Астигматизм

Тренировать глазные мышцы, чтобы вернуть хрусталику первоначальную форму. Помогут это сделать наши советы.

  • АстигматизмСядьте и выпрямите спину. Голову держите прямо. Взгляд направьте сначала вправо и вниз (удерживайте его определенное время), затем влево. Это упражнение выполните несколько раз.
  • В том же положении переведите взгляд к кончику носа. Если вдруг глаза устанут, сделайте несколько круговых движений.
  • Массируйте глаза, нажимая на верхние веки нижними частями ладоней по 30 раз.
  • Очень полезны примочки с очанкой и прием настоя внутрь. Залейте 2,5 ст. ложки травы 0,5 л кипятка, настаивайте в течение 3 часов, процедите. Пейте по 1/2 стакана курсами по 2 недели 5-6 раз в год.
  • Включайте в рацион продукты, которые укрепляют зрение: чернику, морковь, другие овощи и фрукты.
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Из почты «Айболита»

Как приготовить медовухуСлышал, что медовуха обладает хорошим успокаивающим эффектом, снимает напряжение и усталость после тяжелой физической работы (если, конечно, употреблять ее в разумных количествах).

Аллергия у детей

Нос не дышитАллергия часто поражает дыхательные пути, проявляясь в виде аллергического насморка.

От гипертонии – пряная гвоздика

Многие годы меня мучает гипертония. Совершенно случайно я узнала рецепт, при помощи которого можно себе помочь, и спешу поделиться им с читателями.

Спринцевание

Что  такое спринцевание? Может ли  эта нехитрая процедура защитить от заболеваний, передающихся половым путем?
Безотказный…

Безотказный…

Слишком добрый, уступчивый характер — это не просто человеческая слабость, глупость или что-то связанное с убеждениями. Если человек готов постоянно поступаться своими интересами ради других, это психическое расстройство.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх