Рыбий жир

  • Полезен для суставов. Омега-3 кислоты помогают снять воспаление при артрите и артрозе и уменьшить боль.
  • Защищает от инфаркта и инсульта. Омега-кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, снижают уровень плохого холестерина в крови, препятствуя развитию атеросклероза.
  • Улучшает память. Рыбий жир хорошо влияет на участки мозга, которые отвечают за запоминание информации, речь и мышление. Поэтому он не только повышает работоспособность, но и защищает от болезни Альцгеймера.
  • Укрепляет кости. Кальций усваивается в организме только при наличии достаточного количества витамина D. Рыбий жир — один из лучших его источников.
  • Улучшает настроение. Благодаря рыбьему жиру в организме вырабатывается гормон радости — серотонин, а выработка стрессовых гормонов, наоборот, уменьшается.
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Операция на аденоме

Для тех, кто перенес трансуретральную резекцию (ТУР) простаты. Как быстрее возвратиться к полноценной жизни.

Пережила я, бабоньки, этот климакс благодаря травкам!

Мне сейчас 75 лет, не могу сказать, что «баба ягодка  опять», но еще держусь. Мы с дедом, и я не стесняюсь об этом говорить, выполняем до сих пор супружеские обязанности.

Обварились кипятком?

Многие женщины, пытаясь быстрее управиться с кухонными заботами, травмируют себе кожу кипятком. Особенно болезненны ожоги на груди, шее и лице, после которых остаются пятна.

Селёдка, шоколад сердце укрепят

Ученые выделили десять продуктов, которые укрепляют сердечную мышцу и улучшают работу сердца. Помидоры.
Если миозит не лечить сразу, то мышцы могут «окаменеть»

Если миозит не лечить сразу, то мышцы могут «окаменеть»

Осенняя погода обманчива – хоть и солнышко греет, но ветер уже холодный. В такие дни немудрено застудить шею.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2019 ·   Войти Наверх