Низкое давление

Предрасположенность к гипотонии – наследственное заболевание.

Когда кровяное давление слишком низкое (норма 120/80), нарушается сток крови из вен обратно к сердцу, вследствие чего возникает недостаточность кровообращения. Обычно предрасположенность к гипотонии наследуется, часто она поражает стройных женщин высокого роста.

Симптомы: утренняя слабость, усталость, проблемы с сосредоточением, головные боли, чувство вялости в желудке, внутреннее беспокойство, нарушение сна, плохое настроение, подавленность, головокружение, чернота в глазах при вставании.

Низкое кровяное давление также наблюдается при варикозном расширении вен, большой потере жидкости при повышении температуры, при инфекционных болезнях, анемии, заболеваниях почек и гормонообразующих веществ.

Как себе помочь?

* Если у вас начинается головокружение, лягте и поднимите ноги вверх.

* Поставьте вечером около постели в термосе чай или кофе. С утра, еще не вставая, выпейте чашечку.

* Начинайте день с гимнастики, стимулирующей кровообращение. Потягивание или вытягивание, выполнение кругов ступнями, воображаемая езда на велосипеде и гребля руками с утра для вас будут очень полезны.

* Введите за правило регулярные занятия спортом.

* Увеличьте количество употребляемой жидкости, обильно солите пищу.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Разбитое яичко

Все органы промежности хорошо снабжаются кровью и пронизаны чувствительными нервами. удар по ним может быть смертельным.
В ухе разок стрельнуло…

В ухе разок стрельнуло…

Если это про вас, бегите к доктору: еще есть время остановить развитие тугоухости.
Ива-ивушка – целебная силушка

Ива-ивушка – целебная силушка

Сейчас наступает время сбора первых лекарственных средств в лесу. Весной, пока еще нет листьев, собирают кору, почки, сок, смолу.

Ела горчицу каждый день – простуды как не бывало

Предлагаю читателям три хитрых мини-рецепта, все проверены и надежны, попробуйте.* Как-то при простуде я целый день ела горчицу небольшими порциями.

Семейные рецепты

* Обожглись? Для приготовления мази вам понадобится 200 г сливочного масла, 4 небольшие луковицы, пчелиный воск или прополис.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх