Чтобы взбодриться, каждый день топчусь по камушкам

Летом собираю камушки с острыми краями величиной с наперсток и менее. Дома их мою, сушу, высыпаю в таз, становлюсь на них босыми ногами и топчусь не менее 15-20 минут в день (чем дольше – тем лучше). Если камушки холодные, их можно подогреть. Главное, топтаться по ним систематически, без пропусков.
Но если на это нет времени, предлагаю такой способ. Поставьте таз с камнями на кухне возле раковины и, пока моете посуду, топчитесь себе на здоровье. На ступнях находится множество точек, связанных со всеми органами в человеческом теле. Конечно, можно использовать для этой цели аппликатор или всевозможные стельки в виде щеточек-ежиков. Но, во-первых, это больно, а во-вторых, стоит денег.
В летнее время можно походить по скошенной траве или по дорожкам, посыпанным гравием. Но опять-таки на это нужно время и определенный настрой. Зато это простой и всем доступный способ взбодриться.
Г. Г. Горбачева, Нальчик, Кабардино-Балкарская Республика
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Ребенок молчит...

Что делать, если двух- или даже трехлетний ребенок продолжает общаться с окружающими с помощью жестов или отдельных звуков? Даже простые слова полностью не произносит.

Плоскостопие

У взрослых плоскостопие чаще всего связано с чрезмерными нагрузками на ноги. Что приводит к нему?
Полюбил за голос

Полюбил за голос

Что привлекает мужчин, Кроме красивой груди, роскошных волос, длинных ног? Голос.

Гематурия: кровь в моче

Лечение гематурии зависит от причины, ее вызвавшей. По сути лечить нужно не саму гематурию, а заболевание, на фоне которого она появилась.

Море спасает от невроза

Морская вода, солнце и воздушные процедуры укреп­ляют иммунитет. Как и где отдохнуть с большей пользой для здоровья?
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх