Живём с гепатитом С

Как научиться жить с хроническим гепатитом и обезопасить своих близких от заражения.

Не поддавайтесь панике

Да, гепатит С – серьезная болезнь, но это не смертный приговор. К сожалению, болезнь скорее всего никогда не покинет ваш организм. Поэтому научитесь жить с гепатитом. Старайтесь мыслить положительно. По статистике большинство носителей гепатита С при правильном лечении от 20 до 40 лет с момента обнаружения вируса не испытывают никаких серьезных проблем со здоровьем, вызванных гепатитом.

Узнав о диагнозе, позаботьтесь о близких людях

Помните – ваша кровь может быть опасной для других людей. Поэтому храните в отдельном пакете или ящике зубные щетки, маникюрные принадлежности, электробритвы, иглы, тампоны, прокладки, бинты – любые вещи, на которые может попасть кровь.

Сообщите партнеру, что у вас гепатит

Он должен пройти обследование и обязательно сделать прививки. Всегда предохраняйтесь во время полового акта. Мойте руки с мылом после контакта с собственной кровью или слюной. Любые повреждения кожи и открытые раны сразу же закрывайте повязкой. Если ваша кровь попала на какую-то поверхность, тщательно протрите ее чистящим средством.

Контролируйте болезнь

Лечение гепатита С даже современными препаратами длительное и очень дорогое. Перед началом лечения врач обязательно должен предупредить об этом! Более того, в процессе лечения возможны многочисленные осложнения – от аллергических реакций до обострения самой болезни. Поэтому проверяйте состояние печени хотя бы раз в год, чтобы определить, прогрессирует ли болезнь. Сообщайте лечащему врачу обо всех принимаемых медикаментах, травах и пищевых добавках. Некоторые из них, особенно травы, могут быть вредны для печени.

Защитите будущего ребенка

Беременные женщины обязательно должны сообщить своему врачу о болезни, чтобы защитить будущего ребенка. Посещая врачей, особенно дантиста, гинеколога и других специалистов, предупреждайте их о своей болезни.

Полностью исключите или строго ограничьте потребление алкоголя

Он может нанести еще больший ущерб вашей печени. Не делитесь ни с кем пищей, которую вы уже начали есть.

Не принимайте лекарства без консультации с врачом

Активность вируса может увеличиться в ответ на прием иммуноподавляющих средств.

Заведите дневник

Наладьте контакт с врачом, заведите дневник и записывайте в него названия всех принимаемых лекарств, симптомы и побочные эффекты. Также фиксируйте свою диету и реакцию на нее. Врачу будет гораздо легче помочь вам, если у него на руках будет такой материал.

Победите усталость

Ваша задача – найти идеальный баланс между отдыхом и активностью. В течение дня постарайтесь немного поспать – пара коротких передышек избавит вас от усталости в конце дня. Не планируйте слишком много дел сразу.

Избавьтесь от тошноты

Разделите всю пищу на 6 приемов и ешьте понемногу, но часто. Попробуйте определить время, когда тошнота меньше вас беспокоит, и запланируйте на этот час прием пищи.

Питайтесь правильно

Для больных гепатитом разработан лечебный стол №5. Гепатит может вызвать потерю аппетита. Но для борьбы с болезнью вам нужна энергия, поэтому важно питаться достаточно и не допускать потери в весе. И уж конечно, ни в коем случае не сидите на диетах для похудения.

Лечебная диета №5

Исключаются: мясные и рыбные бульоны, мясные консервы, колбаса, острые, кислые блюда и пряности, грибы, бобы, фасоль, горох, щавель, шпинат, жаренные на жиру овощи, кофе, какао. Нельзя употреблять сырые кислые яблоки, клюкву, красную смородину и крыжовник.

Ограничиваются: жиры – не более 60 г в день, не более 1 яичного желтка в день.

Разрешаются: черствый пшеничный и ржаной хлеб, сладкое и кислое молоко, немясные супы с крупой, макаронами и овощами, блюда из вареной крупы и овощей, нежирное вареное мясо в небольшом количестве. Рекомендуется свежий творог, вареная морковь с маслом, некислые помидоры, некислая квашеная капуста, сахар, варенье, компоты, кисель, соусы без уксуса, вареные и печеные некислые фрукты. Надо пить больше жидкости и избегать очень холодных блюд.

Е. С. Баласанян, гепатолог, врач первой категории

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Рак простаты

Каждый мужчина после 45–50 лет должен знать свою цифру ПСА. Если она больше 4,0, то нужно провести биопсию, потому что высок риск рака простаты.
Софора японская лечит сердце и сосуды

Софора японская лечит сердце и сосуды

«Кровь у вас будто кисель, слишком густая, – подытожил врач районной поликлиники, глядя на мои результаты анализов. – Если так и дальше пойдет, не миновать проблем.
Дельный совет для будущих мам

Дельный совет для будущих мам

Дам совет женщинам, которые планируют стать мамами. Во время беременности очень часто развивается анемия.

Ореховые капли приготовьте при катаракте

Есть у меня несколько средств, которые помогли мне избежать операции по поводу катаракты, хотя врачи и настаивали. Кроме того, улучшилось зрение, а ведь раньше я без очков и шагу ступить не могла...

Давление не снижается...

Обследовать почки нужно всем больным с тяжелой стойкой артериальной гипертонией, особенно если она сопровождается кризами И обычное лечение неэффек­тивно. Возможно, ее провоцирует опухоль надпочечников.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх