О пользе семечек из тыквы

Чтобы тыквенные семечки приносили пользу здоровью, употребляйте не больше 100 г в день.

  • При гипертонии они стабилизируют кровяное давление.
  • Если сильно укачивает в транспорте, прихватите в дорогу горстку семечек.
  • Тыквенные семечки очищают организм от тяжелых металлов и выводят из организма свинец и кадмий.
  • Семечки тыквы полезны тем, у кого нездоровы почки. Это хорошее мочегонное средство.
  • Для улучшения работы головного мозга, укрепления памяти, снижения утомляемости тоже рекомендуется съедать по горстке этих зернышек.
  • Семечки богаты цинком, а он поддерживает работу печени и уменьшает тягу к алкоголю.
  • Самые полезные — свежие семена, подсушенные на солнце. Жареные теряют полезные свойства.
  • Можно сбросить лишние килограммы, если перед едой употреблять 1 ст. ложку очищенных тыквенных семян.
  • Случился стресс? Пощелкайте семечки. Это расслабит и успокоит нервы.
  • При простатите надо ежедневно съедать не менее 50 семечек в день. Курс лечения — 1 месяц.
  • Семена тыквы полезно щелкать диабетикам. Доказано, они снижают уровень сахара в крови.
  • Тыквенные семечки повышают крепость и плотность костей и эффективно справляются со многими воспалениями, в частности с артритом.

P. S. Кому нельзя щелкать семечки тыквы. Людям, имеющим проблемы с желудком и кишечником (повышенная кислотность желудочного сока, плохая проходимость кишечника), больным ожирением (семечки очень калорийны, в них содержится 46% жира). В этих случаях как лекарство без вреда для здоровья можно погрызть не больше 15-20 штук семечек.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Устало сердце?

Запомните симптомы острой сердечно-сосудистой недостаточности: резкое учащение сердцебиения и пульса, шум в ушах, слабость, потливость, жажда, посинение губ, холодные руки и ноги.
Что под чешуёй?

Что под чешуёй?

Диетологи уверены: есть рыбные блюда хотя бы раз в неделю необходимо для хорошего здоровья.

Как вывести мужа из запоя

У меня муж в затяжном запое.

смазываю нос луковым маслом. Грипп не страшен!

Благодаря газете «Айболит. Письма» эпидемия гриппа теперь не страшна ни мне, ни моим родным, потому что я знаю, как с ней бороться.

Как навредить поджелудочной…

Впихивайте весь дневной рацион в обильный ужин (обед, завтрак).
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх