Низкое давление

Предрасположенность к гипотонии – наследственное заболевание.

Когда кровяное давление слишком низкое (норма 120/80), нарушается сток крови из вен обратно к сердцу, вследствие чего возникает недостаточность кровообращения. Обычно предрасположенность к гипотонии наследуется, часто она поражает стройных женщин высокого роста.

Симптомы: утренняя слабость, усталость, проблемы с сосредоточением, головные боли, чувство вялости в желудке, внутреннее беспокойство, нарушение сна, плохое настроение, подавленность, головокружение, чернота в глазах при вставании.

Низкое кровяное давление также наблюдается при варикозном расширении вен, большой потере жидкости при повышении температуры, при инфекционных болезнях, анемии, заболеваниях почек и гормонообразующих веществ.

Как себе помочь?

* Если у вас начинается головокружение, лягте и поднимите ноги вверх.

* Поставьте вечером около постели в термосе чай или кофе. С утра, еще не вставая, выпейте чашечку.

* Начинайте день с гимнастики, стимулирующей кровообращение. Потягивание или вытягивание, выполнение кругов ступнями, воображаемая езда на велосипеде и гребля руками с утра для вас будут очень полезны.

* Введите за правило регулярные занятия спортом.

* Увеличьте количество употребляемой жидкости, обильно солите пищу.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Кто петрушку жуёт — тот  долго живёт

Кто петрушку жуёт — тот долго живёт

в пучке петрушки примерно 2 суточные нормы витамина С, а это в 4 раза больше, чем в лимонах. * При гастрите с пониженной и нулевой кислотностью желудочного сока 3 чайн.
Боли в спине — из детства

Боли в спине — из детства

У 90% взрослых, которые обращаются к врачу с жалобами на боли в спине, оказывается не выявленный в детстве сколиоз. Причины появления сколиоза Их много:

Клевер

В народной медицине используют траву и отдельно соцветия клевера в виде настоя или чая.Отвар из соцветий растения применяется в качестве отхаркивающего и антисептического средства при бронхитах, бронхиальной астме, как мочегонное и общеукрепляющее средство при малокровии.
Счет идет на минуты

Счет идет на минуты

Смерть от передозировки алкоголем может наступить неожиданно. Человек ложится спать и умирает от остановки сердца или дыхания.

После инсульта

Полтора года назад после операции я перенесла ишемический инсульт, но восстановление идет тяжело и медленно. Какие медикаментозные и народные средства вы порекомендуете?
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх