На вас чихнули…

Гриппом заражаются в основном в городском транспорте.

В час пик здоровые торопятся на работу, а больные едут из поликлиники… Все стоят почти вплотную друг к другу. Как уменьшить риск заражения?

* Выходя из дома, смазывайте нос изнутри оксолиновой мазью, специальными противопростудными бальзамами, детским кремом или просто борным вазелином. Заражение чаще всего происходит через слизистую носа, на которой оседают вирусы, находящиеся в воздухе. Покрытая «смазкой» слизистая носа становится почти невосприимчива к вирусам, они гибнут, не успев проникнуть дальше по дыхательным путям.

* Старайтесь избегать мест, где много пыли — в ней оседает больше всего вирусов.

* Носите с собой платок, смоченный ароматическим маслом лаванды, полыни или пихты, и периодически прикладывайте его к носу, особенно если кто-то рядом чихает или кашляет. Летучие вещества, содержащиеся в этих маслах, убивают микробов.

* Во время поездки в транспорте держите во рту кусочек корня аира, гвоздику, просто корочку апельсина или лимона — это также поможет уничтожить вирусные частицы, «залетевшие» в носоглотку.

* Старайтесь не прикасаться к носу, губам, глазам во время поездки в транспорте. Придя домой, сразу же тщательно вымойте руки с мылом. Микробы, вызывающие простуду, часто попадают на слизистую носа, глаз или рта с рук, до этого прикасавшихся к поручням, дверям, до которых дотрагивался больной человек. По этой же причине старайтесь не есть на улице.

* Утром выпивайте натощак стакан апельсинового или грейпфрутового сока, а вечером съедайте дольку чеснока или салат с луком. Это поможет вам усилить иммунитет и расправиться с микробами, которые все же проникли в ваш организм.

Если все же есть основания предполагать, что вы подцепили инфекцию, то, придя домой, примите меры предосторожности — полежите в горячей ванне, выпейте таблетку аспирина или 2 грамма аскорбиновой кислоты (20 таблеток по 0,1 г растворите в стакане чуть теплой воды). Перед сном приготовьте себе теплое молоко с медом или просто съешьте ложку натурального меда, не запивая ничем. Чаще всего это помогает наутро проснуться здоровым и не вспоминать о простуде и гриппе.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Сушёный зелёный горох поможет сосудам

Сушёный зелёный горох поможет сосудам

Этот рецепт мне достался от мамы, поможет он избежать разрушительных последствий атеросклероза. Ведь это страшная болезнь:

Травы против гриппа

Как ни печально, осень и зима – это время, когда обостряются хронические заболевания и волной проходит эпидемия гриппа. Поэтому лучше заранее во-    оружиться подходящими рецептами, например, на основе лекарственных растений.

Шишки на ногах исчезли через неделю

Никогда не думала, что избавиться от шишек на больших пальцах ног можно так просто. Для лечения брала большой лист золотого уса, делала по нему насечки вдоль и поперек до появления сока, накладывала его на шишку, сверху обертывала целлофаном, закрепляла бинтом, затем надевала носок.
Жжёт в груди…

Жжёт в груди…

Боли в груди, очень похожие на сердечные... Хронический кашель, который никак нельзя объяснить...

Меня кружило как на карусели

Пишу для тех, кто страдает эпилепсией. Говорят, что эта болезнь излечивается.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх