Низкое давление

Предрасположенность к гипотонии – наследственное заболевание.

Когда кровяное давление слишком низкое (норма 120/80), нарушается сток крови из вен обратно к сердцу, вследствие чего возникает недостаточность кровообращения. Обычно предрасположенность к гипотонии наследуется, часто она поражает стройных женщин высокого роста.

Симптомы: утренняя слабость, усталость, проблемы с сосредоточением, головные боли, чувство вялости в желудке, внутреннее беспокойство, нарушение сна, плохое настроение, подавленность, головокружение, чернота в глазах при вставании.

Низкое кровяное давление также наблюдается при варикозном расширении вен, большой потере жидкости при повышении температуры, при инфекционных болезнях, анемии, заболеваниях почек и гормонообразующих веществ.

Как себе помочь?

* Если у вас начинается головокружение, лягте и поднимите ноги вверх.

* Поставьте вечером около постели в термосе чай или кофе. С утра, еще не вставая, выпейте чашечку.

* Начинайте день с гимнастики, стимулирующей кровообращение. Потягивание или вытягивание, выполнение кругов ступнями, воображаемая езда на велосипеде и гребля руками с утра для вас будут очень полезны.

* Введите за правило регулярные занятия спортом.

* Увеличьте количество употребляемой жидкости, обильно солите пищу.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Сколько в мясе… мяса

Сколько в мясе… мяса

Чтобы сэкономить, пищевики наловчились выпускать мясные изделия практически без мяса. Предприниматели ухитрились превратить обычную воду в один из основных ингредиентов мясных продуктов.
Отправляемся в полёт

Отправляемся в полёт

Предстоит перелет? Имейте в виду:

Не поев петрушки, не ходи к подружке

Уже много лет я собираю народные рецепты от кашля, варикоза, аритмии и многих других болезней. К примеру, когда у меня заболела пятка, я собрала более 80 рецептов для ее лечения.

Для печени – бальзам из расторопши

У расторопши целебными являются семена, которые поспевают в сентябре. Правда, собирать их непросто:

Чай пить будем

Чай благоприятно действует на нервную систему, повышает умственную активность, облегчает деятельность сердца, почек, улучшает пищеварение. Тонизирующий чай.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх