Отеки и боли заройте в песок

Песочные ванны помогают при артрозе, невралгии, радикулите.

У песка есть уникальные свойства. Он хорошо поглощает тепло и мгновенно впитывает выступающий на теле пот. В песке даже с температурой 60°С человек чувствует себя комфортно. Ведь под слоем песка тело обволакивается невидимой газовой пленкой, которая помогает доставлять кислород к коже.

Горячий песок усиливает крово- и лимфообращение. В результате этого отеки и боли в буквальном смысле уходят в песок. Именно так издавна лечат артроз, артрит, ревматизм, миозит, радикулит, неврит, невралгии. Одобряют лечение песком и гинекологи: песочные ванны лечат хроническое воспаление придатков, матки, спаечную болезнь. А еще песок мягко массирует тело. Один сеанс песочной ванны убирает до килограмма лишнего веса.

Специалисты рекомендуют закапываться в песок во второй половине дня, когда он хорошо прогрет солнцем (до 60°С). При этом кожа должна быть сухая. Перед началом процедуры надо обязательно вытереть пот. Затем лежащего на спине человека полностью засыпают нагретым песком (толщина 5-6 см), оставляя открытыми область сердца и голову. Голова должна быть в тени или прикрыта панамой. Живот достаточно припорошить слоем песка в 1-2 см, руки ноги иногда закапывают глубже — на 10-12 см. Под голову кладут сложенное полотенце, на лоб — смоченную в прохладной воде салфетку. Песочные ванны надо принимать 15-30 минут. После окончания процедуры нельзя купаться и загорать. Ополоснитесь теплой водой и полчаса отдохните в тени. И еще: надо пить много жидкости.

P. S. Но перед процедурами лучше посоветоваться с врачом. Как и любая тепловая процедура, песочные ванны запрещены при гипертонии, эпилепсии, мастопатии и дисфункции яичников. Их запрещено принимать во время менструации и за 2-3 дня до ее начала.

А. В. Сорокина, терапевт, врач I категории

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лучшая каша для желудка — льняная

Лучшая каша для желудка — льняная

Когда у моего мужа обнаружили язву желудка, мне пришлось строго следить за его диетой. Старалась готовить только полезные блюда.
Кошачья лапка любое кровотечение остановит

Кошачья лапка любое кровотечение остановит

С детства знаю о целебной силе цветков кошачьей лапки. Я любила собирать эти мягкие цветочки и ставить их в вазу.
Доктор картошка

Доктор картошка

Как правильно готовить картошку, чтобы она принесла пользу здоровью, а не лишние килограммы? Избыток крахмала делает картофель бесценным продуктом при заболеваниях желудка.
Растём!

Растём!

Врачи считают первые три месяца беременности критическими. В первые 12 недель после зачатия в женском организме происходит чудо:

О сосновом сиропе

Впервые я узнала о сосновом сиропе, когда болела правосторонней крупозной пневмонией.  Хочу поделиться с читателями «Айболита» рецептом приготовления соснового сиропа, которым пользуюсь уже много лет.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх