нибудь другой части тела, вы, как правило, поохаете и бежите дальше, не считая нужным обратиться в травмпункт. Между тем последствия таких травм могут оказаться плачевными, приводя к развитию посттравматических артритов, бурситов и других заболеваний. Безобидный ушиб головы в результате падения в гололед может вызвать сотрясение мозга, последствия которого проявятся лишь через 2–3 года в виде снижения зрения, появления шума в ушах, частых головных болей, резкого ухудшения памяти.
Если вы упали на улице и при этом почувствовали сильную боль в какой-нибудь части тела или потеряли на несколько секунд сознание, немедленно отправляйтесь в травматологический пункт.
Высокий тонкий каблук и длинный узкий мыс, иногда загибающийся кверху, — это именно то, что нужно для получения ушибов, вывихов и переломов.
Если же нет другой пары, перед выходом на улицу наклейте на подошву в области мыска и пятки по куску лейкопластыря. Не импортные тоненькие наклеечки, а плотный ленточный лейкопластырь.
Причиной падения может стать сумка на длинных ручках, если она сильно нагружена. Такая сумка тянет вас вниз.
Зимой легко обморозиться. Это может произойти не только в морозную погоду, но и при нулевой температуре, если на улице влажный воздух, относительно низкая температура и холодный ветер одновременно.
Нельзя погружать отмороженную конечность в холодную воду или растирать отмороженную часть тела снегом. Отмороженную конечность надо погрузить в теплую воду, а к отмороженному участку тела приложить теплый вод­ный компресс. Вода должна быть не горячей, а чуть теплой.
В морозы не носите тесную, затрудняющую кровоснабжение одежду, обувь и перчатки. Нельзя также целый день находиться в теплом помещении в зимней обуви. В тепле ноги потеют, обувь насыщается влагой, поэтому при выходе на улицу ноги быстро замерзают.
Будьте осторожны, надевая капюшон или поверх шапки и пальто большой платок. Они сильно сужают обзор и возможность маневра, особенно при переходе улицы. Так вы можете не заметить внезапно появившуюся машину и вовремя не отскочить от нее. Кроме того, укутавшись с головой, вы не сможете увидеть свисающих с крыш сосулек, которые ежегодно убивают десятки человек. Если же вы видите скопление сосулек возле трубы или на крыше, обязательно обойдите это место.
Другая крайность — слишком легкая одежда. Быть модно одетым в холодное время года — глупо. Потому что легкая, не по погоде одежда подарит вам заболевания мочеполовой сферы, наиболее час­тыми из которых являются воспаления мочевого пузыря (циститы) или воспаления почек (пиелонефриты). Для женщин особенно опасно в этот период застудить органы малого таза, что может привести к воспалению придатков, матки и последующему бесплодию.

С. Н. Сазонов, кандидат мед. наук
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Халва укрепляет зрение

Омолаживает и оздоравливает организм, укрепляет нервную систему и улучшает кровообращение. В состав халвы входят элементы, являющиеся источниками протеина, натрия, калия, кальция, меди, магния, железа, цинка, фосфора и пищевых кислот.
Кто петрушку жуёт — тот  долго живёт

Кто петрушку жуёт — тот долго живёт

в пучке петрушки примерно 2 суточные нормы витамина С, а это в 4 раза больше, чем в лимонах. * При гастрите с пониженной и нулевой кислотностью желудочного сока 3 чайн.
Береза – русский лекарь

Береза – русский лекарь

От заболеваний сердечно-сосудистой системы. Стеклянную банку на 2/3 заполните молодыми сережками березы.

Климакс… у девушек?

Прочитала, что климакс бывает не только у женщин, но и у девушек в возрасте 15–20 лет. Правда ли это?
Болезнь Бехтерева или остеохондроз?

Болезнь Бехтерева или остеохондроз?

У меня постоянно болела спина. Обратился к ревматологу, он поставил диагноз остеохондроз, но по моим жалобам предположил, что, возможно, развивается и болезнь Бехтерева.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх