Рыбий жир

  • Полезен для суставов. Омега-3 кислоты помогают снять воспаление при артрите и артрозе и уменьшить боль.
  • Защищает от инфаркта и инсульта. Омега-кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, снижают уровень плохого холестерина в крови, препятствуя развитию атеросклероза.
  • Улучшает память. Рыбий жир хорошо влияет на участки мозга, которые отвечают за запоминание информации, речь и мышление. Поэтому он не только повышает работоспособность, но и защищает от болезни Альцгеймера.
  • Укрепляет кости. Кальций усваивается в организме только при наличии достаточного количества витамина D. Рыбий жир — один из лучших его источников.
  • Улучшает настроение. Благодаря рыбьему жиру в организме вырабатывается гормон радости — серотонин, а выработка стрессовых гормонов, наоборот, уменьшается.
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Кто виноват в завороте кишок?

Кто виноват в завороте кишок?

Говорят, что у любителей сырой растительной пищи может возникнуть заворот кишок. Так ли это?

О кесаревом сечении

Для проведения операции должны быть серьезные основания. Верно.

Сильно потеете?

Во время полового акта я сильно потею. Мне становится стыдно, наверное, моей жене тоже неприятно.
Достаточно быть счастливой

Достаточно быть счастливой

Как одинокой женщине вырастить из сына психически здорового мужчину. Многие одинокие женщины считают, что им было бы легче воспитывать сына, будь у них муж.
Здоровье в букете черемухи

Здоровье в букете черемухи

Обязательно принесите букет цветущей черемухи в дом, поставьте его в красивую вазу — пусть пьянящий аромат погуляет по всей квартире и почистит ее от микробов. Из настоя цветков черемухи делают примочки при воспалении слизистой оболочки глаз:
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх