Чтобы взбодриться, каждый день топчусь по камушкам

Летом собираю камушки с острыми краями величиной с наперсток и менее. Дома их мою, сушу, высыпаю в таз, становлюсь на них босыми ногами и топчусь не менее 15-20 минут в день (чем дольше – тем лучше). Если камушки холодные, их можно подогреть. Главное, топтаться по ним систематически, без пропусков.
Но если на это нет времени, предлагаю такой способ. Поставьте таз с камнями на кухне возле раковины и, пока моете посуду, топчитесь себе на здоровье. На ступнях находится множество точек, связанных со всеми органами в человеческом теле. Конечно, можно использовать для этой цели аппликатор или всевозможные стельки в виде щеточек-ежиков. Но, во-первых, это больно, а во-вторых, стоит денег.
В летнее время можно походить по скошенной траве или по дорожкам, посыпанным гравием. Но опять-таки на это нужно время и определенный настрой. Зато это простой и всем доступный способ взбодриться.
Г. Г. Горбачева, Нальчик, Кабардино-Балкарская Республика
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

У малыша насморк

Как очистить нос от слизи и помочь ребенку свободно дышать? Слизь можно отсосать резиновой спринцовкой (спрашивайте в аптеке спринцовку №3).

С вечера пил пиво, а к утру опух…

Человек более чем на 50% состоит из воды. Вся эта жидкость — кровь, лимфа, желудочный сок — постоянно движется:
Об алкоголе лучше забыть

Об алкоголе лучше забыть

Для тех, у кого удален желчный пузырь. — Как действует алкоголь на оставшиеся после операции органы пищеварения?
Кариес нужно лечить

Кариес нужно лечить

К сожалению, многие родители ошибаются, думая, что молочные зубы все равно выпадут, поэтому кариес можно не лечить. А ведь он грозит не только потерей зуба, но и другими неприятными последствиями.
Масло из яичных желтков от рубцов и шрамов

Масло из яичных желтков от рубцов и шрамов

В юности у меня было много прыщей. Со временем кожа очистилась, но остались рубцы.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх