Низкое давление

Предрасположенность к гипотонии – наследственное заболевание.

Когда кровяное давление слишком низкое (норма 120/80), нарушается сток крови из вен обратно к сердцу, вследствие чего возникает недостаточность кровообращения. Обычно предрасположенность к гипотонии наследуется, часто она поражает стройных женщин высокого роста.

Симптомы: утренняя слабость, усталость, проблемы с сосредоточением, головные боли, чувство вялости в желудке, внутреннее беспокойство, нарушение сна, плохое настроение, подавленность, головокружение, чернота в глазах при вставании.

Низкое кровяное давление также наблюдается при варикозном расширении вен, большой потере жидкости при повышении температуры, при инфекционных болезнях, анемии, заболеваниях почек и гормонообразующих веществ.

Как себе помочь?

* Если у вас начинается головокружение, лягте и поднимите ноги вверх.

* Поставьте вечером около постели в термосе чай или кофе. С утра, еще не вставая, выпейте чашечку.

* Начинайте день с гимнастики, стимулирующей кровообращение. Потягивание или вытягивание, выполнение кругов ступнями, воображаемая езда на велосипеде и гребля руками с утра для вас будут очень полезны.

* Введите за правило регулярные занятия спортом.

* Увеличьте количество употребляемой жидкости, обильно солите пищу.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вес стал стремительно расти, а давление пошаливать…

Вес стал стремительно расти, а давление пошаливать...

Проработав более 20 лет почтальоном и выйдя на пенсию, поняла, что жизнь хороша! Да не тут-то было...

Простуду лечу чесноком и каштанами

О газете «Айболит. Письма» узнала от соседки – она дала почитать мне один из номеров.

Алоэ — мощный стимулятор

Услышал от врача-онколога, что после 40 лет алоэ действует на мужчину отрицательно. Хотелось бы знать мнение специалиста из «Айболита».
Велосипед полезен для сердца, но…

Велосипед полезен для сердца, но…

Известные урологи утверждают: есть два типа велосипедистов — те, кто является импотентом, и те, кому это только предстоит.

У мужа были трофические язвы. Они долго не заживали…

Одна знакомая подсказала нам, как справиться с этой напастью. Залейте 1 десертную ложку картофельного крахмала и 1/4 кофейной ложки лимонной кислоты 50 мл холодной кипяченой воды.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх