Ложка меда в стакане воды

Характер стал кусачим? Одолели хандра и усталость? Замучили изжога, отрыжка и гастрит? Не спешите глотать таблетки, попробуйте полечиться медовой водой.

Медовая вода полезнее, чем мед в чистом виде

  • Медовый раствор по составу очень близок к плазме крови. Это значит, что все полезные вещества из меда полностью усваиваются организмом, причем очень быстро. Мед в чистом виде, например, когда мы рассасываем его во рту, расщепляется не полностью. В медовой воде много полезных витаминов, ферментов, минералов. Она является сильным антиоксидантом.
  • Медовая вода укрепляет иммунитет, повышает работоспособность, восстанавливает силы после тяжелых физических и умственных перенапряжений, замедляет старение.
  • Бактерии, грибы, вирусы не выносят меда. А паразиты еще и желтого цвета. Поэтому медовый раствор помогает бороться с ними.
  • Вода с медом улучшает пищеварение и даже растворяет каловые камни. Выводит токсины и шлаки, стимулирует печень и восстанавливает микрофлору кишечника.
  • Этот напиток хорошо успокаивает, помогает справляться с головной болью, стрессами.
  • Медовая вода помогает уменьшить нагрузку на сердце и сосуды, так как повышает уровень хорошего холестерина.
  • Теплая вода с медом уменьшает боль и раздражение в горле. Полезна при кашле, хроническом насморке, бронхитах. Она разжижает и выводит слизь из легких.
  • Вода с медом порой работает лучше, чем таблетки и чаи для похудения. Этот напиток улучшает обмен веществ и, как следствие, снижает аппетит и тягу к сладкому.

Какой мед выбрать и как принимать

Чтобы медовая вода принесла пользу, ее нужно правильно готовить. На стакан воды возьмите 1 чайн. ложку меда. Мед должен быть настоящий, сырой, непастеризованный. Вода только сырая, ни в коем случае не кипяченая — из колодца, родника, обычная водопроводная, но фильтрованная или та, которая продается в магазинах. Температура должна быть комфортной для вас, чтобы с легкостью можно было выпить приготовленный напиток залпом. Готовят медовую воду непосредственно перед употреблением. Медовая вода остается «сырой» только в течение 20 минут после приготовления. Можно добавить 1 чайн. ложку натурального яблочного уксуса, немного имбиря. Так будет еще полезнее. Если добавите 1 ст. ложку лимонного сока, получится натуральный лимонад. Летом в медовую воду можно добавлять измельченные листья мяты или смородины. Если хотите похудеть, добавьте к меду корицу. Залейте 0,5 чайн. ложки порошка корицы стаканом горячей (не кипяченой) воды, настаивайте полчаса. В остывший раствор добавьте чайную ложку меда.

Пить медовую воду нужно рано утром, натощак, залпом, за 20-30 минут до завтрака. Желательно принимать ее курсами — месяц пить, затем на 2 недели сделать перерыв. А можно и каждое утро, если хорошо воспринимаете напиток. Максимальная доза меда в сутки — 1 ст. ложка.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Удалять гемангиому или сама пройдет?

Удалять гемангиому или сама пройдет?

Каждый десятый ребенок рождается с гемангиомой — темно-красным пятнышком на коже. Оставлять такой дефект без внимания или нет?
Приложите компресс к пояснице, если болит голова

Приложите компресс к пояснице, если болит голова

Интересному способу справиться с головной болью, возникающей при сильном умственном или физическом напряжении или при переменах погоды, научила меня соседка. Как-то она зашла ко мне, а я готова была на стену лезть от сильной головной боли.

Гидроцефалия у детей

Это чрезмерное увеличение размеров черепа у детей вызвано повышенным количеством спинномозговой жидкости. Есть у этой болезни и другое название – водянка головного мозга.

Пятка болит...

Надевая любимые туфли, вы почувствовали резкую боль в пятке и обнаружили на ней странный нарост? Значит, вы стали «счастливым» обладателем так называемых пяточных шпор.
Как нас дурачит глаукома

Как нас дурачит глаукома

Почему после операции по поводу глаукомы люди продолжают слепнуть. Удручающие факты После операции по поводу глаукомы в течение последующих 5 лет у пациента, как правило, возникает катаракта.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх