Чтобы почки были здоровы

  • Поддерживайте постоянный вес. Лишний жир давит на почки, затрудняя их работу. Резкое похудение тоже плохо сказывается на работе почек — этот орган должен находиться в жировой защитной капсуле. При похудении жировая прослойка истончается, и почки становятся уязвимыми.
  • Избегайте белковых диет. Избыток белка в пище заставляет почки работать в авральном режиме.
  • Больше пейте воды. 2 литра питьевой воды в день помогают увеличить циркуляцию крови в организме и не дают скапливаться в почках вредным веществам.
  • Своевременно опорожняйте мочевой пузырь. При застое мочи в мочевом пузыре размножается инфекция.
  • Не ешьте много сладкого, соленого, острого и жареного. Это провоцирует сахарный диабет и артериальную гипертонию — болезни, вызывающие почечную недостаточность.
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Стенокардия замучила…

Если болезнь еще не совсем запущена, попробуйте справиться с ней с помощью народной медицины. Как снять приступ стенокардии и аритмию * Влейте в кастрюлю 1/4 л воды, вскипятите воду.
Уговоры не действуют…

Уговоры не действуют…

На малыша, каким бы сознательным и воспитанным он ни был, не всегда действуют уговоры и требования родителей. Эти советы помогут справиться даже с самым капризным ребенком.
Карусель перед глазами…

Карусель перед глазами…

Кружится голова… Такое бывает по утрам, когда встаю с постели. Длится недолго, но очень неприятно.

Проверено на себе

Зубная паста на ожогПри ожоге лица, рук, тела хорошо помогает зубная паста (она всегда у нас под рукой). При этом действовать надо быстро:

Грипп или ОРВИ? Чем они друг от друга отличаются и главное, как бороться с этими заболеваниями?

Чем они друг от друга отличаются и главное, как бороться с этими заболеваниями?Причина и того и другого заболевания — вирусы Грипп вызывает одноименный вирус, а то, что мы называем простудой, — много других вирусов:
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх