Солёный душ для больного горла

Для промывания носоглотки понадобится литровая кружка и поваренная соль.

Солёный душ для больногВ кружку налейте 1 л теплой воды — она должна быть теплее температуры тела — и растворите в ней 1 чайн. ложку соли с горкой. Получится солевой раствор. Важно запомнить: если вода будет холодной или пресной, процедура промывания может быть некомфортной. Ведь нервные окончания в носу «приучены» к солености крови.

Затем сядьте перед раковиной, голову отклоните немного назад. И осторожно, понемногу заливайте воду в нос, при этом не вдыхая ее. То есть дыхательное горло во время процедуры должно быть как бы перекрыто. А движение воды в носу будет совершаться за счет «чмокающих» движений верхним небом. Когда первые капли воды пройдут в рот и вы почувствуете соленый привкус, их надо выплюнуть. Так нужно пропустить через ноздри половину воды. Потом промойте носоглотку в обратном направлении. Обычно это дается сложнее, но постепенно все должно получиться. Вы набираете воду в рот, наклоняете голову вперед и снова совершаете «чмокающие» движения небом. Рот при этом должен быть закрыт. И вода начинает понемногу выливаться из носа. Так надо пропустить вторую половину воды.

В конце процедуры хорошо помассируйте нос и смажьте его маслом из абрикосовых косточек (продается в аптеке). Это масло не вызывает аллергии. Однако пользоваться им нужно не в разгар насморка или фарингита, а только вне обострения болезни. Дело в том, что жиры усиливают воспалительный процесс.

Возможно, поначалу промывание носоглотки покажется дискомфортным. Но никто не призывает вас сразу пропускать через себя литр воды. Начинайте с малого и двигайтесь к цели постепенно. Например, многие орошают нос и горло аптечными растворами морской соли — это тоже хорошо. Но для полноценной защиты от инфекций, аллергенов и пыли все же этого недостаточно. Чтобы носоглотка эффективно оберегала иммунитет и мозг, ее надо промывать утром и вечером.

Е. Г. Сидоренко, отоларинголог, врач II категории

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

С такой работой нервы себе подпортила

С такой работой нервы себе подпортила

Мне 72 года. Недавно ушла на пенсию.

Аденоматоз матки

После долгих мытарств по врачам и больницам, мне наконец-то поставили диагноз аденоматоз матки. Расскажите, пожалуйста, об этой болезни поподробнее.

Инолтра - не лекарство

У меня начальная стадия артроза коленного сустава. Слышала, что при этом заболевании помогает американский препарат «Инолтра».

Как рожают в Америке

Беременную женщину там любят, о ней заботятся, ее боготворят. Гинеколог становится на время лучшим другом.

Живучая зараза

У моего мужа тяжелая форма туберкулеза — полностью поражено одно легкое. Неужели нет шансов на выздоровление?
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх