Молоко — это не только еда

Мало кто в повседневной жизни может обойтись без этого привычного продукта питания — молока.

Но молоко это не только еда. 1–2 стакана молока в день для человека любого возраста благотворно влияют на состояние сердечно-сосудистой, нервной систем, желудочно-кишечного тракта и многого другого.

 

Каждый стакан молока, выпиваемый в возрасте до 25 лет, положительно сказывается на плотности костей в течение всей последующей жизни. Правда, мы не умеем пить его правильно. Во-первых, не стоит поглощать молоко литрами — вполне достаточно двух стаканов в день, и лучше нежирного. Во-вторых, помните, что молоко — полноценная еда, а не дополнение к основному блюду. Чтобы молоко приносило пользу, его надо пить натощак, маленькими глоточками, подольше задерживая во рту. И обязательно подогрейте его — холодное молоко нарушает процесс пищеварения.

Самым лучшим диетологи считают кобылье молоко. Козье — на ступень выше коровьего. Ежедневный прием 1–2 стаканов козьего молока укрепит иммунитет, нормализует обмен веществ, убережет от злокачественных опухолей и продлит молодость. Врачи рекомендуют козье молоко перенесшим инфаркт миокарда, а также страдающим заболеваниями щитовидной железы, дыхательных путей, туберкулезом, аллергией и экземой.

Помимо употребления в пищу, молоко можно использовать и как лекарство.

* Страдаете от камней в почках? 100 г свежих измельченных корней петрушки залейте 1/2 л кипящего молока и варите на медленном огне, непрерывно помешивая, в течение 5 минут, после чего процедите. Принимайте 3–4 раза в день за полчаса до еды.

* Вас замучил хронический насморк? В 1/2 стакана молока размешайте 1 чайн. ложку луковой кашицы, процедите. Этот состав закапывайте в ноздри по несколько раз в день. Предварительно промойте нос минеральной водой.

* При фурункулезе поможет такое лекарство. В 1/2 л горячего кипяченого молока добавьте
5 чайн. ложек сахара, а когда оно остынет — сок половины лимона. Свернувшееся молоко выпейте натощак. Курс лечения — 40 дней.

* Если вы осипли или того хуже — потеряли голос, сварите 100 г моркови в 1/2 л молока, процедите, остудите. Пейте отвар как можно чаще и полощите им горло.

* Молочный рецепт от псориаза: налейте в кастрюльку молоко, доведите его до кипения и подержите 5 минут на слабом огне, затем перелейте в другую кастрюльку. Белый налет, оставшийся на стенках кастрюли, соберите и смазывайте им больные места.

* Если вы осипли или потеряли временно голос, отделите от яйца желток и размешайте в 1/2 стакана чуть теплого молока. Пейте маленькими глоточками, а еще лучше — полощите смесью горло.

* Для освежения дыхания не торопитесь жевать жвачку. Достаточно просто выпить маленькими глотками стакан теплого молока или прополоскать им рот.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Тогда и решила: раз мне так мало осталось жить, повеселю-ка я себя…

Добрый день, «Айболит»! Газета попадает ко мне редко.

Жить с диабетом — это значит ежедневно бороться. И главное — правильно питаться

У меня сахарный диабет II типа. Жить с диабетом — это ежедневно бороться.
«Несерьезные» симптомы серьезных недугов

«Несерьезные» симптомы серьезных недугов

Очень важно вовремя обратить внимание на эти тревожные сигналы организма и получить помощь на ранней стадии болезни. Вы забываете, о чем только что говорили Только что увлеченно беседовали и вдруг потеряли нить разговора?
Память все хуже…

Память все хуже...

Причина — не возраст Забывчивостью страдают не только пожилые люди, но и молодые. Что делать, если человек понимает, что память у него снижается?

Картофель избавит от пяточной шпоры

Сын долгое время мучился от пяточной шпоры. Что он только ни делал:
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх