Ложка меда в стакане воды

Характер стал кусачим? Одолели хандра и усталость? Замучили изжога, отрыжка и гастрит? Не спешите глотать таблетки, попробуйте полечиться медовой водой.

Медовая вода полезнее, чем мед в чистом виде

  • Медовый раствор по составу очень близок к плазме крови. Это значит, что все полезные вещества из меда полностью усваиваются организмом, причем очень быстро. Мед в чистом виде, например, когда мы рассасываем его во рту, расщепляется не полностью. В медовой воде много полезных витаминов, ферментов, минералов. Она является сильным антиоксидантом.
  • Медовая вода укрепляет иммунитет, повышает работоспособность, восстанавливает силы после тяжелых физических и умственных перенапряжений, замедляет старение.
  • Бактерии, грибы, вирусы не выносят меда. А паразиты еще и желтого цвета. Поэтому медовый раствор помогает бороться с ними.
  • Вода с медом улучшает пищеварение и даже растворяет каловые камни. Выводит токсины и шлаки, стимулирует печень и восстанавливает микрофлору кишечника.
  • Этот напиток хорошо успокаивает, помогает справляться с головной болью, стрессами.
  • Медовая вода помогает уменьшить нагрузку на сердце и сосуды, так как повышает уровень хорошего холестерина.
  • Теплая вода с медом уменьшает боль и раздражение в горле. Полезна при кашле, хроническом насморке, бронхитах. Она разжижает и выводит слизь из легких.
  • Вода с медом порой работает лучше, чем таблетки и чаи для похудения. Этот напиток улучшает обмен веществ и, как следствие, снижает аппетит и тягу к сладкому.

Какой мед выбрать и как принимать

Чтобы медовая вода принесла пользу, ее нужно правильно готовить. На стакан воды возьмите 1 чайн. ложку меда. Мед должен быть настоящий, сырой, непастеризованный. Вода только сырая, ни в коем случае не кипяченая — из колодца, родника, обычная водопроводная, но фильтрованная или та, которая продается в магазинах. Температура должна быть комфортной для вас, чтобы с легкостью можно было выпить приготовленный напиток залпом. Готовят медовую воду непосредственно перед употреблением. Медовая вода остается «сырой» только в течение 20 минут после приготовления. Можно добавить 1 чайн. ложку натурального яблочного уксуса, немного имбиря. Так будет еще полезнее. Если добавите 1 ст. ложку лимонного сока, получится натуральный лимонад. Летом в медовую воду можно добавлять измельченные листья мяты или смородины. Если хотите похудеть, добавьте к меду корицу. Залейте 0,5 чайн. ложки порошка корицы стаканом горячей (не кипяченой) воды, настаивайте полчаса. В остывший раствор добавьте чайную ложку меда.

Пить медовую воду нужно рано утром, натощак, залпом, за 20-30 минут до завтрака. Желательно принимать ее курсами — месяц пить, затем на 2 недели сделать перерыв. А можно и каждое утро, если хорошо воспринимаете напиток. Максимальная доза меда в сутки — 1 ст. ложка.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Болит печень? Пей кофе!

Американские ученые установили, что у людей с хроническими заболеваниями печени, регулярно потребляющих кофе, болезнь прогрессирует не так быстро. Оказалось, кофе замедляет течение болезни, но вылечить пораженную печень не может.

Тревожные звуки

Что вас больше всего раздражает или пугает: детский плач, женский крик, шипение животного, собачий лай, раскаты грома, вой ветра?

Гепатит G

Хотелось бы узнать, что за болезнь гепатит G? У меня его обнаружили в 2005 году.

Апельсин приведёт давление в норму

Давно страдаю гипертонией. Рецепт, который помогает мне, вычитала в одном журнале.

Едем на дачу

На вопросы читателей отвечает доктор медицинских наук А. В.
Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь. © 2013-2017 ·   Войти Наверх