Чтобы взбодриться, каждый день топчусь по камушкам

Летом собираю камушки с острыми краями величиной с наперсток и менее. Дома их мою, сушу, высыпаю в таз, становлюсь на них босыми ногами и топчусь не менее 15-20 минут в день (чем дольше – тем лучше). Если камушки холодные, их можно подогреть. Главное, топтаться по ним систематически, без пропусков.
Но если на это нет времени, предлагаю такой способ. Поставьте таз с камнями на кухне возле раковины и, пока моете посуду, топчитесь себе на здоровье. На ступнях находится множество точек, связанных со всеми органами в человеческом теле. Конечно, можно использовать для этой цели аппликатор или всевозможные стельки в виде щеточек-ежиков. Но, во-первых, это больно, а во-вторых, стоит денег.
В летнее время можно походить по скошенной траве или по дорожкам, посыпанным гравием. Но опять-таки на это нужно время и определенный настрой. Зато это простой и всем доступный способ взбодриться.
Г. Г. Горбачева, Нальчик, Кабардино-Балкарская Республика
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Осенний артроз

Осенний артроз

Осенью у многих людей появляются боли в спине и в суставах. как пережить этот непростой период.
Дорогие таблетки заменяет золотой ус

Дорогие таблетки заменяет золотой ус

Хочу поделиться с читателями своим домашним средством для очистки сосудов и снижения холестерина, ведь все лекарства очень дороги. А делать это обязательно всем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания, иначе могут быть осложнения.

Как лечиться при кардионеврозе

Прежде всего попытайтесь найти причину душевного дискомфорта и что-то поменять в своей жизни. Это могут быть травмирующие ситуации, чувство неудовлетворенности собой или окружающими, тревога, переутомление.

Рецепты народной медицины

Воспалились дёсны…При воспалении десен, пародонтозе отлично помогает березовый деготь, который продается в аптеке. В бутылочку с дегтем окуните чистую кисточку для акварельных красок и окрасьте стыки воспаленных десен с коронками, болезненные места на слизистой рта и десен.

Сдаем анализ мочи

Он может многое рассказать о здоровье ребенка. По анализу мочи узнают не только о состоянии почек и мочевого пузыря, но и об обмене веществ и даже о том, что ест ваш малыш и достаточно ли он пьет.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх