Чтобы взбодриться, каждый день топчусь по камушкам

Летом собираю камушки с острыми краями величиной с наперсток и менее. Дома их мою, сушу, высыпаю в таз, становлюсь на них босыми ногами и топчусь не менее 15-20 минут в день (чем дольше – тем лучше). Если камушки холодные, их можно подогреть. Главное, топтаться по ним систематически, без пропусков.
Но если на это нет времени, предлагаю такой способ. Поставьте таз с камнями на кухне возле раковины и, пока моете посуду, топчитесь себе на здоровье. На ступнях находится множество точек, связанных со всеми органами в человеческом теле. Конечно, можно использовать для этой цели аппликатор или всевозможные стельки в виде щеточек-ежиков. Но, во-первых, это больно, а во-вторых, стоит денег.
В летнее время можно походить по скошенной траве или по дорожкам, посыпанным гравием. Но опять-таки на это нужно время и определенный настрой. Зато это простой и всем доступный способ взбодриться.
Г. Г. Горбачева, Нальчик, Кабардино-Балкарская Республика
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Мужчину можно сделать кормящим

Мужчину можно сделать кормящим

Мужская грудь тоже способна вырабатывать молоко. Оно может появиться из-за гормонального сбоя, после сильного голодания или из-за серьезных заболеваний, например цирроза печени.
Ведро воды на голову

Ведро воды на голову

Иногда только вмешательство взрослых мешает детям покалечить друг друга. Как должны вести себя мудрые родители?
Оранжевая польза

Оранжевая польза

Облепиха, которую по праву называют витаминной бомбой, оказалась еще и кладезем хрома. Новые данные предрекают растению большое медицинское будущее.

Когда вызывать «скорую» с похмелья?

Похмелье коварно тем, что способно так маскировать опасное состояние, что даже врач не всегда может заподозрить, что жизни человека угрожает опасность и ему требуется неотложная помощь. Чаще всего диагноз ставят ошибочно или с опозданием.

Шея — всему голова!

Терапевт и невролог пожимают плечами, ставят диагноз вегетососудистая дистония и советуют больше отдыхать. Вы вроде бы не уставали, а сил все равно нет.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх