Чтобы к врачам не ходить

Муж уже давно забыл, что такое одышка и сердечные боли. А я даже не вспоминаю, когда последний раз болела.

 

Живем мы в глухой деревушке, домов десять осталось, не больше. Вот уже 5 лет будет, как сюда переехали из города. Не удивляйтесь. Муж стал плохо себя чувствовать, и врачи посоветовали ему чаще бывать на свежем воздухе. А тут соседка сказала, что у нее в глуши хата пропадает. И продать не продашь – никто не купит, и бросать жалко.

Вот туда-то мы и переехали. Поначалу не понравилось: как жить? Ни поликлиники, ни аптеки, ни магазина поблизости. За продуктами за 10 км идти нужно. Только своим огородом и жить. Ну еще у соседей можно молоко и яйца купить. Пришлось на вынужденную диету сесть. С мясом и рыбой расстались быстро. Если захочется сладенького, беру сливы, яблоки, вишню (благо, свой сад есть), пропускаю их через мясорубку, можно использовать и как начинку для пирогов. Если добавить мед, можно сделать конфеты.

Чтобы поджарить картошку или яйцо, используем сало. А все салаты заправляем растительным маслом или сметаной. Макароны не едим. Каши готовлю из гречки, пшена, гороха, перловки. В любую кашу добавляю тертый чеснок. Мелкой поваренной солью не пользуемся, покупаю морскую или каменную. На завтрак у нас в основном яблоки – свежие, печеные или моченые. Перед обедом и ужином – обязательно сырой салат из тертой свеклы, моркови и редьки. Вместо привычного чая употребляем травяные настои и отвары. И пьем мы их не после еды, а до – за 20–30 минут.

Мой муж уже давно забыл, что такое одышка и сердечные боли. А я даже не вспоминаю, когда последний раз болела.

Вот так и живем: к врачам не обращаемся, в аптеку не заглядываем. Хотя мне 60, а мужу – 65.

Г. А. Петраковская, Вологодская обл.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Небольшие выделения – норма

У меня между месячными часто бывают небольшие кровяные выделения, а в последнее время они стали появляться и после секса. Подскажите, что мне делать?

Миома — от обиды, киста — от ревности

Причиной многих гинекологических проблем могут быть сильные переживания.

Приводим сахар в норму

Советы чешских диетологов-эндокринологов. Килограммы при этой системе питания теряются постепенно, а это очень хорошо:

Хризантема - цветок долгожителей

Знаете, почему японцы так долго живут? Они едят много рыбы и… хризантемы.

Морковное масло затягивает язвочки и ранки

Много лет страдаю сахарным диабетом. С самой болезнью уже смирилась, а вот к некоторым ее проявлениям привыкнуть не могу.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх