Рыбий жир

  • Полезен для суставов. Омега-3 кислоты помогают снять воспаление при артрите и артрозе и уменьшить боль.
  • Защищает от инфаркта и инсульта. Омега-кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, снижают уровень плохого холестерина в крови, препятствуя развитию атеросклероза.
  • Улучшает память. Рыбий жир хорошо влияет на участки мозга, которые отвечают за запоминание информации, речь и мышление. Поэтому он не только повышает работоспособность, но и защищает от болезни Альцгеймера.
  • Укрепляет кости. Кальций усваивается в организме только при наличии достаточного количества витамина D. Рыбий жир — один из лучших его источников.
  • Улучшает настроение. Благодаря рыбьему жиру в организме вырабатывается гормон радости — серотонин, а выработка стрессовых гормонов, наоборот, уменьшается.
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Если удален желчный пузырь

Как питаться после операции по удалению желчного пузыря? * Через 2 часа после операции больному можно сгибать и разгибать ноги, поворачиваться в постели на правый и левый бок, глубоко дышать.
Не дайте себя обмануть

Не дайте себя обмануть

Есть мнение, что хронический эндометрит не позволяет забеременеть и родить малыша… Это одно из самых распространенных заблуждений. Панику поддерживают врачи из платных клиник, у которых конкретная цель — получить больше денег.
При артрите перебирайте в руке картошку как мячик

При артрите перебирайте в руке картошку как мячик

Хочу поделиться проверенными рецептами при артрите. Хорошо помогает такое лечение:
«Ленивый глаз», или амблиопия

«Ленивый глаз», или амблиопия

Это нарушение зрения, которое не поддается коррекции очками или контактными линзами. Почему возникает амблиопия?
Для здоровья и долголетия

Для здоровья и долголетия

Не поднимайтесь, а спускайтесь по лестнице Никакие призы в виде здорового сердца и отличной фигуры не заставят человека каждый день заползать вверх по лестнице. Потому что это как минимум долго и утомительно.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2018 ·   Войти Наверх